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西瓜皮怎麼做好吃 9個瓜皮超級養生吃法
西瓜皮的作用在中醫界把西瓜皮稱為“西瓜翠衣”，因為西瓜有清熱解暑以及生津止渴的作用，將西瓜皮烘乾研成細末之後，它還有外用治療口瘡的功效。另外，冰鎮之後的西皮還可以鎮靜以及治療被曬傷的皮膚，經常性使用還有美白的效果，天然又健康的美容產品。西
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西瓜皮的做法 10款食譜清熱解毒消腫下氣
西瓜皮的做法綠豆西瓜皮湯原料：綠豆100克，西瓜皮500克。做法：將綠豆與1500毫升水煮湯，沸後10分鐘後去綠豆，再將洗淨的西瓜皮放入再煮，煮沸後冷即可飲湯，一日數次功能：清熱解毒，除煩止渴。方中綠豆甘涼，可消腫下氣，清熱解毒，清暑利水
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做好紅燒菜只用這招太好吃了
做好紅燒菜你不得不掌握這些訣竅1肉要煸透，魚要煎香所謂煸透，就是指將鍋內所有的肉塊煸炒變色，肥肉冒油，見有亮光。一般市場上買的肉，最好先用水焯一下，再煸炒。焯的意義在於去除肉中的殘血和腥味，煸炒時不要放太多油，煸炒完後要出些炒出的豬油，才
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夏季養生 盤點夏日晚餐中必吃的3種食物
盤點夏日晚餐中必吃的3種食物夏日的晚餐應該多吃下面這些食物，這些食物可以促進身體健康。1維生素B族食物面對晚餐吃什麼最有營養的問題，專家建議我們，在晚餐的食物中不妨多準備一些含有維生素b族的食物。維生素相互間有協同作用，能調節新陳代謝，增
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百合枸杞甲魚湯怎麼做？ 具有滋陰補腎之功效
百合枸杞甲魚湯的做法及功效甲魚肉主要含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、鐵、碘、維生素A、維生素D、煙酸、動物膠、角蛋白等成分。現代藥理學研究表明，甲魚具有抗癌、降低血膽固醇等作用。甲魚還可用於肺結核、貧血、體質虛弱等多種慢性疾病的輔助治療。製作
2014-10-23 13 -
腎虛飲食怎麼調理 養生推薦10款補腎壯陽粥
十款補腎粥大推薦1龍眼山藥粥龍眼山藥粥補益心腎，安神益智。山藥具有鎮心神、安魂魄、補心氣、健腦益智作用；桂圓，古人稱之為“益智果”，是治失眠健忘的補品；荔枝能通神益智、補腦填髓、養心神、補血氣；五味子能加強中樞系統的興奮過程，改善人的智力
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夏季心火旺肺陰虛 多吃百合補陰潤
主題：西芹南瓜炒百合 食材：南瓜500克，百合2個，西芹1根，大蒜1顆，食用油、食鹽適量 做法： 1、將西芹洗淨，斜刀切片後備用，大蒜切片，南瓜去瓤去皮後切片，百合洗淨掰開備用; 2、鍋中燒少量水，水沸後將百合倒入沸水中焯燙後撈出，沸水
2017-03-06 33 -
如何用西瓜皮做菜
西瓜是大家夏季必吃的水果之一，很多人吃西瓜都會把皮扔掉，其實西瓜皮還有很大的作用，既可以做菜又可以用藥。今天就跟大家聊聊西瓜皮有什麼用和如何用西瓜皮做菜。 西瓜皮的功效 西瓜皮，別名西瓜翠衣。為葫蘆科植物西瓜的外層果皮。 1．消暑利尿：
2017-03-06 11 -
你知道嗎 海帶怎麼吃最有益
海帶怎麼吃最有益?日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。海帶三絲適用於糖尿病及肥胖症患者。四季養生網為你介紹海帶怎麼吃最有益。 海帶怎麼吃最有益? 海帶是日常蔬菜中的一種，不同的吃法對身體有著不同的好處，同時有緩解疾病的效
2017-03-06 18 -
餐桌這菜竟讓你50歲不長皺紋
餐桌這菜竟讓你50歲不長皺紋1多吃豬骨湯增強皮膚的彈性豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯含軟骨素，而在人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚即會失去彈性，從而出現皺紋。因為人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維
