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西瓜皮也能吃？西瓜皮的簡單吃法
夏天吃西瓜是很多人都極為喜歡的，吃完後的西瓜皮是不是只能扔掉呢？其實不一定哦，西瓜皮也是可以吃的。今天，不如就為大家推薦幾款適合在夏天吃的西瓜皮食譜，快來一起看看都有哪些吧。西瓜皮的簡單吃法爆炒西瓜皮：西瓜皮350克，甜紅椒、香蔥、大蒜、
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夏天排毒怎麼吃？推薦5款養生食譜
夏天排毒要怎麼吃呢？排毒是一年四季飲食養生中不能少的，排毒對我們的健康來說至關重要，而排毒的方法又有很多，哪些適合我們呢？飲食排毒是最佳的排毒方案，下面一起來學幾款排毒的食譜吧。夏天排毒的5款食譜花康蜂蜜消暑減肥粥原料：大米、糯米、枸杞、
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你會洗碗嗎？餐具這麼清洗更乾淨更健康
大快朵頤的享用美食之後，看著堆滿水槽的碗筷著實讓人頭疼，不僅數量多，還要考慮怎麼才能洗得乾淨。很多人對使用洗潔精有所顧慮，會更偏愛于一些更安全的方法，所以今天就推薦大家一些天然、無毒的餐具洗滌方法。天然無毒清洗餐具好方法焦黑的鍋底：小蘇打
2016-06-25 15 -
“鎖住”營養 烹飪蔬菜記住這些方法
蔬菜中富含各種營養，這是大家眾所周知的。可是，如果你烹飪蔬菜的方法不正確也許就會導致這些營養物質流失，甚至使蔬菜變成沒有營養的食物。今天，不如就學兩招，看看究竟要如何吃蔬菜才更營養吧。蔬菜的烹飪方法水炒：最好是用約一調羹的橄欖油或花生油或
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美容滋補營養價值高 推薦銀耳的6種吃法
銀耳要怎麼吃最營養呢？銀耳的營養價值很豐富，尤其受到女性朋友們的歡迎。可是，銀耳究竟要怎麼吃呢？別著急，在這裡為大家盤點了6種銀耳的吃法，快來一起看看都是怎樣的吧。銀耳的營養價值銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失。銀耳蛋白質中含有17種氨基
2016-06-27 12 -
女性防皺紋吃什麼？ 試試4款營養食譜
女性防皺紋吃什麼好呢？愛美之心，人皆有之。然而，人上了年齡就會開始長皺紋，這可怎麼辦呢？在我們的日常飲食中是有很多食物具有防皺紋作用的，下面就來為大家舉例一下吧。防皺紋吃什麼食物櫻桃：櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑。自古以來就是美容果。
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響油黃瓜vs拍黃瓜 夏天黃瓜怎麼吃？
今年夏天你還在吃拍黃瓜嗎？據說現在流行更高顏值、更好吃的響油黃瓜呢。不如下面就來看看響油黃瓜的做法吧，清爽入味哦。此外，吃黃瓜還有一些禁忌，例如不能和花生、番茄一起吃，這些你都知道嗎？響油黃瓜的做法【食材】黃瓜1根，幹辣椒2根，生抽3勺，
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夏日甜點最美味 DIY布丁的簡單做法
夏日甜點是很多女孩子的最愛，而自製甜點又太繁瑣，這怎麼辦呢？其實，有簡單的甜點製作方法的，布丁作為最常見的甜點之一，就是做法較為簡單的。今天，為大家支支招，介紹各種布丁的簡單做法，快來一起學兩招吧。吃布丁的好處布丁的功效：生津止渴、潤喉去
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夏天食欲不振吃什麼？推薦5款食譜
酷熱難當的夏日最容易出現食欲不振的現象，沒有胃口，什麼都不想吃，這可怎麼辦呢？別擔心，下面就來幫大家出出主意，介紹一下吃什麼可以解決食欲不振的現象，千萬別錯過了。夏天食欲不振吃什麼瓜類菜補水分：夏天天氣炎熱氣溫升高，大家就會容易出很多的汗
2016-07-03 13 -
夏天喝果汁幫你有效補水
夏天如果缺水就會對健康造成很大的危害，所以一定要及時充分的補水才行。如果你不是很喜歡喝白開水，不如就來試試今天要為大家推薦的這幾款夏天補水果汁吧。夏天喝果汁是可以幫你有效補水的，千萬別錯過了。夏天喝果汁幫你有效補水柑橘汁：柑橘性涼味甘酸，
