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百葉包肉的做法
做法步驟 1、肉餡，蔥花，生薑，鹽，醬油，放入調陷 2、包裹百葉，百葉上可塗抹點蛋清 3、我用粽葉扣起來的，怕散架了，又放點西瓜蘿蔔一起蒸，正好家裡有 4、煮熟之後的樣子。有排骨湯，放些排骨湯蘿蔔片蒸熟的。
2017-03-06 14 -
家常菜譜：最正宗 最好吃的梅菜扣肉的做法
導語 梅菜扣肉也稱為燒白，是漢族傳統名菜，屬粵菜客家菜。通常是將五花肉上湯鍋煮透，加老抽、油炸上色，再切成肉片，成菜後，肉爛味香，吃起來鹹中略帶甜味，肥而不膩。 材料 五花肉1又1/2斤，梅乾菜3兩，豬油1大匙，1.醬油3大匙，酒1大匙
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霜降節氣須進補 三款養生食物補氣養腎
幾款霜降進補食譜做法諺語有“補冬不如補霜降”的說法，而且應先“補重陽”後“補霜降”，認為“秋補”比“補冬”更要緊。民間食俗“煲羊肉”、“煲羊頭”常以薑、棗為佐料調味而成，男女老幼均可食用。俗話說“吃腦補腦”，據說吃煲羊頭能輔療“頭風”等疾
2015-06-30 10 -
早上吃碗它消除眼袋效果好
早上吃碗它消除眼袋效果好1蘋果燉魚去眼袋這裡推薦大家一種去眼袋的美食，蘋果燉魚湯，此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。原料：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生薑2片。制法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微
2016-09-30 20 -
枸杞怎麼吃 讓你既補腎又長壽
枸杞的功效與作用1提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。2具有抗癌作用枸杞子對癌細胞的生成和擴散
2014-03-11 11 -
常吃市場賣的這物50歲就癡呆
常吃市場賣的這物50歲就癡呆海蜇是具有很高營養價值的一種食品，其中含有非常豐富的不飽和脂肪酸，而且有許多不飽和脂肪酸是海蜇中所特有的，特別是其中有一種C24：5超長鏈多不飽和脂肪酸，是在以前其他海洋生物鐘從未遇見過的;而且海蟄中各種氨基酸
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喝什麼茶能瘦腿？ 完美身材用茶塑造
喝什麼茶能減腿1昆藻茶材料：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏仁8克，烏龍茶2克。做法：將薏仁和500毫升會一起煮15分鐘，然後加入烏龍茶、茯苓、海藻、昆布再繼續煮15分鐘，即可當茶喝。效果：消痰、利水。2健身茶材料：金銀花50克，菊花50
2015-07-10 31 -
夏季金橘紅茶最養生 水果茶飲讓你輕鬆度夏
夏季飲食之健康水果茶飲 金橘紅茶—最養生新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶，紅茶的好味不變然後加上金橘的清香，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，聞上去怡人醒腦，紅茶性溫，去寒暖胃，金橘去火，二者搭配無疑可作為養生的妙方。如法炮製：1金
2014-06-30 11 -
養肝護肝食譜 3款食譜營養你的肝
養肝護肝食譜銀耳百合加香蕉這個菜式中，銀耳就是我們餐盤中的主角了。為什麼採用這個菜式呢?經過中醫分析我們可以知道，銀耳是很好的解毒食物，尤其對於我們的肺、胃和神經有良好的解毒助益，能夠起到保護我們肝臟的作用。銀耳中含有酸性多糖類物質，對於
2013-12-11 11 -
陳皮的功效和作用 推薦3款陳皮食用方法
陳皮的功效1用於胸腹脹滿等症橘皮辛散通溫，氣味芳香，長於理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏 ，又能行氣寬中，用於肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等症。常與木香、枳殼等配伍應用。2用於濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等症橘皮
