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豆腐顏色略黃更好嗎？常吃豆腐的好處
豆腐是豆製品中最長吃到的一種，有各種各樣的不同吃法。那麼，我們常吃豆腐是好還是不好呢？豆腐具有很多的功效和作用，對我們是有好處的。同時，還要多注意辨別造假豆腐才行哦。常吃豆腐有哪些好處營養更易被吸收。大豆中所富含的蛋白質與魚肉不相上下，是
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長期失眠小心猝死 夏季拯救失眠多吃小米
相信很多人都遇到過失眠吧！長期失眠不僅影響睡眠，而且還會對身體造成嚴重影響，如誘發抑鬱症、焦慮症，加速衰老等。那麼，在炎熱的夏季，失眠應該怎麼辦？長期失眠的危害長期失眠究竟有哪些危害？失眠可造成精神疾病，還可導致衰老、免疫力下降等。1、誘
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糖尿病主食吃什麼好？糖尿病人必須吃主食
糖尿病人必須要吃主食嗎？很多糖友誤以為要有效的控制血糖就不能吃主食，這是一種完全錯誤的觀點。糖尿病人不吃主食是有害無利的，所以選擇最適合的主食就是極為重要的。今天，為糖友們支支招，介紹一下哪些主食適合你吧。糖尿病人要吃主食嗎長期不吃或者少
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老人睡覺流口水小心腎虧 吃四寶粥補腎又健脾
很多人尤其是老年人睡覺容易流口水，以為只是小問題，並不會特別重視。其實老人如果經常睡覺流口水，可能與中風、腎虧等有關。老人經常睡覺流口水應該怎麼辦？吃什麼可以緩解睡覺流口水的症狀？老人睡覺流口水小心3種疾病老人睡覺流口水究竟暗藏哪些疾病？
2017-06-22 17 -
女性暴瘦小心閉經 調經試試4款食療方
很多女性為了美麗，一味地減肥，結果暴瘦，這樣做非常不可取，很容易引發閉經。刻意控制飲食為何會導致閉經？月經的來源和調節機制是非常複雜的，簡單的說月經的調節與女性大腦中的下丘腦息息相關，下丘腦通過釋放促性腺激素釋放激素（GnRH）發送“指令
2017-06-23 10 -
夏季心火旺怎麼辦？喝蓮子湯降心火快
夏季天熱，很多人都容易大便幹結，額頭長痘，其實這是心火旺的症狀。夏季心火旺應該怎麼辦？降心火有哪些好方法？夏季心火旺怎麼辦？因為夏季天氣比較炎熱，我們都會經常的貪涼，於是就有“大口吃冰”、“涼水沖涼”等降溫的方法，但是其實這樣方法都是比較
2017-06-22 13 -
夏季吃毛豆解毒開胃 推薦5款美味的毛豆食譜
夏季沒有胃口怎麼辦？其實大家可以試試吃些毛豆，因為毛豆性味甘、平，具有健脾除濕、潤燥解毒的作用。夏季吃毛豆還可以增進食欲，降血脂。那麼毛豆應該怎麼吃？吃毛豆的好處中醫認為，毛豆性味甘、平，具有健脾除濕、潤燥解毒的作用。其營養豐富，含有蛋白
2017-06-23 13 -
脂肪肝患者減肥有用嗎？改善脂肪肝推薦9款食物
造成脂肪肝的原因是很多人的，但是多數人是由於飲食問題，而對於脂肪肝患者來說飲食也是非常重要的，有一些食物是非常有利於脂肪肝的防治的，下面小編就為大家介紹一下吧！脂肪肝患者減肥有好處南方醫科大學南方醫院主任醫師感染內科朱幼芙副教授曾在家庭醫
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夏季感冒喝點雞湯 教你做4種美味雞湯
雞湯營養豐富，而且具有多種功效。經常感冒的人可以喝雞湯，增強免疫力，緩解感冒症狀。那麼，雞湯應該怎麼做才好？今天就為大家推薦一些關於雞湯的做法。夏季感冒多喝雞湯夏季裡很多人也容易患感冒，這時可以喝些雞湯來緩解病情。雞湯中含有大量的維生素C
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白領易疲勞 飲食中增加哪些食物緩解疲勞
每天都有繁忙的工作，這往往讓白領們感到很疲勞，甚至力不從心，有什麼辦法可以快速緩解疲勞呢？今天，就要為白領們支支招，科普一下都有哪些食物可以緩解疲勞，快來一起瞭解瞭解吧。白領感到疲勞吃什麼好餅乾。餅乾的主要成分是小麥，餅乾提供的能量來自其
