-
糖尿病吃什麼降糖快？這幾種水果可助糖友降血糖
我們知道，老年人和孕婦很容易得糖尿病，體內血糖過高。這時候，一定要管住自己的嘴，能吃的就吃，不能吃的千萬不要吃。在這裡，推薦幾種降糖快的菜譜和幾種有助降血糖的水果。吃什麼降血糖，看看菜譜便知1、清燉蚌肉材料：蚌肉500克，生薑1片。做法：
-
冬蟲夏草的功效有哪些？冬蟲夏草怎樣吃最好
一般說到補品，人們就會想到適合於中年男士吃的補腎的，老人吃的增強體質的，女人吃的阿膠等，那你們知道冬蟲夏草嗎？這種植物因為功效多多，目前的價格已經超過黃金，冬蟲夏草到底有何功效讓它如此受到大眾親睞？冬蟲夏草的功效1、調節免疫系統功能冬蟲夏
-
吃水果減肥可靠嗎？哪些水果越吃越胖
多人都知道吃水果有益健康還有助減肥，但是卻很少人能夠把握吃水果的最佳時間，總把水果當飯後“點心”， 有的人甚至直接用水果取代一日三餐。那麼，吃水果減肥的說法有沒有道理呢？哪些水果會越吃越胖呢？我們一起來看看。水果減肥誤區一：拿水果當“乾糧
-
口臭會帶來什麼影響？9類治療口臭的食材幫你忙
口臭是比較常見的疾病，有口臭的人經常會遇到比較尷尬的場面。戴著口罩、低著頭，不僅影響自身的自信心、徒增煩惱，還會對正常交際也會造成影響。在這裡，介紹9類治療口臭的食材，助你消除口臭，重塑自信。口臭會帶來什麼影響？1、加重口腔疾病調查表明，
-
幾種常見的早餐誤區 有哪些是你不知道的嗎
一年之計在於春，一天之計在於晨。吃早餐，可以為我們新一天的勞作提供能量。但是吃早餐也是有講究的，那些關於早餐的誤區，你瞭解嗎？就讓我們一起來看看吧。這幾種早餐誤區，你知道嗎？誤區一、 邊走邊吃早餐經常會遇到這種情況，很多人不想早起，賴床，
-
老抽有什麼營養？老抽和生抽有什麼區別
老抽，即濃醬油，是醬油的一種。特色是色澤較深，呈棕褐色並帶有光澤，以及味道較為濃郁鮮甜。是經過釀造發酵加工而成的醬油。老抽有什麼營養？老抽和生抽又有什麼不同？下面就給大家介紹一下。老抽有什麼營養？1、每100克老抽含碳水化合物23.80克
-
女生吃什麼對皮膚好呢？想要皮膚好就吃這七種食物
皮膚好對女生來說是很重要的，所以在飲食上也是要多加注意的。那麼，女生吃什麼對皮膚好呢？下面小編為大家介紹七種食物吧。石榴春天來了氣候乾燥，這個時候給肌膚補水是非常重要的保養肌膚的好方法，石榴就具有非常好的滋潤肌膚、抗氧化的作用，能夠達到補
-
吃瓜子對身體有益嗎？
吃瓜子是很多人的喜好，在看電視、電影以及茶餘飯後，吃瓜子聊天，這可能就是很多人生活中不可以缺乏少的一部分。那麼，吃瓜子究竟身體是否有益，是我們需要弄清楚的事情。因為有很多不當的生活飲食習慣，會直接影響到我們的身體健康，小小的瓜子也不能忽視
-
睡前到底能不能喝水
在現實生活中，我們常常聽到睡前不能喝水的言論，這有可能是受“睡前喝水，睡醒會臉腫”的誤導。其實，睡前能不能喝水，因人而異，對人體健康影響不會太大。一般來講，晚上喝一杯水，並無害處，也不會出現水腫，尤其疾病患者倒有好處，如患有心血管相關疾病
2017-10-19 11 -
吃辣椒是致癌還是能防癌
眾所周知，辣椒是日常生活中常見的蔬菜，也常用於輔食。辣椒的果實因果皮含有辣椒素而有辣味，能增進食欲，而且辣椒裡面的維生素c含量在蔬菜中居第一位。同時，吃辣椒還可以補充維生素e、維生素k、胡蘿蔔素等維生素。近來，網路上有言論說辣椒能致癌，這
-
早餐應該吃什麼？營養早餐搭配有方
