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4款外面美食 教你在家DIY
在外面的餐廳裡有很多美食看起來製作的方法很複雜，而又很美味，自己是否可以烹飪呢？其實，這些看起來做法複雜的美食並沒有想像的那麼難。今天，為大家介紹4款美味食譜的做法，千萬別錯過了。4款外面的美食教你在家做麻辣肉片材料：豬瘦肉250克（最好
2016-09-14 15 -
中秋節家宴吃什麼好？推薦6款美味菜譜
中秋節到了，又是一年團圓時。在這個闔家團圓的日子裡，家宴自然是少不了的。那中秋節該吃什麼好呢？下面和大家推薦6款美味菜譜，讓你和你的家人共用舌尖之樂。中秋佳節推薦6款美味菜譜白灼大蝦【食材】鮮蝦500克，蔥，薑，白酒，生抽，醋，香油【做法
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營養湯品有助潤肺止咳 推薦5款食譜
潤肺止咳吃什麼好呢？秋天最容易出現咳嗽的症狀，想要防治咳嗽等不適症狀可以試試通過飲食。在這裡，為大家帶來了5款具有潤肺止咳功效的湯品，做法也都很簡單，快來一起學兩招吧。潤肺止咳不能少的營養湯品香蕉冰糖水材料：香蕉3只，冰糖適量。功效：氣候
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豆腐皮可清熱潤肺 推薦兩種吃法
豆腐皮要怎麼吃呢？很多家庭的餐桌上豆腐皮都是用於涼拌食用的，除此之外還有沒有其他的吃法呢？同時，吃豆腐皮又會有哪些營養價值和好處呢？下面就來為大家具體介紹一下豆腐皮的營養價值和兩種吃法吧。豆腐皮的營養價值中醫理論認為，豆腐皮性平味甘，有清
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秋季飲食先潤燥 家常菜食譜大全
秋季飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為主要。秋季三個月的飲食總原則：宜少食辛味，多食酸味，即減少食用辛辣口味的食物，如：蔥、薑、蒜、韭菜；多食用口味酸澀的水果、蔬菜。秋季的養生準則與春夏
2016-09-16 11 -
新鮮木耳不能吃？推薦3款黑木耳減肥食譜
在我們的觀念裡，食材一定是越新鮮越健康，但是有些食材並不是這樣的。今天所要為大家介紹的減肥食材黑木耳就不宜吃新鮮的，這是為什麼呢？一起來繼續往下看看吧。為什麼木耳不宜吃新鮮的因為在鮮木耳中，含有一種卟啉的光感物質，人食用後經太陽照射可引起
2016-09-21 26 -
生吃這些蔬菜當心慢性中毒
蔬菜是人們極力推薦食用的，人們為了在食用蔬菜時能夠保留菜本身的營養價值，所以會主張生吃，殊不知有些蔬菜本身是不能生吃的，這樣易出現中毒的現象。所以，在下文中，小編主要為大家盤點一下哪些常見的蔬菜是不能生吃的! 四季豆 四季豆燒豬肉、四
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女性秋季如何養顏 推薦5款美容祛斑湯
女性美容養顏要怎麼吃呢？現如今，雖然女性美容祛斑的方法越來越多，但是飲食養顏祛斑是最科學安全的方法之一。在這裡，不如就為大家推薦幾款女性秋季美容祛斑養顏湯吧。女性秋季美容祛斑養顏湯木瓜花生排骨湯原料：鮮熟木瓜一個（約500克），幹鮮花生仁
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可樂鴨翅富含膠原蛋白 教你簡易做法
可樂雞翅，大家都不會陌生。今天，想為大家介紹的是可樂鴨翅的做法。相對於雞翅來說，可樂鴨翅有著不一樣的口感的營養價值，感興趣的朋友們快來一起繼續往下看看吧。可樂鴨翅的做法材料：鴨翅，可樂，蔥，薑，蒜，烤肉醬，生抽，五香粉，辣椒做法：鴨翅洗淨
2016-09-26 11 -
小葫仙歷險記之常吃這些易引發肝癌234
往期回顧：上一期我們說到，小葫仙在去食堂吃晚飯的時候，碰到值班醫生正在討論一個患者的病情，小葫仙聽了兩句之後，提醒了一下醫生患者脫髮和齲齒的關係，讓醫生注意一下脫髮患者的牙齒健康狀況。飯後，小葫仙一個人去夜市上閒逛，碰到自己一人在首飾
2016-06-30 11 -
兒童秋季喝什麼粥？推薦10款營養粥品
