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夏季益心補血食療方健康好氣色
立夏過後易煩熱口渴，神疲氣短。持續的高溫容易導致人們胃口不佳，臉色蒼白。此時應該選擇清淡飲食，適當補補身子，添加活力，暢通氣血。現就教你三個夏季補血食療方，補就好氣色，美味又健康。 立夏過後，溫度逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食欲也會
2017-03-06 11 -
綠豆糕的家常做法 教你做清新爽口的綠豆糕
綠豆糕是一種傳統的糕點小吃，很多地方都有得賣。要想不出門就能吃到美味的綠豆糕也不是不可以，因為綠豆糕的家常做法也比較簡單，很易學。想知道怎樣做綠豆糕以及綠豆糕的做法嗎?那就一起來看看吧。 綠豆糕的主要原料就是綠豆，所以營養價值是不用擔心
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老醋花生的做法 內有獨家訣竅哦
一道四季皆宜的佐酒小菜。油爆好的花生米，配上喜歡的爽口小菜，淋入陳醋泡半小時以上，好吃而不膩，下酒送粥都美味。 老醋花生做法和步驟 1花生米用水沖洗乾淨，用廚紙把表面水份擦乾。 2鍋裡放油，冷油時就倒入花生米快速翻炒，以保證花生米能夠均
2017-03-06 12 -
老醋花生 潤肺降脂
老醋花生 潤肺降脂 花生素有“長生果”的美譽，具有健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血等功效。陳醋可解毒，開胃，養肝，消食。冬日食炒花生易上火，而以陳醋泡之則去火和胃，功效更增，可當老人的養生小菜。 在營養學方面，花生鈣、鋅、鉀等礦物質含量豐富
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香菇藕丁肉包的做法
做法步驟 1、豬梅花肉去皮洗淨切小粒後，用刀略斬。 2、藕去皮切丁在清水中浸泡備用，香菇切丁。 3、鍋中放入食用油加熱到5成熱時，放入幹花椒和略肥的肉丁爆出油。 4、放入豆瓣爆香後，倒入剩餘的瘦肉丁，藕丁和香菇丁，放入薑泥，胡椒粉，五香
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香辣藕丁的做法
主料: 藕300g 輔料: 油適量 鹽適量 花椒粒10個 白醋2g 雞精1g 味極鮮2g 薑1g 青尖椒1個 紅尖椒1個 步驟: 1、準備材料：蓮藕、青紅尖椒、植物油、鹽、味極鮮、雞精、花椒粒、姜、白醋 2、藕洗淨去皮切丁 3、用涼水泡
2017-03-06 11 -
家常菜譜：拔絲香蕉的做法
主料：香蕉2根 糖150g輔料： 水 玉米澱粉 蛋液 麵包糠 油 步驟： 1、準備好食材。 2、香蕉切成段。 3、先裹上一層玉米澱粉。 4、再在蛋液裡打個滾。 5、最後裹上麵包糠。 6、油七成熱時，放入鍋中 ，炸到表面金黃。 7、鍋裡不
2017-03-06 15 -
香煎豆腐的做法 多吃豆類提高記憶力哦
多吃豆製品、蛋類、奶類，補充少量肉類有利於大腦，豆腐富含鈣，同時含有大豆中的豐富卵磷脂，在人體中可以作為神經遞質乙醯膽鹼的原料物質，對維持記憶力有好處。 材料：老豆腐1大塊;肉沫1小碗;高湯1碗(清水也可);薑;蔥;鹽;糖;胡椒粉;生粉
2017-03-06 10 -
煎豆腐的做法步驟
煎豆腐的做法步驟 1.豆腐切塊，平底鍋少放油開始煎，期間可以撒入少量的鹽和雞精味精，記得兩面都煎到金黃色哦 2.在煎豆腐的時候，順便把蘿蔔大蔥洋蔥切小塊容易斷生而且容易和豆腐夾在一起。 3.豆腐煎好擺盤，鍋內少量油，倒入菜開始翻炒 4.
