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枸杞子怎麼吃 明目養肝抗腫瘤
枸杞子怎麼吃枸杞我們都知道，特別是喜歡喝茶的人都知道枸杞可以泡茶喝，確實，我們家裡對枸杞的食用一般都是用來泡茶喝的，因為枸杞對眼睛有很大功效，所以許多眼睛不適太好的人 就喜歡用枸杞泡茶喝，但是枸杞泡茶並不是唯一選擇，下面我就給大家介紹枸杞
2014-03-03 13 -
芒果也能炒著吃嗎 揭芒果的幾種家常做法
芒果的家常做法 芒果怎麼吃1芒果燒雞青芒果250g，雞肉500g，番茄、洋蔥各1個，生粉、白蘭地酒、胡椒粉、牛油、蛀 油、白糖各少許。將芒果洗淨，去皮切片;洋蔥和番茄洗淨，切成角塊;雞肉洗淨，切成塊放入碗內，加入生粉拌勻;將鍋放火上，加入
2014-05-23 23 -
耳鳴吃什麼好 五款食療輔助治療耳鳴
耳鳴吃什麼好 五款食療輔助治療耳鳴 花蛤蒸蛋材料：雞蛋2個、花蛤蜊1盤、料酒1小勺、生抽1小勺、橄欖油數滴做法：1將雞蛋打入容器中；加少許橄欖油和料酒、水一起將雞蛋攪拌均勻2將花蛤放入鍋中氽燙至張開嘴巴；撈出花蛤3將氽燙好的花蛤擺入碟中；
2014-03-31 28 -
女性享受美食也能排毒 美白養顏輕鬆吃出來
排毒養顏食譜之土豆蘋果汁首先給大家介紹一款土豆蘋果汁，由於土豆和蘋果含有的膳食纖維很高，而且能促進消化，減輕腸胃負擔，而且土豆蘋果汁所含的熱量不高，對排毒養顏有很好的功效。材料：土豆1個，蘋果2個，蜂蜜少許。製作：先把土豆和蘋果洗乾淨，然
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立秋時節喝三湯 潤肺降火滋補身體
立秋喝三款湯潤肺降火1蓮子百合湯做法：蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。功效：補益脾胃、潤肺，寧心安神。2雪梨銀耳湯做法：雪梨
2015-05-12 11 -
秋季進補吃什麼？ 推薦幾款秋季養生菜譜
推薦幾款秋季養生菜譜1黑木耳炒肉材料：黑木耳、豬瘦肉、澱粉、雞精、鹽、生抽、食用油做法：將黑木耳泡好，洗乾淨，撕成小塊；將豬瘦肉洗乾淨、切塊，加入適量的鹽、生抽、澱粉、油攪拌均勻，稍微醃制10分鐘；炒鍋下油，快速炒豬肉，炒好後盛出備用；再
2015-08-03 10 -
大雪吃什麼 5款食譜助你防疾病
大雪吃什麼番茄鱈魚材料鱈魚，番茄，糖，番茄醬做法1鱈魚一斤，番茄一個，番茄醬100克，蔥薑蒜適量，胡椒粉適量，花椒大料，生抽10克，老抽5克，糖10克，醋，料酒，鹽2克，雞精2克小提示：一定要把魚裡面的黑膜去乾淨，這個很腥。加番茄更營養，
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民以食為天 清明養生推薦幾款食譜養肝調氣
清明養生推薦幾款食譜養肝調氣清明節還有踏青、放風箏、蕩秋千等放鬆身心的中輕度體育活動。按《歲時百問》的說法：萬物生長此時，皆清潔而明淨，故謂之清明。中醫認為人應四時，春季萬物生長，機體也是如此，立春之後體內肝氣隨著春日漸深而愈盛，在清明之
2015-03-26 11 -
夏天健康飲食 這些食物滋補不上火
這些滋補不上火的食物在夏天，人們確實喜歡吃一些寒涼的食物來降溫，但這樣是不好的，就需要滋補一下。而下面就是一些滋補且不上火的食物，我們一起來看看吧。1百合百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心
2016-06-07 15 -
這物能快速補充腎氣讓你精力十足
補充腎氣的食物1蓮子小編首先要給大家介紹的，能夠補充腎氣的食物就是蓮子。這主要就是因為在蓮子中含有比較豐富的營養元素，比如說鈣元素以及磷元素，對於保養腎臟來說，效果是比較好的，特別是它還能夠安神去火，對於調節肝肺來說，也是一種比較好的選擇
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早上吃這6種食物能夠幫你清腸排毒
