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大棗的飲食禁忌
大棗對身體有很多補益作用，因此民間流傳著“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。中醫認為，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。四種人少吃大棗但是，大棗屬於藥食同源之品，有自己獨特的
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錯誤早餐方式讓你越吃越胖
【導讀】錯誤早餐方式讓你越吃越胖，早餐是營養供給中非常重要的一環，對人們一整天的工作和生活有著重要影響。但許多人並不瞭解，跳過這頓飯究竟會對身體產生怎樣的不利影響，一起來瞭解下錯誤早餐方式讓你越吃越胖。 錯誤早餐方式讓你越吃越胖 錯
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瞭解脂肪選對食物
【導讀】瞭解脂肪選對食物，據美國Home網站報導，正確的飲食不一定是複雜的，現今減肥的女性越來越多。其實，只要建立一個健康的飲食計畫，合理減肥沒那麼難，所以我們得瞭解脂肪選對食物。 瞭解脂肪選對食物 計算你的卡路里 要選對食物，不
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食物助你清潔動脈心臟健康
【導讀】食物助你清潔動脈心臟健康，心臟健康對於個人整體健康起著至關重要的作用。心臟血管堵塞可導致中風、高血壓、糖尿病和動脈粥樣硬化等疾病。據《印度時報》報導，下面這些食物助你清潔動脈心臟健康。 食物助你清潔動脈心臟健康 柳丁 提到
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高營養食物被你丟掉了
【導讀】高營養食物被你丟掉了，橘子皮丟掉、洋蔥皮剝開丟掉……每週花錢買來大量新鮮蔬菜和水果，但是當你摘掉了蔬果的“怪異”部分，並在烹調或生吃之前把它們丟掉。結果，你不但損失了重要的營養元素，折騰的也不過是一些“垃圾”. 高營養食物被你
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五種美味食物讓您更專注
【導讀】五種美味食物讓您更專注，工作時困乏、注意力分散，有沒有什麼食物可以幫助您集中注意力呢？據美國《預防》雜誌報導，這些神奇的食物確實存在，它們可以幫助您集中精神、專注於工作。 五種美味食物讓您更專注 1.咖啡+肉桂 咖啡提神，
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三個鑒別香菇品質的方法
【導讀】選購香菇時，應從以下三個鑒別香菇品質的方法加以鑒別，三個鑒別香菇品質的方法吧。 三個鑒別香菇品質的方法 香菇品質總的要求是：體圓齊正，菌傘肥厚，蓋面平滑，質幹不碎。手捏菌柄有堅硬感，放開後菌傘隨即膨松如故。色澤黃褐，菌傘下麵
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粗糧堅果有助於健腦強腦
【導讀】粗糧堅果有助於健腦強腦，隨著年齡的增長，人的大腦和神經系統也會逐漸老化。據美國《預防》雜誌報導，這些“頂尖”的食物可以幫助你健腦強腦、預防老年癡呆症，防止神經損傷。 粗糧堅果有助於健腦強腦 菠菜 菠菜是一種神奇的蔬菜，有無數
2016-03-23 20 -
食物緩解慢性疼痛
【導讀】食物緩解慢性疼痛，慢性疼痛常常被我們忽略，每個人的疼痛頻率、疼痛程度都不同，但不可否認的一點是，慢性疼痛可以影響到我們的日常生活。比如在電腦前敲鍵盤敲久了，覺得手指僵硬疼痛，或者早上很難從床上爬起來，因為背部、頸部都非常酸疼。據
2016-03-23 13 -
7種食物治療喉嚨痛有奇效
【導讀】7種食物治療喉嚨痛有奇效，喉嚨疼痛，仿佛是一根針在咽喉裡刺著，讓人不想吃任何東西。據《印度時報》報導，喉嚨痛時更應該吃東西，營養的食物可以為你提供足夠的能量來抵禦疾病，幫助恢復身體健康。下面列出的7種食物，在給你帶來足夠營養的同