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煎豆腐的各種家常做法
現在的鐵板豆腐是很受人們的歡迎的街邊小吃，其實也就是家常的煎豆腐。這樣做豆腐的外皮煎的焦脆可口，裡面依舊是軟嫩滑口的，很是美味。煎豆腐的家常做法並不是很難，朋友們想知道豆腐怎麼做好吃嗎?下面就為大家介紹豆腐的做法。 做法一 材料 老豆腐
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紅薯粥 美味健康的紅薯粥的做法
紅薯又叫地瓜，是我們日常生活中非常常見的食材了。紅薯中含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。而且紅薯還有潤腸通便的功效哦。紅薯粥是紅薯的很多做法之一了，那麼紅薯粥怎麼做呢?接下來就和小編一起去看看吧。 做法一
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紫薯怎麼吃才好吃哪？“紫薯山藥糕”的秘制做法
目前我們大家都比較喜歡吃紫薯山藥糕，紫薯的營養價值比較高，但是你們知道怎麼吃才好吃哪?今天我們就把詳細的製作方法教給 你們，大家繞認真的詳細下。紫薯山藥糕的秘制做法。 首先我們看一下配料：紫薯，鐵棍山藥，白糖。 1.將紫薯和山藥帶皮洗淨
2017-03-06 11 -
紅豆山藥糕的做法
紅豆山藥糕的做法步驟 1.紅豆用電飯煲或高壓鍋煮至熟軟(是熟軟不是熟爛哦，萬一煮爛了也沒關係只是不好看)水量與紅豆齊平千萬不要放多了水，寧願少點，一般情況要重複煮2—3遍紅豆才軟。煮紅豆時在鍋上面放一個架子把山藥清洗乾淨後放在紅豆上面蒸
2017-03-06 10 -
百歲老人經常吃的東西竟是它
百歲老人經常吃的東西竟是它1蕎麥蕎麥含有強力抗氧化物，可以降血脂、增強血管彈性、防止血液凝結，是很好的護心食物。此外，其降血壓和助眠的效果也很好。蕎麥還是很好的大腸清道夫，纖維含量是一般白米的6倍，所以有“淨腸草”之稱。可以將蕎麥面涼拌、
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甜品玉米紅豆山藥糕的做法
甜品玉米紅豆山藥糕的做法步驟 1.山藥洗淨隔水蒸40分鐘，用筷子戳穿就可以了，用勺壓成泥。 2.紅豆洗淨泡12小時後隔水蒸熟，因為給寶貝吃，所以蒸得很爛，紅豆用手一碾就碎了。 3.大火燒開一碗水，放白糖熬糖漿，放紅豆翻炒，至紅豆表面裹一
2017-03-06 10 -
宮廷棗泥山藥糕的做法
宮廷棗泥山藥糕的做法步驟 1.先把山藥紅棗洗乾淨，上鍋大火蒸熟，捏一下軟的就 2.趁著蒸山藥和紅棗的空可以把糯米粉炒熟一下!一定要小火小火小火!別炒糊了，變成米黃色有香味飄出，嘗起來香香的不生就行! 3.紅棗去皮去核搗成泥。個人覺得紅棗
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手撕雞的做法大全 10分鐘輕鬆搞定簡單又好吃
手撕雞的做法大全粵菜無雞不成宴。而這道濃香中伴著清爽的雞，則是近年來興起的一種雞的吃法，色香味俱全，很受歡迎的!夏天天氣熱，做這個真的挺方便的。煮雞前後不到10分鐘。 粵菜無雞不成宴。而這道濃香中伴著清爽的雞，則是近年來興起的一種雞的吃
2017-03-06 10 -
一味兩吃的蔥油手撕雞的做法
一味兩吃的蔥油手撕雞 這蔥油手撕雞是一味兩吃，湯水做成了上湯蔬菜。雞肉撕成絲，加點鹽，加點蔥珠，蠻小清新的，吃起來也鮮嫩清甜。 1. 將仔雞處理乾淨，放入鍋裡，加入洗淨的薑片和能淹沒仔雞的清水。 2. 大火煮開後轉中小火煮15分鐘左右，
2017-03-06 10 -
手撕雞的做法 這樣做雞美味可口
手撕雞是一道很有特色的美食，把雞肉一片一片的撕下來食用，蘸點醬料別提多美味了，那麼大家知道手撕雞的做法嗎?手撕雞怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下手撕雞的做法大全吧。 手撕雞的做法非常的多，不同的做法味道也不一樣，下面大家就一起
2017-03-06 10 -
多種鹵蓮藕的做法 教你做出夏季涼菜必備的鹵藕
鹵蓮藕的做法做法1、肉洗淨，藕去皮洗淨，所有香料(八角、丁香、桂皮、陳皮、肉蔻、花椒)洗淨，裝在調料袋裡(可以用紗布將香料裹起來紮好)，幹紅辣椒剪成段，薑拍松待用。 原料 藕2-3節、帶肥豬肉半斤。(根據自己喜好放更多分量，或其他肉類都
2017-03-06 13
