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桂圓肉的營養和價值
【導讀】桂圓肉的營養和價值，生藥龍眼肉為由頂端縱向裂開有不規則塊片，長約1.5釐米，寬1.3~3.5釐米，厚不及1毫米。表面黃棕色，半透明；靠近果皮的一面皺縮不平，粗糙，靠近種皮的一面，光亮而有縱皺紋。質柔軟而微有粘性，常粘結呈塊狀，那
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中醫講述孩子冬天吃芒果好不好
【導讀】芒果維生素C的含量超過了橘子、草莓等水果，多吃可以增強人體抵抗力。芒果具有很高的藥用價值，對於胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等有緩解作用，慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，用芒果煎水，代茶飲用，可以消炎，還可以使嗓音圓潤。芒果葉的提
2014-12-19 36 -
多吃薏米可以美容美顏作用
【導讀】薏米還是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化濕利尿，又使
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人參果的營養和價值
【導讀】人參果的營養和價值，人參果原名為香瓜茄，亦可稱作仙果、香豔梨、豔果。人參果屬於茄科的多年生草本植物，果實成熟時果皮呈金黃色，外形似人類的心臟。其果肉味道獨特，吃起來脆爽多汁，而且不酸不澀，是一種較受歡迎的水果，那麼你對人參果的營
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七類益智小食品 媽媽再也不用擔心我的學習
能激發創造力的食品： 生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，活動更加暢通，從而向大腦供給更多的養分物資和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。 能加強記憶力的食品： 黃豆含有豐盛的卵磷脂，能在人體內開釋乙酸膽鹼，是腦神
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桃仁祛斑的營養和價值
【導讀】桃仁祛斑的營養和價值，在生活中，面對面部色斑，不少人會通過一些祛斑食物來淡化面部色斑。有人說，核桃奶都是有效的祛斑食物，女性長期食用，有著很好的祛斑美膚效果，那麼接下來我們一起瞭解下桃仁祛斑的營養和價值吧。 桃仁祛斑的營養和價
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孩子學習緊張宜常吃“養眼菜”保護眼睛
新學伊始，孩子又開始進入緊張的學習狀態中了。孩子學習緊張，經常吃些“養眼菜”，對眼睛能起保護作用。下面幾道養眼菜不僅好看，更重要的是其中蘊含著有益於眼睛的營養。 枸杞南瓜雜米粥 枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黃米50克，水4碗
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烏梅的營養和價值
【導讀】烏梅的營養和價值，烏梅核果呈類球形或扁球形，直徑1.5至3釐米，表面烏黑色或棕黑色，皺縮不平，基部有圓形果梗痕。果肉柔軟或略硬。果核堅硬，橢圓形，棕黃色，表面有凹點。那麼你對烏梅的營養和價值了嗎？ 烏梅的營養和價值 烏梅的
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健腦食品：瘦牛排菠菜可提高注意力
13種健腦食物：瘦牛排菠菜可提高注意力 藥補不如食補，吃對了還能促進大腦健康。據美國“雅虎女性網”最新報導，美國營養學家推薦了13種能讓人變聰明的食物。 1、瘦牛排、菠菜：富含礦物質鐵，有助於提高警覺度和注意力。 2、甜菜、毛豆：
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蓮藕的營養和價值
【導讀】蓮藕的營養和價值，補中養神，除百病。常服，輕身耐老，延年益壽。補益十二經脈血氣，平體內陽熱過盛、火旺。交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，並除寒濕，止脾泄久痢，女子非經期出血過多等症，那麼你蓮藕的營養和價值瞭解多少呢
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兒童冬季早餐吃什麼好
【導讀】冬季兒童早餐吃什麼好，怎樣吃早餐才是健康的呢？食物分為穀類、蔬菜、水果、肉奶類，如果早餐食用了兩類或者少於兩類就算早餐品質差，食用了其中三類則為早餐品質較好，如果能食用夠這四類則為早餐營養充足。 兒童冬季早餐吃什麼好：水果
2014-12-20 30 -
紫蘇葉的營養和價值
【導讀】紫蘇葉的營養和價值，紫蘇葉乾燥完整的葉呈卵形或圓卵形，多數皺縮捲曲，或已破碎，兩面均棕紫色，或上面灰綠色，下面棕紫色，兩面均有稀毛；先端尖，邊緣有鋸齒，基部近圓形，有柄，質薄而脆，那麼我們一起去瞭解下紫蘇葉的營養和價值吧。 紫
2014-12-20 27 -
中醫講述經常喝酒吃什麼養胃
【導讀】現代醫學研究表明，過量飲酒對消化系統的傷害是巨大的。正常的胃黏膜，表層上皮細胞和胃小凹清晰可見，分佈很均勻。經常飲酒會讓高濃度的乙醇在胃內停留，與胃及十二指腸黏膜直接接觸，溶解黏液和生物膜，導致黏液變薄。經常喝酒吃什麼養胃呢？下
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中醫講述胃寒吃什麼可以暖胃
【導讀】中醫認為“胃寒”是指脾陽虛弱，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病症。胃寒者會出現胃脘疼痛的症狀，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，一旦天氣變冷，或是感寒食冷品，就會引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫則症狀減輕。胃寒吃什麼可以暖胃？下
2014-12-20 11 -
胃酸過多吃什麼水果效果好
【導讀】俗話說：“胃酸過多，多吃水果。”水果多汁，內含可溶性糖、大量維生素和一些微量元素，可獨立於三餐前後食用。水果還可以補充肌膚水分，平衡油脂，起到減肥美容、助消化的作用。胃酸過多吃什麼水果好？胃酸過多者並不是吃什麼水果都會有好處的，
2014-12-20 15 -
烏雞的營養和價值
【導讀】烏雞的營養和價值，烏骨雞含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量比鴨肉、鵝肉多；烏骨雞還含有豐富的黑色素，入藥後能起到使人體內的紅血球和血色素增生的作用。因此，烏雞自古以來，一直被認為是滋補上品，那麼你烏雞的營養和價值瞭解嗎？ 烏雞的營
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黃瓜與不同食物搭配的功效
【導讀】黃瓜與不同食物搭配的食療功效，食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。下面小編就教大家黃瓜與不同食物搭配的功效
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蘋果醋的營養和價值
【導讀】蘋果醋的營養和價值，蘋果醋，這裡所提到的“醋”,並不是廚房裡的調味品，而是指以蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜，甜中帶酸，既消解了原醋的生醋味，還帶有果汁的甜香，喝起來
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家庭自製好吃山楂醬的做法
【導讀】家庭自製好吃山楂醬的做法：山楂的營養價值非常的高，幾乎可以說涵蓋了所有水果的營養成分，特別是它小小的身體裡面含有豐富的有機酸。山楂很受小孩子和老年朋友所喜歡，可以生食，也可以加工成一些小吃，例如：山楂糕或者是山楂醬。其次，山楂還
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牛奶泡茉莉可以去胃痛
【導讀】牛奶泡茉莉是可以去胃痛。茉莉花味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以，茉莉花素有“胃部保護茶”之稱，所以牛奶泡茉莉是可以去胃痛得。此外，茉莉花還有安定精神的作用，可以讓人情緒穩定、心情舒暢。
2014-12-17 11