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小米粥要熬多久
小米粥是非常健康的食品，具有緩解緊張、壓力等作用，是很好的養胃食品。小米粥熬制的時間與功效有很大的影響作用，那麼小米粥要熬多久才合適呢？下面一起來看看小米粥熬制的時間。 小米粥熬制的時間 1.你要選擇新鮮的小米，不能是陳米，味道會差很多
2017-03-06 17 -
榴槤籽可以吃嗎 榴槤籽煲湯怎麼做
導讀：榴槤的籽能吃嗎?很多人吃榴槤時都會扔掉榴槤籽，其實榴槤籽煮熟後去殼吃，味道很好。不過榴槤籽可以煲湯嗎?是的，榴槤籽煲湯有補腎作用。四季養生網帶你看看榴槤的籽的吃法。 榴槤的籽能吃嗎? 榴槤的籽能吃嗎?可以的。好多喜歡吃榴槤的朋友總
2017-03-06 27 -
吃什麼食物能降壓 推薦最有效的5款蔬菜涼拌
導讀：適合涼拌的蔬菜有些共同點：如氣味獨特清新，口感清脆有勁，可生食，或僅以熱水氽燙就能散發香氣。適合生食的蔬菜：可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感，因加熱會破壞養分及口感，通常只需洗淨即可直接調味拌勻食用，如大白菜、圓白菜、小黃瓜
2017-03-06 11 -
番茄的正確做法 怎麼吃番茄最健康
什麼樣的番茄可能危害健康? 番茄營養豐富，老幼皆宜，如今卻讓老百姓感到越來越“不放心”。果身都是通紅的，“一看就是被催熟的”，而且有的是尖頂、硬芯，購買時就不免犯了嘀咕。 使番茄早熟早紅的物質，是塗抹在番茄的表面的“乙烯”，乙烯是一種植
2017-03-06 12 -
洋蔥生食最有益於健康，防癌好幫手
洋蔥是一種很普通的家常菜，但也有很多人不喜歡其特有的辛辣香氣。人力資源和社會保障部健康教育專家甯莉教授告訴《生命時報》記者，和帶甜味的洋蔥相比，有辣味的洋蔥有很好的保健作用。 洋蔥屬蒜屬植物，其中含有的有機硫化合物是主要的辣味物質，俗稱
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每種蔬菜汁有不同營養 疾病遠離你
蔬菜汁健康營養療效好 蔬菜在我們平時的生活中是必不可少的食物，多吃蔬菜可以預防很多疾病，也會讓身體變的很健康，當然蔬菜榨成汁以後也會健康很有營養，而且現在也已經很受人們的歡迎了，不同的蔬菜汁對於身體的一些不適或疾病也有很好的療效。 黃瓜
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梨子營養好 推薦梨湯食譜
梨可以潤肺，但是它只適用於燥咳，所以把梨燉湯吃效果更好。因為梨從中醫上來說屬於寒性，如果是因內在缺乏陽氣，或者是風寒感冒引起的咳嗽就不適合吃梨，尤其是生吃。雪梨湯的做法有很多，小於今天來告訴你，不同的做法都有哪些不同的功效! 帶皮煮：煮
2017-03-06 41 -
小龍蝦要煮多長時間
夏季到了，小龍蝦又開始上桌了。專家提醒，食用小龍蝦，一定要蒸熟、煮透，避免過量食用。小龍蝦要煮多長時間？下面給你介紹。 專家說，吃小龍蝦要把握三個原則：1.少吃、不要暴吃。2.洗淨，不吃死蝦。3.徹底煮透。 小龍蝦要煮多長時間？ 專家介
2017-03-06 28 -
綠豆粥放什麼糖好
綠豆粥適合夏天消暑吃，吃的時候放點糖更加美味。綠豆粥放什麼糖好？白糖、冰糖還是紅糖？下面帶你看看綠豆粥放什麼糖好。 綠豆味甘、性涼。入心、肝、胃經。具有清熱解毒、解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目、清膽養胃的功效，對口舌生瘡、瘡瘍癰腫、霍亂
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夏季怕變黑，那就多吃番茄
夏天吃番茄可以防曬嗎?夏季天氣炎熱，太陽毒辣，防曬成了大家的話題，有人說吃番茄可以防曬，那麼番茄防曬有沒有效果呢?下面餐飲網養生專家為您解析。 專家：番茄紅素降低曬傷係數 據營養專家介紹，夏季應該多吃番茄，可有助防曬。抵擋陽光的侵襲，不
2017-03-06 10
