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立秋後吃什麼養生 八款食譜幫你趕走乾燥
2016年8月7日是立秋的節氣，立秋過後我們唯一要做的就是嚴防秋老虎的襲擊。立秋天氣乾燥，因此我們要通過飲食調理。那麼立秋後如何養生呢? 立秋養生食譜 1.山藥蘿蔔排骨湯 排骨、白蘿蔔、山藥、蓮藕和生薑等調料。先將提前浸泡好的薏米和排骨
2017-02-27 17 -
初秋飲食雜糧粥的簡單做法
導讀：將綠豆放入鍋中，加清水1750克左右，旺火燒滾，移小火燜燒40分鐘左右，至綠豆酥爛時，放入大米用中火燒煮30分鐘左右，煮至米粒開花，粥湯稠濃即成。 [初秋飲食雜糧粥的簡單做法] 古人把“立秋”當作夏秋之交的重要時刻，一直非常重視這
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紅燒凍豆腐的家常做法 口感彈性十足
紅燒凍豆腐的家常做法是什麼?凍豆腐口感彈性十足，營養豐富,清熱解毒，味道也很鮮美。下面為大家詳細介紹： 主料;豆腐、土豆 輔料：冰糖、蒜片、蔥白段、桂皮八角、醬油味精、水、蔥葉段 紅燒凍豆腐的家常做法步驟 1. 豆腐提前兩天買回凍在冷凍
2017-02-27 68 -
東北酸菜燉凍豆腐的做法
東北酸菜燉凍豆腐的做法步驟 1.準備材料，酸菜切絲，凍豆腐切塊，肉切塊(我用的是烀過的肉)，蔥薑切塊 2.炒鍋加熱，放油(我放了點豬油)，爆香蔥薑大料，然後放肉煸炒一會 3.放入酸菜煸炒，加入一點醬油炒，炒出酸菜味， 4.加入凍豆腐，炒
2017-02-27 24 -
大閘蟹海鮮泡飯
我覺得自己也是懶得沒誰了，去年十月份做的菜譜，現在才發佈，圖片整理出來倒是很長時間了。 當今天再回頭去審視去年拍的照片，看看真是覺得一塌糊塗，構圖沒構好，曝光不準確，對焦也不夠好，現在才發現，以前只限於迷迷糊糊把單反當傻瓜機用，甚至用的
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去眼袋吃什麼？4款食譜能幫你
我們為什麼會長眼袋?通常睡眠不足或疲勞過度都會造成眼部體液堆積容易形成眼袋。一旦臉上出現眼袋，很容易給人衰老和不宜親近的感覺。要想趕走眼袋，除了要注意作息以外，我們還可以從飲食入手。下面家庭醫生線上編輯就給大家推薦4款去眼袋食譜。 捲心
2017-02-27 13 -
陰部粘膩瘙癢怎麼辦 喝三款粥甩掉異常白帶
陰部粘膩瘙癢3粥品甩掉異常白帶每逢夏季陰部老是有粘膩、瘙癢感?當心!可能是細菌感染所引起的白帶異常問題。特別是在潮濕悶熱、細菌容易滋生的夏季，最容易發生。女性朋友該如何預防白帶異常症狀的發生呢?中醫師表示，除了加強日常清潔、注意穿著外，食
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秋天吃這些菜也能滋補身體
秋天吃這些菜也能滋補身體1秋葵作為常見蔬菜，秋葵其實一年四季都有種植，但食用秋葵最好時間無疑還是在暑後，在秋天食用秋葵對身體無疑是非常有幫助的。在秋葵中有脂肪、碳水化合物、蛋白質、礦物質等物質，對補充營養、增強身體免疫力非常有效。我們食用
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玉米粥有什麼功效 清香可口低熱量
玉米粥有什麼功效 清香可口低熱量玉米粥的熱量也並不是很高，38 大卡(100克)。它的熱量是不是很低，因此我們在平時的時候，吃的再多，也不用擔心自己會變胖，其實只要合理的飲食，對消耗身體脂肪很有效果。做法：玉米粉60克用牛奶調成糊，鍋內加
2015-01-21 14 -
夏季吃這些食物不僅美味還能防病
夏季吃這些食物不僅美味還能防病1苦瓜炎熱的夏季是最適合吃點苦味食物的了，其中苦瓜便是最為典型的。那麼在夏季的時候，多吃苦瓜能起到哪些重要的保健作用呢?其實，說到苦瓜很多人的第一反應認為苦瓜一定很苦，所以在飲食中幾乎是不吃的，但是苦瓜雖苦，