2016-03-23 10 -
垃圾食品傷害全身
【導讀】垃圾食品傷害全身 ,漢堡等速食食品因高脂高糖高鹽被很多人視作“垃圾食品”,近日，美國福克斯新聞網總結了垃圾食品傷害全身。 垃圾食品傷害全身 擾亂代謝 《肥胖》雜誌一項研究顯示，垃圾食品會影響代謝，12名身體健康的大學男生連
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海鮮選購的妙招
【導讀】海鮮選購的妙招但在真正的內行看腿就能認出，雌蟹兩螯上有灰黑的一團絨毛，但僅有此毛而已，余腿光潔。而公的八隻腿上還有排列如刷的細毛，下面就來學學吧。 海鮮選購的妙招 螃蟹是否新鮮非常重要，死蟹中含有一定的毒性，因為當螃蟹已經死
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購買海蜇需要看外觀
【導讀】好的海蜇頭呈白色、黃褐色或紅琥珀色，肉質厚實，無泥沙等雜質，口感鬆脆有韌性，若陳年蜇頭，色深光澤差，有的已變酥，沒有脆感，建議不要選購，總結出購買海蜇需要看外觀，你知道了購買海蜇需要看外觀嗎。 購買海蜇需要看外觀 那究竟該怎
2016-03-23 10 -
速凍食品有四法則
【導讀】在我們今天快節奏的生活中已把速凍食品當作我們家庭中的必備，超市中購買速凍食品看似簡單，但在挑選上其實也很講究的，速凍食品有四法則有哪四個呢？下面小編就會介紹速凍食品有四法則。 速凍食品有四法則 在我們今天快節奏的生活中已把速
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食物的超級技能你造嗎
【導讀】食物的超級技能你造嗎，紅薯香甜可口，富含維生素C、E,大多數人只知道其潤腸通便的技能，卻不知紅薯還可以滋補肝腎抗衰老。日常中還有哪些食物具有超級技能呢？趕緊看過來！ 食物的超級技能你造嗎 1. 紅薯 紅薯能滋補肝腎，助機體
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鮮為人知的食物秘密
【導讀】鮮為人知的食物秘密，據美國《預防》雜誌報導，健康可以“吃”出來！你會發現你每天吃的雞蛋、燕麥、魚等，其實都有抗衰老的成分在內，只是這些鮮為人知的食物秘密，我們並不瞭解。下面就為大家介紹鮮為人知的食物秘密。 鮮為人知的食物秘密
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家裡有這種番茄的趕快扔了
家裡有這種番茄的趕快扔了眼下，正是番茄大量上市的時候。番茄也稱番茄，在國外有“金蘋果”、“愛情果”的美稱，既是蔬菜，又可當水果食用，深受人們的喜愛。記者在菜場逛了一圈，發現很多菜攤上出現了像桃子一樣帶著“尖”的番茄。隨後問了幾位消費者，他
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三類人吃大蒜活不過60歲
三類人吃大蒜活不過60歲儘管大蒜對人的生活帶來“陽光”的味道，亦或是同樣滿足了人類的一定需要。但是它的食療效果，不是所有的人都是適宜的。凡事都有利害，如果你的身體出現以下情形，切記千萬不可食用大蒜。1有“火”的人很多人認為，大蒜能抗菌抗病
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酷暑天熱 喝鯉魚湯健脾開胃
關於魚類的營養及吃法，李時珍也有諸多論證。如鯉魚，就是他推薦的一種。桑拿天來點鯉魚湯有助開胃。主題：冬瓜鯉魚湯食材：冬瓜200克，鯉魚1條，生薑10克，食用油、食鹽、胡椒粉、料酒做法：1.將冬瓜去皮、籽切成片，鯉魚處理乾淨、生薑切絲；2.
2017-03-06 22 -
生吃雞蛋營養嗎？
昨天上午記得最深印象的是一個20來歲的女孩，她長的瘦和小，下顎巴佈滿痘痘。她怯怯地問：你看我的身材要怎麼吃才胖？我就問她：你每天三餐都按時吃嗎？她說：不，我不吃早餐，我喜歡吃膨化食品。我說：那這樣不行的，你要吃好一日三餐，我們這個平衡膳
2017-03-06 14