2015-10-06 13 -
佛手怎麼做好吃 推薦4款佛手食譜
佛手瓜形如兩掌合十，有佛教祝福之意，因此稱之為“佛手”、“福壽”，深受人們喜愛。佛手瓜清脆多汁，味美可口，營養價值較高，既可做菜，又能當水果生吃。佛手食譜大全佛手炒肉片食材佛手適量、精肉適量、胡蘿蔔適量、蔥適量、薑適量做法1 肉、佛手、胡
2014-01-14 26 -
家常菜食譜 讓你在平淡中吃出美味
家常菜食譜東北家常地三鮮材料茄子，土豆，青椒，柿子椒，植物油，醬油，白砂糖，大蔥，大蒜，鹽，澱粉做法1土豆去皮，洗淨切塊;2茄子法淨，切滾刀塊;蔥洗淨切花;蒜洗淨剁泥;3青、紅椒去蒂、去籽，洗淨切塊;4鍋內放油燒至七成熱，放入土豆，炸至金
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雪花梨怎麼吃 雪花梨做法大全
雪花梨的食用效果1降血壓能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。2清肺能祛痰止咳，對咽喉有養護作用。3開胃護肝增進食欲，對肝臟具有保護作用。4防癌抗癌防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。促進胃腸蠕動中的果膠含量
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把它煮水喝腎臟洗得超乾淨
清水煮一寶有病馬上好俗話說“是藥三分毒”能不吃藥就不吃藥，萬一身體不舒服怎麼辦呢，一位老中醫說了幾個小妙方，很管用，還很簡單，煮一煮就可以搞定。很多醫生病了就會用它，難得一見，一定留好他。水煮香菜做法：把香菜洗淨，切成小段後清水煮沸即可。
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秋季吃什麼可以護髮 五種食物養發護髮
秋季吃什麼養發護髮1獼猴桃對頭髮的生長是非常有好處的。因為獼猴桃中含有豐富的礦物質,能夠在頭髮表面形成一層薄膜,不僅能讓頭髮免受髒空氣污染,還能讓頭髮越發豐瑩潤澤。2芒果能夠促進頭皮血液迴圈，因為成熟的芒果含有大量胡蘿蔔素,所含維他命能夠
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它是補腎聖品 男女都該常吃
補腎的家常菜1干貝粥干貝又稱江珧柱，性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。材料：米，干貝，海蝦，花生油，鹽，蔥，胡椒粉。做法1首先將干貝洗淨後用溫水泡軟。2大米淘洗乾淨後與干貝一起放入電鍋中，插上電源，蓋上蓋，按下開關鍵。3鍋裡的
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老祖宗說多吃它腎不會虛
老祖宗說多吃它腎不會虛環境的污染，生活節奏的加快，當代男人越來越感到疲憊不堪，資料統計顯示30歲至40歲人群中腎虛比例達半數左右，40歲至50歲達到65%-70%，50歲以上的人群則幾乎都存在不同程度的腎虛現象。腎為五臟之本，補腎就是補根
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越吃越瘦的秘訣是什麼 推薦8款瘦身養生食譜
8款可以瘦身的養生食譜1草莓：春季最養顏瘦身的零食對於減肥來說，草莓是讓眾多女性所青睞的，被稱為最適合的零食之一，美國營養學家曾對含有同樣能量的17種食物進行研究，發現最容易讓人感覺到飽的食物是燕麥餅和優酪乳，水果則是草莓。推薦減肥食譜：
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秋季多吃這四款食譜，可養肺潤燥！
秋季多吃這四款食譜，可養肺潤燥！1清蒸鱸魚適應症：這道菜味清淡，鮮美，適合脾胃虛弱，食少泄瀉及易水腫的體質者。 材料：鱸魚一條約1斤，薑3~4片，調味料為鹽及米酒各少許。做法鱸魚去內臟、洗淨，用鹽及米酒抹勻、醃幾分鐘。 姜帶皮洗淨，切片或
2016-10-11 11 -
大腦保健怎麼吃 日常健腦必吃4種食物
日常健腦必吃的4種食物1肌酸肌酸普遍用於運動員的補充品中，用來幫助肌肉的生長和提升肌肉的品質。但研究發現，肌酸不只是肌肉的補品，也是頭腦的補品。研究中，受測者每天吃5克的肌酸，持續食用6個星期後，發現智商和記憶力都有提升。這種產品可以在保
