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孕婦健脾保胎益氣食譜
孕婦健脾保胎益氣食譜蘿蔔燉牛腩食材的準備：紅蘿蔔25克、牛腩300克、蔥段適量、薑片適量、豆瓣醬、料酒、糖、番茄醬製作方法：1將紅蘿蔔洗淨，切成塊。將牛腩洗淨，切成片，用開水焯5分鐘，再用清水去掉血沫，再用開水煮10分鐘左右，撈出備用，牛
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藕的做法 夏季高溫多吃蓮藕
蓮藕具有健脾開胃、養心安神、補血益氣的功效，是夏季良好的消暑清熱食物。蓮藕還能促進胃腸蠕動，從而達到健脾養胃、消脹順氣的作用。 材料 麵包片1片，西芹100克，蓮藕、蘋果、蝦仁各50克，豆漿200毫升。 做法 1.西芹、蓮藕洗淨入沸水
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夏季沒胃口吃什麼 蔬菜湯讓你食欲大振
夏季如何為自己開胃夏季，大家總是抱怨天太熱啥也不想吃，一點也不想吃東西，可是不能正常的進食是很影響健康的，那麼，在夏季我們如何來為自己開胃呢？1清爽蔬菜湯為上選每到夏天，市民王女士家每天都要煲湯，“天熱了，家人胃口都不太好，都喜歡喝點湯水
2015-07-30 17 -
土豆的做法 這樣吃土豆抗衰老
土豆又叫馬鈴薯，不僅味道美味，常吃它有抗衰老的功效，因此深受人們的喜歡。而燉土豆就是其中的一種做法。相信很多人也曾想過土豆的吃法，想過土豆怎麼做好吃，今天，我們就為大家介紹一下燉土豆的吃法，教大家怎麼燉土豆好吃。 燉土豆是一種常見的
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排骨的做法 夏天吃美味排骨喝營養湯
夏天喝湯是很好的一個選擇，而排骨湯湯白味香，且滋陰補陽，壯體抗老，因此深受人們的歡迎。那麼你知道排骨怎麼做呢?知道排骨怎麼做好吃呢?下面就讓我們來瞭解一下排骨都有哪些做法吧。 排骨湯很營養，但通常，人們會喜歡在其中加入一些食材，且功效
2016-07-27 13 -
豆角的做法 常吃豆角化濕補脾
豆角又叫豇豆，它的做法不同，功效也不同，中醫認為，它有化濕補脾的功效，對於脾胃虛弱的人非常的合適。那麼你知道豆角的做法嗎?知道豆角怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下豆角的做法大全家常做法，供大家參考。 關於豆角，相信很多人都曾研究
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家常早餐雞蛋餅 教你做不同口味的雞蛋餅
雞蛋餅是很常見的一種餅，它可以用作早餐，也可以隨時做隨時吃，方便快捷，那麼你知道嗎?雞蛋餅也有很多種類，下面我們就來瞭解一下家常早餐雞蛋餅都是怎麼做的吧。來看看他們的雞蛋餅怎麼做吧。 雞蛋餅的種類很多，我們知道的就有加米飯、蔬菜或者香
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山藥的做法 變著花樣吃山藥養生
山藥具有滋養強壯、助消化、止瀉等功效，有很好的養生作用，而山藥的吃法也很多，通常見到的吃法就是山藥湯或者炒山藥。其實除了這些吃法，山藥的做法還有很多，那麼山藥怎麼吃呢?山藥怎麼做好吃呢? 山藥和不同的食材搭配，功效是不一樣的。而今天，
2016-07-27 13 -
捲心菜怎麼做好吃 3種做法吃捲心菜營養健康
不要看捲心菜不起眼，其實捲心菜的營養價值很高，它有很好的保健作用，能清熱止痛、能壯筋骨、有殺菌消炎的作用，還能潤腸通便，在一定程度上還能治療和預防高血壓等等，如此營養的捲心菜怎麼做好吃呢?今天我們就為大家介紹一下捲心菜的做法，大家可以
2016-07-27 30 -
吃番茄的好處 這樣吃番茄補腎利尿