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老人牙痛怎麼治療？香蕉皮燉冰糖輕鬆緩解牙痛
很多老人都有牙痛的問題，牙痛可比肚子痛、頭痛更難受，讓你難受到坐立不安。有什麼辦法可以治療牙痛？其實中醫穴位按摩和飲食療法對於緩解牙痛能起到不錯的效果。穴位按摩快速治牙痛坐位或站位，全身放鬆，雙眼平視微閉，呼吸調勻，靜息1-2分鐘。推行間
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為什麼會長妊娠紋？孕期預防妊娠紋的飲食方法
在孕期，為什麼會長妊娠紋呢？這是大多數愛美准媽媽的苦惱，妊娠紋實在太難看，有沒有辦法可以預防呢？今天，就要為准媽媽們支支招，介紹預防妊娠紋的食物，以及告訴你長妊娠紋的原因是什麼，一起來看看吧。孕期長妊娠紋的原因糖皮質激素：人體在懷孕期間，
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大蒜可祛除雀斑黑斑 教你自製大蒜祛斑霜
雀斑、黃褐斑、黑斑……這些斑點對於女人來說非常討厭，應該如何祛除呢？用昂貴的祛斑護膚品？其實，生活中很多食物就有平價的祛斑高手，如大蒜、茄子、絲瓜。大蒜祛斑怎麼用大蒜具有很好的祛斑功效，可還原漂白褐斑、雀斑、黑斑，達到美白效果。那麼大蒜
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男人亞健康會有哪些表現？亞健康必吃的食物
男人亞健康會有哪些表現症狀呢？現如今，亞健康已經不再是陌生的一種疾病症狀了，快節奏高壓力的生活很容易讓我們出現亞健康的症狀。今天，想要為男性亞健康的朋友們介紹一下吃什麼可以有效緩解，千萬不要錯過了。男人亞健康的常見症狀情緒不穩定，易動怒。
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食療治百病 這三類補腎治虛 效果很好
都說食療治百病，現代男人患上腎虛的越來越多，腎虛也可以用食療來治療。那麼補腎應該吃什麼呢？生活中有很多補腎食品，下面就告訴您三類補腎食物。 補腎三類食物 1、蔬果類 桑椹：能補肝益腎，滋陰養顏，腎陰虛虧者尤宜食用。 山藥：能健脾益腎，補虛
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玉米須有5大功效 但謹記它得禁忌
玉米大家都很喜歡吃，但是剝玉米的時候很多人都會把玉米須順手一扔，你可知道，你扔掉了養生的大寶貝！ 玉米須神奇在哪？ 中醫認為，玉米須性味甘平，可以利水、消腫、平肝、利膽，可以治療水腫、 腎炎、高血壓、糖尿病、膽道結石等，現代醫學表明，玉米
2017-06-23 17 -
妙招分享：綠豆這麼存放不會生蟲
夏天到了，綠豆作為經典的清熱消暑食材，又在每家每戶的廚房裡佔據了自己的一席之地。 中醫認為，綠豆性味甘、涼，入心、胃經，能清熱解暑、利尿通淋、解毒消腫。 說起綠豆，不要只知道綠豆湯了，今天給您介紹一個新吃法——綠豆花生大米漿，比綠豆湯還好
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長斑香蕉有五大功效 估計你也沒想到
香蕉是最常見不過的水果了，但是我們常常會發現，香蕉放久了表皮就會“長斑”，很多人覺得這是香蕉爛掉了，其實不是的，長斑的香蕉功效更強，下面小編為大家盤點了1根長斑香蕉的功效。 長斑香蕉的功效 1、貧血：長斑香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色
2017-06-23 31 -
椒鹽秋葵怎麼做？
秋葵營養高，而且最主要的功效就是補腎，但是很多人吃不慣它的味道，黏糊糊的，尤其是小孩子更不愛吃了，那麼大家可以做成椒鹽秋葵，需要炸制，這樣吃起來就不會那麼黏了。 一、椒鹽秋葵的做法 1.將雞蛋麵粉椒鹽雞精水全部倒入碗中攪拌
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豬肉茄子餡餃子的做法有哪些？
豬肉茄子餡的餃子做法，必須注意掌握一定的步驟以及技巧問題，因為美味的餡料是烹煮出美味餃子的關鍵，而豬肉茄子餡餃子比較多見，大家也可以掌握下文介紹的做法。 做法一、 1.蔥1顆，切成末 2.肉餡 3.肉餡中放入蔥末，
