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黃花魚餃子的做法
做法步驟 1、韭菜切碎，備用;黃花魚清洗乾淨，去頭去尾去骨，用廚房紙將黃花魚肉吸幹多餘水分，用料理機打成黃花魚糜。 2、將黃花魚糜、韭菜、薑末、食鹽和黃酒放入碗裡，順一個方向攪拌。根據自己的包餃子水準，加入適量的花椒水，每次加入少量，朝
2017-03-05 12 -
糖醋黃花魚的做法
糖醋魚的做法有許多種，糖醋黃花魚就是其中一種，那麼糖醋黃花魚的做法是什麼呢?下面就隨小編一起看看糖醋黃花魚的做法吧。糖醋黃花魚的做法：食材：黃魚2條、青椒1個、火腿小半塊、薑3、4片、蔥半棵、雞蛋1個、麵粉3大匙、鹽少許、料酒少許、番茄
2017-03-05 15 -
蔥油黃花魚的做法
做法步驟 1、黃花魚去鱗，破膛去內臟已經擦乾，背面切幾刀易熟容易入味，雙面撒鹽巴醃制半小時以上.大蔥葉切絲，生薑片塞魚肚子裡! 2、坐鍋，水開，魚背淋上料酒，關蓋大火蒸8分鐘! 3、取出魚盤，淋蒸魚豉油! 4、坐鍋下食用油，油溫到80度
2017-03-05 13 -
牛排的做法大全家常做法
牛排在西餐中是比較出名的一道食材，牛肉中含有豐富的蛋白質，而氨基酸的組成比豬肉更貼近人體所需，在提高機體抗病能力，生長發育和病後調養有很好的療效，而隨著時間的發展，牛排也走進了各個家庭中，牛排的做法大全家常中有了許多的做法，深受到大眾的
2017-03-05 11 -
常吃這種菜降壓降糖護心臟
常吃萵苣降壓降糖護心臟1抗癌雖說現代醫學技術不斷提高，但人們對於癌症還是比較恐慌的，所以，如何防癌是諸多人比較關心的話題。其實小編想告訴大家，常吃這種菜對人體具有防癌的功效——萵苣。為何它具有防癌的作用?主要是因為它本身含有一種特殊的物質
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多吃這物竟能延長壽命少生病
多吃黃豆能延長壽命少生病一項調查顯示，韓國百歲以上的高齡老人，多數生活在沒有環境污染的黃豆種植地區，長壽和黃豆有著密切聯繫。那麼黃豆與長壽到底有什麼密切的聯繫呢?下面大家一起來看看吧，相信大家看完全文之後都會想多吃黃豆的。現代醫學研究認為
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蒜香牛排的做法
做法步驟 1、調汁。按比例把調料配好，拌勻。 2、胡蘿蔔去皮，切成兩毫米厚的圓片，然後切成小花 3、牛排洗淨。把牛排和胡蘿蔔一起放入調料醬中，均勻包裹。 密封，放入冰箱醃制一個半小時。 4、醃好後取出，墊好錫箔紙。在放牛排的位置先抹上黃
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2016高考前吃什麼好 高考前一個月營養食譜
2016年的高考還有一個多月就要到了，高考考生的營養安排非常重要，那麼高考前一個月應該吃什麼呢?小編給你們介紹一份高考前一個月的營養食譜，讓所有高考考生都能身體健康，考出理想成績。 高考前第一周吃什麼 具體食譜 早餐：花樣麵食2～4兩、
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夏季玉米瘦臉湯 喝出健康
炎熱的夏季，是不是都在為減肥而煩惱呢?小臉大家都喜愛，想要瘦出小V臉，該怎麼做呢?小編稱，現在都是以瘦為美的時代，想要讓人更深的印象，臉型很重要。那麼，夏季瘦臉哪些方法?下面我們就來看看小編的詳細介紹。 冬瓜+玉米--最佳瘦臉湯 材料：
2017-03-05 19 -
夏季玉米減肥食譜 快速瘦身好幫手
玉米是夏季非常常見的食品，同時也是一種非常好的瘦身減肥食物，下面瘦身男女小編就要介紹給大家的是玉米減肥法，幫助大家通過這一種簡單的食物，達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。 一、以玉米為主食 材料：1～2根新鮮玉米。 方法
2017-03-05 15 -
夏季食五味之甘 南瓜黃豆粥補中益氣滋養脾胃
中醫認為甘入脾，脾胃是後天之本，是人氣血的源頭，只有脾胃旺了，才能延年益壽。因此，要多吃甜味食物，如大棗、山藥、桂圓、地瓜、南瓜、柿餅和草莓等。 今日，編輯推薦夏季五味之甘——南瓜。 主題：南瓜黃豆糙米粥 原料：黃豆50克，糙米100克
2017-03-05 10 -
黑米熬粥加一物營養加倍
黑米熬粥加一物營養加倍1黑豆黑豆中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素和粗纖維, 黑豆蛋白質中的每一種必需氨基酸含量均高於黃豆，居豆類之首;脂肪含量也高達15.9%, 組成脂肪的脂肪酸以不飽和脂肪為主，含大量的卵磷脂、亞油酸等;黑豆中
2016-10-12 10 -
剁椒蒜蓉茄子的做法
難度：切墩(初級)時間：10分左右主料：茄子1個;大蒜1頭;剁椒1勺;鹽1勺;生抽1勺;食用油2勺 剁椒蒜蓉茄子的做法步驟 1. 做這道菜，用圓茄或長茄均可，我用的圓茄。 2. 圓茄洗淨切成滾刀塊兒，放到盆裡，撒上鹽，醃制出水。 3.