在幼兒的日常飲食中，粥品是一定少不了的。各種不同的粥品具有不同的功效，對孩子的成長發育都會有説明。今天，不如就來一起看看10款寶寶秋季營養粥品都是哪些吧。10款寶寶秋季營養粥品百合粥：新鮮百合60克，冰糖適量，加粳米100克煮粥。有清心潤
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痛風飲食 患了痛風的人要多吃這些食物
痛風的症狀，我們應該都知道些。身邊或多或少會有人是痛風的患者。痛風治療是個比較複雜的事情，平時生活中對於痛風患者的飲食也有很多要求。這裡小編就來和大家說說痛風飲食的一些知識，看看什麼東西能吃，什麼不能吃。瞬間介紹些痛風偏方給大家! 不
2016-07-03 27 -
秋天坐月子上火別慌張 不妨試試3款食療方
在秋天坐月子出現了上火的症狀可怎麼辦呢？坐月子的期間是需要儘量避免服用藥物的，所以如果上火了不如就試試食療方來降火吧。下面推薦幾款可以幫新媽媽們降火的食譜，快來看看吧。秋天坐月子上火怎麼辦？推薦3款食療方白糖水煮梨：很多人都知道，冰糖燉雪
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高湯營養豐富 烹飪注意9事項
什麼是高湯呢？高湯有很多人都略有耳聞，只知道高湯不僅味道鮮美，還具有豐富的營養價值。其實，高湯的做法也是很簡單的，今天就來教教大家高湯要怎麼做吧。什麼是高湯高湯是指烹飪中常用的一種輔助原料，以往通常是指雞湯經過長時間熬煮，其湯水留下，用於
2016-10-06 11 -
飲食禁忌 老人常吃這種油條易老年癡呆
隨著人們的年齡增加，從青年人變成老年人，很多問題也就跟著來了，例如老年癡呆。除了一些身體上的原因外，飲食也容易造成老年癡呆，例如吃油條。那麼我們需要注意哪些飲食禁忌呢?吃油條的危害還有哪些呢?我們如何自製健康油條呢? 雖然說油條是很多
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香菇燜海參營養豐富 教你簡單做法
今天，要為大家推薦的食譜是香菇燜海參、香菇和海參都各自具有不同的營養價值和功效，兩者搭配烹飪會有怎樣的口感呢？快來一起學學香菇燜海參的做法吧。香菇和海參的營養價值香菇的營養價值：香菇含豐富的維生素D原，但維生素C甚少，又缺乏維生素A及A原
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涼拌鱷梨納豆 兩款食譜助女性抗衰
鱷梨具有抗衰老的功效，是女性養生保健不能錯過的水果之一。想要更好的發揮鱷梨抗衰老的作用，也可以和其他食材想搭配。今天，為大家介紹一下鱷梨的抗衰老食譜吧。兩款鱷梨食譜幫女性抗衰老涼拌鱷梨納豆食材：鱷梨半個，納豆1盒（約40克），紅葉生菜1片
2016-10-08 18 -
豬肝蔬菜可同吃 8種營養食物最佳搭配
寒冷的天氣正是進補的時期，在這個時候要如何搭配食物最營養健康呢？其實，有很多最常見的食物相互搭配就能夠滿足我們對營養的需求。下面為大家盤點一下8種營養食物最佳搭配是哪些吧。8種營養食物最佳搭配魚+豆腐作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒
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速食麵怎麼吃少點危害？教你另類吃法
速食麵可以說是各類人群都會吃的一種較為便捷的食物，但是速食麵的危害是很大的，不宜多吃。在這裡，想要為大家介紹的是速食麵的另類吃法，一起來看看都是怎樣的吧。速食麵的另類吃法速食麵蛋糕如果說中式、西式速食麵做法已經是普通想法了，那速食麵變身蛋
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女性食補護卵巢 如何選對食物？
女性要如何保養卵巢呢？卵巢健康是需要依靠日常的保健的，飲食就是其中較為重要的一點。今天，想要為大家介紹的就是吃什麼食物可以保養卵巢，快來一起瞭解瞭解吧。女性保養卵巢吃什麼好新鮮蔬果中的維生素胡蘿蔔素：維生素C、E以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳
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