-
牛油果怎麼吃 牛油果湯的做法
牛油果不僅吃起來美味。營養價值豐富，同時還能夠幫助我們去除角質以及改善我們的發質，這麼多的優點，讓不少人都深深的愛上這種水果。它還能夠知道成美味的牛油果湯，下面就由小編帶領大家一起來看看是怎麼製作的吧。 牛油果湯 這道營養美味湯汁，製作起
2016-04-30 206 -
補血吃什麼好 讓你血氣方剛的4款補血食譜
只有氣血足人才能有精神，可是現在人的養生保健意識因受生活節奏的影響而漸漸淡化。我們在日常生活中該如何補血呢？今天小編就給大家推薦4種補血的食譜。 上湯益母草 用料：主要含有益母草，皮蛋，枸杞，磨菇等料。 作用：益腎活血，通經止痛。 益母草
2016-04-30 78 -
吃什麼補腎 2大補腎湯品強壯男人
現在養生保健已經不再是女性的專屬了，越來越多的男性朋友也加入到保健的行列中來！男性養生的首要任務就是補腎啦，你們知道男性補腎吃什麼嗎？生活中男性喝什麼湯補腎呢，不瞭解怎樣補腎的男性朋友們快來看看小編給大家推薦的這幾種男性補腎湯吧！ 第一種
2016-04-30 139 -
冬季養生湯 3款養生湯助你強身健體
冬天氣候寒冷，天氣情況不盡人意，身體虛弱的人很容易引發各種疾病，這個時候正是養生的最佳時機，那麼你知道冬天吃什麼能夠強身健體嗎？今天小編就向大家推薦3款冬季養生湯，幫助你強身健體，趕緊來瞭解一下吧！ 阿膠牛肉湯 材料：阿膠15克，牛肉10
2016-04-30 115 -
催乳食譜 花生豬手湯怎麼做？
一些新媽媽剛生下小孩沒有奶，家裡就會忙著煮這個肉湯煮那個魚湯的幫助催乳，膩的不行，今天就為大家介紹花生豬手湯，是催乳的好食物！新媽媽可以看一下。 花生豬手湯 食譜原料： 豬手、大粒花生米、青菜、油、香蔥、薑塊、料酒、鹽和雞精少許。 製作
2016-04-30 345 -
減肥食譜 白薯豆腐番茄湯減肥新美食
內酯是一種易溶于水，在25℃下分解緩饅的白色結晶。用它代替鹵水、石膏做出的豆腐質地細膩肥嫩、味道純正、鮮美可口，無蛋白質流失，營養豐富。 白薯、豆腐、番茄，鮮美可口，可以作為減肥時期的代餐去脂湯。內酯豆腐就是通常說的日本豆腐，它改用葡萄
2016-04-30 51 -
豬肝的做法 豬肝豆腐湯滋陰養胃
豬肝，大家一定都不陌生，就是豬的內臟，日常生活中常會吃的食物，它的做法很多，今天小編向大家介紹的是豬肝豆腐湯，那麼豬肝豆腐湯的做法是什麼呢？豬肝的營養價值有哪些？ 豬肝豆腐湯 配方：豬肝80克，豆腐250克。 制法：豬肝洗淨切薄片，豆腐
2016-04-30 181 -
如何提高免疫力 6種湯品提高免疫力
免疫力作為人體天然的防禦機構，免疫力的高低直接影響人們的健康，日常的生活習慣和飲食習慣都會影響人體免疫力。增強人體免疫力的方法有很多，今天小編就整理出最簡單的方法，讓大家提高免疫力，開啟健康養生密碼。 1、烏雞湯抗感冒、防癌 雞湯可加快咽
2016-04-30 920 -
排骨湯的做法 海帶排骨湯益氣養血
冬季是一個適合食療養生的季節，因為天氣乾燥，所以人們都不喜歡吃一些大補的食品，稍微清淡一點的湯類飲品，反而成為滋補養生的熱門。而排骨湯，就是我們家庭中常備的養生補鈣健將，下面小編給大家介紹下海帶排骨湯的做法。 海帶排骨湯 食材：豬排骨40
2016-04-30 345 -
海參怎麼吃 兩海參食譜補腎健脾補氣養血
一說到海參大家第一想到的肯定是其強大的補腎，抗衰老功效，除外之外海參的功效與作用你還知道哪些？日常生活中海參怎麼吃養生功效才更好、更健康？今天小編就帶大家一起來瞭解下海參的營養價值。 海參怎麼吃 黨參紅棗燴海參 功效：補氣養血，益精填髓。
2016-04-30 157 -
陽痿早洩怎麼辦 試試六大補腎養生粥