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魚怎麼去腥味？教你去除各種肉類異味的方法
肉類食物應該要如何去除異味呢？我們都知道肉類食物在烹飪前都會有腥味或其他的異味，這些味道常常讓人倒胃口，一定要去除才能烹飪。在這裡，就教教大家應該怎樣消除肉類的異味，千萬別錯過了。各種肉類異味的消除方法給魚肉去腥：將魚買回來後，可以先浸泡
2016-07-04 10 -
菠菜豆腐湯會中毒？教你正確的烹飪做法
菠菜豆腐湯營養嗎？菠菜豆腐湯是較為清淡可口的一種湯品，因此極為受到歡迎。可是，你知道嗎？菠菜和豆腐其實是不適合一起吃的，會影響鈣的吸收，所以在製作菠菜豆腐湯時就需要多講究講究才行了。下面為大家具體介紹一下菠菜豆腐湯究竟要怎麼做吧。菠菜豆腐
2016-07-07 37 -
小暑怎麼吃黃鱔最營養？推薦2款美味湯譜
轉眼又到一年的小暑節氣了，此時要如何吃黃鱔呢？在小暑有吃黃鱔的習慣，而吃黃鱔的方法是有很多的。如果你對黃鱔並不瞭解也不太知道要怎麼吃黃鱔，就一起往下看看關於黃鱔營養價值和吃法的介紹吧。黃鱔的營養價值增強記憶力：鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷
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荷葉有什麼食用功效？推薦3款食譜清暑又減肥
荷葉是一種具有保健養生作用的食材，並且食用的方法也很多，很適合在夏天裡養生。如果你對荷葉的功效作用和食用方法還不瞭解，不如就繼續往下看看關於荷葉的功效作用和食用方法的介紹吧。荷葉的功效作用中醫學認為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。
2016-07-08 12 -
愛美女性吃什麼好？3款營養食譜祛黃褐斑
女性祛黃褐斑吃什麼好呢？愛美之心，人皆有之，可是討厭的黃褐斑卻很難消除，這可怎麼辦呢？今天，要為大家推薦的3款營養食譜就是具有去除黃褐斑作用的，千萬別錯過了。3款營養食譜幫女性祛黃褐斑豬腎山藥湯做法：豬腎2只洗淨、切開、除去筋膜，放冷水中
2016-07-09 16 -
優酪乳別空腹喝！推薦4款優酪乳食譜新吃法
優酪乳除了可以直接飲用外，還可以嘗試其他的吃法。尤其是在天氣炎熱的夏天，優酪乳更加是解暑的最佳飲品。今天，要為大家介紹的就是優酪乳製作的簡單夏日食譜，感興趣的朋友們快來一起學兩招吧。4款優酪乳新穎吃法優酪乳鮮果雪糕：首先把水果洗乾淨，切成
2016-07-10 21 -
夏天清熱下火的食物有哪些？涼茶湯品一個不能少
在容易上火的夏天，不能少的一定是涼茶等具有下火作用的飲食。然而，除了涼茶可以下火外，其實也還有一些其他的食物具有下火功效。在這裡，為大家總結一下哪些食物可以下火，千萬別錯過了。夏天下火的食物西瓜：西瓜味甘甜、性寒，民間又叫“寒瓜”，是瓜類
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夏天濕氣過重吃什麼？消暑祛濕必備5款食譜
在夏天濕氣過重會容易出現上火、口臭和牙痛等現象，所以如果濕氣過重就要及時的祛濕。有什麼辦法可以祛濕呢？今天，為大家介紹的就是具有祛濕作用的營養食譜，做法都很簡單，快來試試看吧。夏季消暑祛濕的簡單食譜苦瓜排骨湯材料：排骨、苦瓜、玉米、蔥、料
2016-07-14 17 -
大暑節氣應該吃什麼？推薦12款養生粥
在大暑節氣裡應該吃什麼呢？炎熱的夏季使我們每天胃口，不太想吃飯。在這個時候，不如就喝粥來養生吧。接下來，為大家推薦12款適合在大暑時食用的粥品，做法都很簡單，一起學兩招吧。12款大暑節氣養生粥綠豆粳米粥：需要綠豆60克、粳米100克。先將
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夏天降溫喝什麼？推薦4款解暑營養湯譜
湯品是我們一年四季餐桌上都不能少的健康食物，並且根據不同的食材，湯品的營養價值也所有不同。在夏天，應該要多喝的就是具有清熱解暑的湯品。今天，不如就來學兩招，看看解暑的湯品應該怎麼做吧。夏天解暑的湯品推薦冬瓜豆腐排骨湯材料：排骨、冬瓜、豆腐
2016-07-29 11