吃番茄的好處很多，而番茄也經常出現在人們的視線中，除了生食外，番茄經常和雞蛋搭配做成番茄雞蛋面或者番茄炒蛋。那麼除了這些，你還知道哪些番茄的方法呢?有番茄怎麼吃比較好呢? 番茄的營養價值很高，不僅能生津止渴，健胃消食，清熱消暑、補腎
2016-07-27 17 -
雞肉怎麼做好吃 這樣油炸雞米花才好吃
雞肉怎麼做好吃呢?可以用來製作雞米花。雞米花主要是用醃制好的雞肉經過加工製作而成的一種零食，深受人們的歡迎，但是很多時候，當人們自製雞米花的時候就會非常的難吃，究竟雞米花怎麼做呢?你知道雞米花的做法嗎? 首先我們準備好材料，選好合適的
2016-07-27 18 -
豬皮凍的做法 在家也能做的特色豬皮凍
豬皮凍是用豬皮熬制而成的一道傳統的特色美食，屬於涼菜。豬皮凍的功效很好，有軟化血管、促進造血功能，非常適合潰瘍病血虛者。那麼你知道豬皮凍的做法嗎?知道豬皮凍怎麼做好吃嗎? 豬皮凍的做法其實也不是那麼的困難，我們在家就可以製作，下面是小
2016-07-28 10 -
金針菇怎麼做好吃 創意吃金針菇功效佳
金針菇的營養價值很高，它體內含有的一種物質具有很好的抗癌作用，而金針菇的做法也很多，經常出現在人們餐桌上的就是金針菇湯了。除此之外，金針菇怎麼做好吃呢?今天我們就來瞭解一下吧。 金針菇具有很高的藥用食療作用，所以深受人們的歡迎，尤其是
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冷菜菜譜 夏天常吃這些冷菜心情舒暢
冷菜也叫涼菜，是區別於熱菜的一種常見美味佳餚，它常以涼拌的形式出現在人們的餐桌上。那麼你知道冷菜菜譜有哪些嗎?我們從哪裡可以學做涼菜呢?今天我們就為大家介紹一些家常涼菜的做法，大家一起參考下吧。 冷菜的做法很多，種類也很多，因為能夠做
2016-07-28 39 -
酸辣土豆絲的家常做法 好吃易學的土豆做法
酸辣土豆絲是一道色香味俱全的家常菜式，經常出現在人們的餐桌上，具有改善腸胃以及預防高血壓的功能。而其中的辣椒更是含有豐富的維生素C，能增強體力。那麼你知道酸辣土豆絲的做法嗎?知道酸辣土豆絲的家常做法嗎?今天我們就為大家介紹一下酸辣土豆
2016-07-28 10 -
藕的做法 夏天多吃藕防止皮膚粗糙
藕可生吃也可以熟食，它是夏天經常吃的一種食材。藕的營養價值很高，可食用也可藥用。那麼你知道藕的做法嗎?知道藕怎麼做好吃嗎?今天我們就來和大家介紹一下藕怎麼吃好吃。 在夏天，藕通常會以涼拌的形式出現，當然也會是正常的菜式。下面就讓我們來
2016-07-28 14 -
茄子怎麼做好吃 推薦幾款茄子家常做法
茄子的營養價值可能很多人不知道，除了果實能吃之外，它的根、莖、葉都可以入藥，有利尿的功效，而葉子更是可以作為麻醉劑。但是今天，我們要為大家介紹的只是茄子的做法，也就是它的果實怎麼吃。那麼你知道茄子怎麼做好吃嗎?知道茄子的家常做法嗎?
2016-07-28 18 -
白菜怎麼做好吃 這樣做的白菜更下飯
白菜的營養價值相信很多人都知道，常吃它能起到潤腸通便、促進排毒的功效，同時對預防腸癌也有很好的作用。那麼白菜怎麼做好吃呢?今天我們就為大家介紹一下白菜的做法，供大家參考。 除了豐富的營養外，白菜還有很高的藥用價值，因此多吃白菜對人們的
2016-07-28 10 -
苦瓜的做法大全 五食譜幫你排毒減肥
苦瓜的做法大全1冰鎮梅汁苦瓜材料：苦瓜、薑、香菜、醃制的梅子、梅汁做法：將苦瓜切半、去囊;放入水中煮後，以冰塊冰鎮，再將苦瓜切成長片狀;香菜切碎末、薑切絲;將薑絲、冰鎮過的苦瓜、香菜末、梅子放入碗中，淋上梅汁後均勻攪拌，並置入冰箱醃2小時
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調理便秘的養生食譜
調理便秘的養生食譜銀耳羹主料：銀耳(幹)30克調料：冰糖200克做法：1 銀耳放入碗內用溫水泡透，摘去蒂頭，揀去雜質，用手將銀耳葉反復揉碎，用清水漂起待用;2 將鍋置火上，注入清2000毫升，下銀耳用大火燒開後改用小火熬3-4小時;3 銀