陽痿早洩是男人最為常見的兩大疾病，患此病，不但危害健康，也影響夫妻間的生活，因此應該及早治療，那麼陽痿怎麼治療呢？早洩怎麼辦？早洩陽痿吃什麼好？早洩調理方法有哪些？下面小編給大家做了詳細的解答，趕快到文中看看瞭解下吧。 試試六大養生粥 海
2016-04-30 90 -
如何養肝護肝 五款養肝粥食譜
如肝不好，就會發生全身倦怠感日趨嚴重，尿液變為啤酒色等一系列毛病。這裡我們就來推薦五款“養肝粥”，您不妨試一試。 肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程式變為無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外。肝臟長期超負荷
2016-04-30 192 -
便秘怎麼辦 4款高纖維通便瘦身粥
因為便秘而倍受肥胖的困擾？今天小編就為你推薦4款高纖維通便瘦身粥，幫你治療便秘，提升新陳代謝的同時，有效的排油減脂，讓你輕鬆瘦下來。 南瓜粥 材料：米105克、水12杯、南瓜280克、冰糖210克、鮮百合35克。 做法：米洗淨，水燒滾，將
2016-04-30 58 -
失眠怎麼辦 百合紅棗粥治療失眠
女人的心思都細密，有點事兒就看在眼裡，系掛在心上，對家人更是有操不完的心。孩子在外地上學，不知道生活得怎麼樣，也不來個電話？丈夫晚上與朋友喝酒去了，到了半夜不不回來，是不是喝多了？類似這些家長里短的事情，難免一個月不發生幾次。人過於操勞，
2016-04-30 82 -
滋陰壯陽 男人不可不知的滋陰補陽養生粥
冬季養生有喝臘八粥的說法，它的原料主要是多種米、豆、乾果和堅果。從現代營養學的角度來看：豆子中含有很多優質植物蛋白，乾果則濃縮了鮮果中的營養物質，堅果不僅含有豐富的蛋白質，而且富含維生素E和多種微量元素，對於提高人體免疫力、延緩衰老都能起
2016-04-30 83 -
如何補水 4款養生粥補水又防病
氣溫回升，萬物萌發，人體由於一時不能適應季節、氣溫的變化，各方面的功能活動尚處在抑鬱、壓制的狀態，而容易變得困倦嗜睡，不思飲食。而此時食粥既可調節胃口，增進食欲，補充身體需要的水分，又能滋補身體，防治疾病。若在煮粥時加些薺菜、韭菜、芹菜、
2016-04-30 46 -
減肥食譜 三款低脂瘦身粥品
烤雞、牛扒、大蝦、螃蟹……種種美食誘惑難擋，可又擔心吃後會長胖，怎麼辦才好呢？別怕，小編馬上為你帶來3款減肥粥，相信大家在滿足食欲的同時，也會有體重減輕的驚喜哦！ 紅棗糯米粥 主料：糯米100克，棗70克。 1、將糯米和紅棗洗淨，用水浸
2016-04-30 94 -
健脾的食物 5款養生粥補脾益腎延年
秋季是個進補的好時節，有些粥對身體滋補效果非常好。今天小編推薦5款最不能錯過的秋季養生粥，喝了這些粥，可以延年益壽、補益心脾、養血安神、健脾補胃、益肺養腎等，真的是非常養生的哦！ 五行益壽養生粥 原料：去核紅棗20枚、去芯蓮子20粒、葡萄
2016-04-30 316 -
怎樣預防感冒 粥的營養價值
粥也稱糜，是一種把稻米、小米或玉米等糧食煮成的稠糊的食物。民間有諺語：粳米煮粥最養人。粳米是什麼米呢？大米分為秈米、粳米和糯米三類。秈米由秈型非糯性稻穀製成，米粒一般呈長橢圓形或細長形。根據秈稻的收穫季節，分為早秈米和晚秈米兩種。糯米由糯
2016-04-30 66 -
更年期吃什麼好 三款粥緩解更年期症狀
女性更年期要養成良好的飲食習慣，不要偏食，粗細搭配；避免過飽，女性更年期期間應儘量減少脂肪、膽固醇、鹽和酒等四種物質的攝入，要少吃過鹹的食物，不宜吸煙、喝酒和咖啡。 女性更年期的三款保健粥 1、何首烏粥 組成：何首烏20克，研成細末，粳米
2016-04-30 121