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椰汁馬蹄桂花糕的做法
椰汁馬蹄桂花糕的做法步驟 1.所有材料 提前稱好～ 2.給爸媽吃 用木糖醇～ 3.切好荸薺 備用～～ 4.水和一半的糖 燒開～加入桂花蜜一起攪拌～～ 5.我用的這個～ 6.冷水攪拌吉利丁粉 攪勻～～不要有顆粒～～ 7.將攪拌均勻的吉利丁
2017-03-05 14 -
桂花糕的做法步驟
桂花糕的做法步驟 1.所有食材準備好，我沒有用奶粉，因為覺得會掩蓋桂花的香味。澄粉是增加糕點的透明度。 2.將所有的材料加水攪成麵糊。 3.不銹鋼模具提前刷好油，可以重複使用。然後將麵糊倒入模具，不要倒滿，因為蒸的時候會膨脹。 4.上鍋
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雞胸肉的美味吃法 減肥黨必備
對於減肥黨來說，雞胸肉是性價比超高的食材。它容易採買，價格便宜。作為優質的蛋白質來源，雞胸肉飽腹感極強，減脂增肌都少不了它。今天，小編收集了幾種雞胸肉的美味吃法，既滿足了大家對於味道的要求，又可以更高效的減脂，快來試試吧。 關於雞胸肉挑
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包菜炒粉絲的做法 賢妻良母必備的家常菜
包菜炒粉絲常在飯館的食譜中看見，價格不會超過20元，而如果在家製作更經濟實惠，而且包菜炒粉絲的做法極其雞蛋，包菜的營養豐富，價格也特別實惠，一般幾毛錢就能買到一斤，特別適宜愛下廚的賢妻良母們，現在我們就一起看下包菜炒粉絲的做法吧。 一、
2017-03-05 10 -
初夏瘦身美容餐桌上解膩開胃的麻辣手撕五花肉包菜
初夏瘦身美容餐桌上解膩開胃的麻辣手撕五花肉包菜的做法步驟 1.準備1個包菜(捲心菜)。花椒、辣椒、大蒜、生薑、大蔥。 2.將包菜(捲心菜)最外面一層剝掉丟棄。包菜洗淨，一片一片的包菜(捲心菜)剝好後，用清水洗淨。再用手將其撕成小片備用。
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包菜怎麼做好吃 好吃包菜的做法技巧
包菜可以促進身體健康，改善人體的免疫力和抵抗力，是有名的抗癌防癌蔬菜。通常做包菜的方法是熱炒，其實包菜還有很多美味的做法。下面我們就來看看包菜怎麼做好吃吧。 包菜怎麼做好吃 一、包菜水餃 第一步：將豬肉清洗後，剁成肉泥。 第二步：肉糜中
2017-03-05 11 -
包菜炒粉條的做法
包菜炒粉條的做法步驟 1.蒜瓣+薑+小米椒。 2.包菜。 3.粉條，粉條用開水焯一下，容易翻炒。 4.熱鍋加油，放入薑 蒜 小米椒煸炒。煸炒出香味後，放入包菜翻炒，直到炒出包菜的水份為止(大家自己控制)。再放入適量的生抽(老抽的染色太深