早上吃這6種食物能夠幫你清腸排毒早上喝蜂蜜1蜂蜜的營養價值蜂蜜的營養價值較高，其中包括：葡萄糖、果糖、維生素、礦物質、泛酸、有機酸、碳水化合物、糊精、酵素等，這些營養素，能補充身體需要。蜂蜜味甘、性平，自古以來就是滋補身體、排毒養顏的佳品
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節後綜合症 如何調整心態戰勝拖延症
拖延症的原因拖拉並不會只是影響你的個人生活，同樣會影響到你的事業，因為一旦有機會，這個毛病也會你在工作中表現出來。錯過機遇，加班加點，壓力，折磨，抱怨，內疚就是最終一連串的後果。我相信大多數的人曾經在生活中不止一次的告訴自己：我明天再做它
2014-02-08 17 -
霧霾天如何自我防護 10道抗霾菜清肺潤喉
霧霾天如何自我防護1改善室內空氣品質專家建議，霧霾天氣應保持門窗緊閉，以降低空氣污染物從室外到室內的滲透速率，降低室內PM2.5濃度。2淨化室內空氣選擇具有品牌信譽度的室內空氣淨化器，還可以在室內種植綠色植物，以降低室內的飄塵和PM2.5
2014-03-03 12 -
苦菜的功效與作用 養生兩種食用方法最靠譜
苦菜的兩種製作方法苦菜要怎麼吃？今天小編就給喜歡吃野菜的朋友介紹幾種苦菜的做法，大家不妨借鑒一下。1苦菜南瓜湯的製作方法原材料有：苦菜150克，南瓜50克，烏梅10克。製作方法：南瓜去皮去籽後清洗乾淨，然後切成塊放入鍋中，加入適量清水後大
2014-08-05 10 -
吃它一夜毒素全排盡年輕10歲
吃它一夜毒素全排盡年輕10歲八月瓜，又名八月炸，但不同的地方叫法也都不一樣，是三葉木通的果實，野生果品。因為農曆八月果熟開裂而得名。它富含維生素C、糖和12中氨基酸，以及人體不能合成的蛋氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸等。它果味香甜，是無
2016-10-16 10 -
女人常飲七款養血湯 做紅潤美人
女人常飲七款養血湯 做紅潤美人雖然每月經期準時來有助於排除身體的一些廢物，也是女性身體健康的一種象徵，但是每到經期女性總會流失一部分血液，健康的女性還好，若是平時就貧血的女性則會變惡劣，所以經期女性適當的通過吃一些食物來補血是很有必要的。
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四款降火的湯
四款降火的湯沙參玉竹魚尾湯材料：沙參、玉竹各4克，南北杏5克，蜜棗1枚，花鰱魚尾1條(約750克)，瘦肉200克，薑1片。做法：先將魚尾洗淨，放入油鍋(少許油)，兩邊煎成金黃色。水燒開，將所有材料放入開水中，大火燒半小時，然後中火煲1.5
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夏季減肥吃豆腐就行 豆腐減肥法大揭秘
介紹幾個豆腐減肥食譜1金銀豆腐需要原料：一百五十克豆腐，一百克油豆腐，兩根蔥，二十只罐裝的草菇，一百克睡，湯料少血，醬油少血，砂糖少許，蔥油少血，澱粉少許。具體做法：將豆腐和油豆腐切成小方塊，然後再鍋中加水，水開以後放入湯料、豆腐、醬油、
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春季護肝怎麼吃？ 推薦幾款春季護肝美味食譜
推薦幾款春季護肝美味食譜1香菇炒肉 香菇50克．豬瘦肉100克。炒熟食用．每日1次．連續10日。香菇中的香菇多糖．可減輕肝細胞的變性壞死，加速組織修復．減少纖維增生．防止肝臟彈性下降。豬瘦肉中含有豐富的硒．可清除自由基．減輕肝細胞的氧化損
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吃水中這三寶祛濕排毒效果好
吃水中這三寶祛濕排毒效果好1水中珍蔬——茭白清熱解毒、降壓降脂茭白是一種水生植物，剝去外殼，可見乳白色的肉質，因此有“美人腿”之譽。茭白也是江南特有的水生蔬菜，屬“水八仙”之一，其口感鮮香脆嫩、微甜，剛發芽的嫩芽莖叫茭兒菜，比一般茭白更嫩
2016-08-08 21
