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吃什麼補腦 夏季補腦食譜推薦
小孩子正在生長發育期更要注重大腦的營養，那麼夏季該給孩子吃什麼補腦呢？下面小編為你介紹夏季補腦的食譜——桃仁雞丁，好吃美味又補腦，一起來學學吧！ 核桃被我們老百姓稱為補腦健腦核美食，經常食用人可變得聰明。核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必
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夏天吃什麼好 夏季老人養生食譜
炎炎夏日，每個人的胃口都會比較差，而老人的飲食健康是我們比較關心的。那麼，夏季老人吃什麼好呢？下面我們就來瞭解一下夏季老人的一些養生食譜。 綠豆南瓜湯 功效：綠豆甘涼，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益氣，是夏季防暑最佳膳食。 原料：綠豆5
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吃什麼養胃 夏季養胃湯養胃粥的做法
胃病三分治七分養，在飲食是儘量選擇清淡少鹽的食物，多吃五穀雜糧對身體也有好處。腸胃的調理是治療胃病的關鍵。粥乃天下第一補品，不同的粥膳有不同的養生功效，胃病是很多人的煩惱，嚴重影響日常的工作與生活，下面為大家介紹幾款養胃粥膳，益氣養陰，健
2016-04-30 80 -
水腫怎麼辦 鯉裡冬瓜湯利尿消腫
鯉裡和冬瓜都具有利尿消腫的作用，不僅適宜各種原因引起的水腫，同時適宜婦女妊娠水腫、胎動不安、產後乳汁缺少之人食用。鯉魚的蛋白質不但含量高，而且品質也佳，人體消化吸收率可達96%，並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D，鯉魚的
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熬夜喝什麼湯好 適合熬夜喝的水果養生湯
上班族加班熬夜在所難免，一不小心就容易成為夜貓子。如何在這種沒時規律的生活下不影響自己的身體健康呢？小編為各位推薦幾款水果養生湯，不妨在加班熬夜的時候為自己準備一杯。 1、鳳梨苦瓜汁 單喝苦瓜或鳳梨汁都會令人覺得難以入口，但把這兩者混合之
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治療白髮 讓白髮變黑色烏須黑髮粥的做法
民間有很多讓白髮變黑髮的秘方，大多數都是用中藥調理。今天小編推薦的烏須黑髮粥是利用中藥材來煲湯，美味又滋補養生，由內而外的調理。 用料：黑豆150克、紫糯米100克、黑芝麻30克、核桃仁30克、桂圓肉20克、松子仁30克、大棗15克、紅
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鯽魚豆腐湯 教你如何做鯽魚豆腐湯？
鯽魚含蛋白蛋豐富，配上豆腐一起烹飪，才使營養發揮到極致，也更適合人體完全吸收。若要把湯熬成白色，就要先把魚皮稍煎一下，再加冷水熬制。適合孕婦催奶用。 原料：鯽魚兩條，一塊錢的豆腐。 做法： 1、鯽魚去鱗、腸雜，這個過程賣魚的可以完成，但
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皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥清熱消炎
皮蛋味辛、澀、甘、鹹、性寒，入胃經；有潤喉、去熱、醒酒、去大腸火、治瀉痢等功效；若加醋拌食，能清熱消炎、養心養神、滋補健身；用於治療牙周病、口瘡、咽幹口渴等。 原料：瘦肉50克、皮蛋1個、薑片3片、大米半碗、油鹽適量。 做法： 1、約半
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皮蛋的做法 教你怎麼做不含鉛的皮蛋？
皮蛋由於在製作過程中鉛成分的攝入，不少消費者常常擔心皮蛋含鉛量超標。下面小編介紹一種家庭自製不含鉛的皮蛋的簡單做法。 1、甲液配製：在兩隻容器內各加水50升，一容器加茶葉2.5公斤，另一容器加鮮柏葉2.5公斤，各沸煮1小時，然後把兩容器
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減肥的最好方法 清熱健脾冬瓜瘦身湯
冬瓜利尿去濕，含鈉較低，對治療水腫與糖尿病的肥胖，有一定的效果；海帶消除脂肪與降低膽固醇，且對大腦也好；陳皮行氣健脾、燥濕化痰，全部煮成湯來喝的話，熱量不高，對於想要減肥的美人兒來說是一個極好的減肥養生湯。清熱去濕、減肥瘦身。 材料：帶
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吃什麼補血 紅豆黑米粥的做法