早餐是一天當中最重要的一餐，可不能馬虎。許多的年輕人都成為了現在流行的早餐逃跑族。顧名思義，就是不吃早餐的上班族，這是不可取的。我們不但要吃早餐，還要吃得好，才能保證一天的正常生活和工作。下面我們來一起看一下營養早餐應該吃什麼。營養早餐吃
-
吃三文魚有益甲狀腺健康 多吃這些保護甲狀腺
甲狀腺可以產生甲狀腺激素，而甲狀腺激素是人體不可缺少的激素，對人體的糖、脂肪、蛋白質、水電解質、維生素等各種代謝起著重要的作用，對維持細胞生命的活動至關重要，飲食注意儘量減少含碘食物和藥物，以免加重免疫損傷。吃哪些食物可以保護甲狀腺健康？
2017-10-20 19 -
睡前“宵夜”還能養顏？ 女性的養顏食譜
對於女性朋友來說，變老和變醜都是讓人十分難以接受的，因此很多女性都很注意日常的養顏美容工作。吃宵夜會導致發胖，因此很多女性都對宵夜敬而遠之，但是有這些東西，在睡前吃下反而能夠有助養顏，你有沒有瞭解過呢？睡前養顏吃什麼好1、溫牛奶睡前喝杯溫
-
吃桃膠有什麼保健功效
桃膠是一種天然樹脂，淺黃色，透明，性味甘苦，主要由半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白質等組成。桃膠在古代是一味中藥，用於治療石淋、血淋、痢疾等疾病，具有清熱止渴、養顏抗衰老、潤腸道等功效。如今，桃膠因具有保養顏功效，成
-
妨礙女性美白的三類食物 女性美白料理推薦
俗話說“一白遮三醜”，很多人都以白為美，因此有很多的女性朋友都很注重皮膚的防曬和美白，但是除了使用化妝品之外，在日常的飲食上也會影響大家的美白效果。有的食物的進食，是會導致皮膚變黑，有點食物的進食，則是會有助於皮膚變白，那麼它們分別都是些
-
每天喝一點紅酒不易得慢性腎病
在腎臟健康的人中，每天喝一點紅酒（不到一杯）的人，與不喝紅酒者相比，得慢性腎病的風險要低37%；在慢性腎病患者中，每天喝點紅酒（不到一杯）者，與不喝者相比，得心血管疾病的風險要低29%。適量飲酒能降低尿蛋白水準，而尿蛋白水準較高可能會影響
-
晚餐試試這道香辣炒羊肉
材料：羊腿肉、洋蔥、紅椒、香菜、辣椒粉、孜然粉、孜然粒、鹽、油做法：1、將羊腿肉清洗乾淨，用廚房紙巾擦拭乾淨，切成薄片或者條狀。2、用辣椒粉、鹽、孜然粉將羊腿肉醃制30分鐘。3、炒之前將醃制好的羊腿肉拌上10ml的油，以防止黏鍋。4、洋蔥
-
哪些蔬菜不能生吃 六種菜直接吃沒營養還有毒
富含草酸的蔬菜 菠菜、莧菜、歐芹等蔬菜含有大量的草酸，而草酸會與鈣結合形成草酸鈣，進而影響鈣的吸收。因此，此類蔬菜也不宜生吃，吃的時候可以先用開水焯一下，以除去大部分的草酸。 鮮黃花 鮮黃花菜中存在著一種秋水仙堿的成分，秋水仙堿是
2017-10-20 11 -
哪些菜不能混在一起吃 這四種搭配不可行
1、柿子和螃蟹 柿子和螃蟹不能一起吃，這是很多人都知道的事情。柿子和螃蟹都是秋季的美食，上市的時間差不多，很容易會混在一起吃，但是這兩種食物混著吃會導致腹瀉。為了你的肚子著想，最好不要把柿子和螃蟹混在一起吃哦。 2、芒果和鳳梨 芒
2017-10-20 20 -
橘子吃多了上火嗎 一天吃幾個好
中醫認為，橘子是溫性食物，有祛寒聚陽的功效，多吃易上火，多吃會出現口舌生瘡，咽喉幹痛，大便密結等症狀，所以橘子不能多吃，多吃易上火。 橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產生1400卡熱量。當過多吃橘子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪
2017-10-20 20