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推薦四款春季蘑菇湯 抗癌又降血壓
四款春季蘑菇煲湯食譜1鮮蘑菇燉雞蘑菇鮮美清香鮮嫩，正是民間謂之“不時不食”的好食材。中醫還說它理氣開胃，並有抗癌、降壓、降血糖的功能。以它燉雞，鮮美醇香可口，有健脾開胃、益氣降壓的作用，為春日時男女老少皆宜的家庭靚湯。材料：鮮蘑菇200克
2015-03-30 10 -
女人每天多吃它補血抗衰老都搞定
女人每天多吃它補血抗衰老都搞定女人應多吃海帶海帶可以說是生活中最常見的一種食物，作為海藻類的食物，吃海帶對於健康好處是極多的。不少人會說海帶能夠補充身體中的碘，對於缺碘性的甲狀腺腫大，食用海帶時，也能緩解。其實海帶的功效遠遠不止於此，海帶
2016-05-03 11 -
夏天用它泡酒喝補益肝腎功效棒
夏天桑葚泡酒喝補益肝腎功效棒桑葚個子小小的，價格適中，味美香甜，所以平時適量吃一些，對大家的健康是很有好處的。桑葚吃起來汁水飽滿，酸甜可口，用來釀酒，不僅美味，而且是養生的至寶。古人還曾評價桑葚“淳酪養性，人無嫉心”，說人吃了它甚至能消掉
2016-06-04 34 -
6月養生多喝湯 七款養生湯學到就是賺到
六月煲什麼湯？夏日身體容易流汗，消耗人體的營養和熱量。如果沒有把這些流失的營養和熱量補充回來，我們就會常感不適，比如暑熱令人胃口不佳，所以我們想喝湯。想消暑，最好的方法是喝湯，喝湯有利於排汗，既能解暑又能降溫，還有益身體健康。六月份適合煲
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秋季眼睛乾澀怎麼辦？ 吃7種水果恢復好視力
7種水果讓眼睛明亮1香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的
2014-10-30 14 -
常吃這物的女人老得慢
常吃這物的女人老得慢別以為只有皮膚才需要抗衰老，其實人體的各個部位都是需要抗衰老的，以下這些女性身體最愛的抗衰老食物，如果有你喜歡的，那記得必須要收藏哦。1皮膚最愛抗老食物：南瓜籽鋅參與蛋白質、多種酶的合成以及細胞的生成，對於皮膚有重要作
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分享喝咖啡的小常識
注意飲用溫度 要趁熱喝，91到96度最能散發原味濃香，85-88度飲用最佳。 飲用前 先喝一口冷水，讓口腔完成清潔。在正式喝之前，先喝一署孢顏匈口冰水，冰水能幫助咖啡味道鮮明地浮現出來，讓舌頭上的每一顆味蕾都充分做好感受咖啡美味
2017-02-27 21 -
木瓜鯽魚湯的兩種做法 美容養顏抗衰老
木瓜鯽魚湯的做法方法一材料：鯽魚500克,木瓜500克;鹽10克,料酒15克,胡椒粉2克,薑5克,大蔥10克,味精2克步驟：1將鯽魚宰殺洗淨，在魚兩面各刻一定花刀;木瓜去皮、籽，切成片，洗淨;2鍋中倒入油燒熱，放入鯽魚煎至兩面出現硬皮取出
2015-03-05 15 -
春天養顏喝什麼湯 推薦三款湯飲滋潤肺腑消脂
三款湯飲滋潤肺腑消脂又養顏1茶樹菇排骨湯材料：茶樹菇50克，切成小段，略沖洗即可(不要泡)。小排骨200克，切成小塊，去核紅棗10枚，蜜棗1枚，薑片1片。做法：待鍋中水燒開，將所有材料放入開水中，大火煮15分鐘，再用中火煲30分鐘即可。功
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食療補腎的方法 它能把腎缺失的補起來
它能把腎缺失的補起來1豬腰杜仲湯用料豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。制法把全部用料洗淨放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。功效補腎陽，強腰益氣。主治腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清。2百合