此款的做法之外，補血的有很多。喜歡紅棗的也可以加棗進去。不過加了棗的，棗本身就沒什麼味道了，全在湯裡了。而且吃的時候吐核也麻煩。 材料：紅豆，黑米，花生，紅棗，紅糖。 做法： 1、將紅豆洗淨浸泡30分鐘，黑米浸泡1個小時。將花生紅棗洗淨
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健脾的食物 蓮子芡實淮山玉米湯健脾補肺
蓮子芡實淮山玉米湯中的幾種材料合劑煲出的湯，營養價值卻不可小覷。蓮子具有很高的食療藥用價值，為滋補元氣的珍品。搭配上補脾止瀉、固腎澀精的芡實。健脾補肺，固腎益精的淮山。以及具有很好營養價值的紫高粱。既能滋補元氣，而且對解除神經痛、頭痛、關
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美容護膚小竅門 雞蛋美容的10個方法
雞蛋含豐富的優質蛋白、蛋氨酸和微量元素。相傳埃及豔後是利用雞蛋美容的，慈禧太后也是利用雞蛋美容的。你想利用雞蛋使自己更加美麗嗎？今天小編就給大家介紹10個用雞蛋美容護膚的小竅門。 1、蜂蜜蛋白膜 取新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均
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甲魚湯的做法 營養美味的參芪甲魚湯
甲魚因為其肉質鮮美、營養豐富，而深受人們的喜愛，通常在一些酒宴上我們都能看到甲魚湯的身影，這也主要是因為甲魚湯的功效很不錯，含有動物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養素，而且容易被人體吸收。甲魚湯還可滋陰益氣，補腎固精。食用可以增強體質，防病
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減肥食譜 夏季一周減肥食譜
夏季健康減肥是非常有必要的，而夏天健康減肥瘦身計畫中最不能少的就是飲食，所以從這方面下手一定會有很好的減肥效果，下面就讓我們一起看看夏季一周減肥食譜吧。 星期一 早餐：豆漿1杯，香蕉一個。 午餐：水果拼盤不限量（蘋果、番茄），葡萄10顆或
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甲魚的營養價值 雙耳甲魚湯的做法
我們知道甲魚的營養價值很高，是一種很不錯的補進食物，而且，其味道也十分鮮美，特別是甲魚湯。甲魚湯的功效很不錯，具有很好的滋補效果，提高人體免疫力。那甲魚湯的做法有哪些呢？接下來小編就向大家介紹甲魚湯的一種做法——雙耳甲魚湯。以下就是其具體
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甲魚的做法 補陰益壽甲魚粥
我們都知道甲魚的營養價值很高，很多人都喜愛食用甲魚，這主要是因為甲魚是一種高蛋白、低脂肪的滋補品，尤以500多克重的母鱉為佳。甲魚的做法真的是多種多樣，紅燒甲魚、清蒸甲魚、甲魚湯等。下面小編就向大家推薦甲魚的另一種做法——甲魚粥。以下就是
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甲魚湯 清燉甲魚湯的製作方法
我們都知道甲魚湯的營養價值和功效很不錯，甲魚湯不但味道鮮美、高蛋白、低脂肪，而且是含有多種維生素和微量元素的滋補珍品，也是提高母乳品質、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品。那甲魚湯的做法有哪些呢？接下來小編就向大家介紹一款甲魚湯的做法——清
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吃什麼排毒 夏季排毒食譜推薦
夏季排毒可以做豆腐木耳燴豬血吃。豬血還能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害；現代醫學研究發現，豬血中的蛋白質經胃酸分解後，可產生一種消毒及潤腸的物質，這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，然後通過排泄將這些有
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鴿子情緣 鴿子的軍事用途介紹
鴿子，對人們來說再熟悉不過的，自古是和平的象徵，鴿子的用途很廣，在軍事方面最為突出。下面由小編來為大家做出詳細介紹。 用鴿子傳遞情報而獲勝的戰例甚多，尤其是第二次世界大戰期間，英、美、法、蘇都充分發揮了鴿子的優勢。立功授獎的軍鴿很多，如“
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