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山藥如何快速去皮？推薦4款山藥家常美味食譜
山藥應該如何去皮呢？山藥的營養價值高，並且獨特的口感也受到很多人的喜愛。今天，想要為大家介紹的是山藥的家常吃法。如果你也喜歡吃山藥，不如就來一起繼續往下看看山藥怎麼吃最好吧。山藥的家常美食食譜紅燒肉燉山藥五花肉200g、豬後尖肉200g、
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防治胃癌抗衰老 茄子怎麼吃營養價值高？
夏天要如何吃茄子呢？茄子的吃法有很多，可以炒著吃也可以涼拌吃，你喜歡哪種吃法呢？今天，要為大家介紹的就是茄子的家常吃法以及營養價值，一起來學兩招吧。茄子的營養價值保護心血管、抗壞血病：茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力
2016-08-05 12 -
5款不能錯過的簡單美味食譜 在家就能烹飪
家庭主婦們，是否在為每天要做什麼菜而煩惱呢？其實很多看起來較為複雜的菜肴做法都是很簡單的，你也可以在家自己來烹飪哦。今天，為大家推薦5款簡單又美味的食譜，快來一起學兩招吧。5款不能錯過的簡單美味食譜香蒜鹵肉飯原料：五花肉1斤，小的紅蔥頭5
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夏末初秋如何安排飲食？2款銀耳湯滋潤美味
雖然已經過了立秋，但是天氣仍然沒有降溫的可能性。在夏末秋初的此時要如何安排飲食呢？銀耳煲湯是很多人都較為瞭解的，並且用銀耳煲湯的方法也有很多。下面就來為大家介紹一下夏末初秋如何用銀耳來煲湯吧。夏末初秋銀耳煲湯的方法平民燕窩白木耳又稱銀耳，
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經絡不通吃什麼食物好？8款湯品可幫助調理
經絡不通吃什麼好呢？經絡不通的表現症狀有很多，因此就會容易發現，及時進行調理和治療。經絡不通在治療的過程中還可以通過飲食起到輔助調理的作用，下面一起看看哪些湯品可以調理經絡不通吧。經絡不通的症狀心包經不通的常見症狀： 失眠多夢易醒難入睡；
2016-08-17 17 -
飲食禁忌 不要這樣食用蔬菜了白搭
蔬菜的營養價值大家都是知道的，但是並不是所有形式的蔬菜吃法都能補充營養的，蔬菜也是存在一些飲食禁忌的，那麼吃蔬菜需注意什麼呢?蔬菜禁忌都有哪些呢?下面我們就來詳細的瞭解一下。 雖然如今人們越來越重視養生，但是依舊有很多人不知道蔬菜的
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男人補腎吃什麼好？3款家常營養食譜別錯過
男人補腎吃什麼好呢？男性朋友補腎的食物選擇性是較廣的，在我們的餐桌上有很多食物都具有補腎的作用。今天，要為大家盤點3款家常的補腎營養食譜，快來一起看看都有哪些吧。男性補腎的3款家常食譜花生杜仲牛尾湯原料：花生60克、杜仲20克、牛尾1條、
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益氣健脾養肝護肝 苦蕎茶的喝法和功效作用
苦蕎茶會有哪些功效和作用呢？現如今，人們越來越注重養生，在選擇茶飲時也會關注具有保健功效的飲品。在這裡，想要為大家總結的是苦蕎茶的喝法和功效作用，快來一起看看是怎樣的吧。苦蕎茶的喝法苦蕎茶材料：苦蕎茶10克。做法：將苦蕎茶放置在茶杯中，沸
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餃子餡怎麼調好吃 千萬別用這6種肉餡
餃子作為一種方便快捷的食物，在製作的過程中是有一些注意事項的，尤其是有6種肉餡不要用。那麼究竟是哪6種肉餡不能吃呢?餃子餡怎麼調好吃呢?今天我們就為大家詳細的介紹一下，告訴大家餃子餡怎麼做好吃，同時也為大家介紹一下餃子餡的做法。 餃
2016-06-21 24 -
小葫仙歷險記之這種蔬菜吃前千萬別焯水226
往期回顧：上一期我們說到，小葫仙在去桃林出差期間，老杜就一直在家裡陪著兩個孩子沒有回醫館，聽說小葫仙出差的行程結束了，老杜乾脆領著童藥和藥童來醫館看望小葫仙，小葫仙一直對於老杜家裡這兩個小大人似的小娃娃感興趣，便拉著孩子們這裡玩玩那裡
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處暑鴨肉應該怎麼吃？推薦3款營養食譜
在處暑節氣裡很多地區都有吃鴨肉的習俗。鴨肉不僅營養價值豐富，還有很多不同的吃法。今天，想要為大家介紹的就是在處暑時如何吃鴨肉，以及介紹下鴨肉的營養價值和飲食禁忌，快來一起看看吧。鴨肉的營養價值鴨肉中含有豐富的蛋白質，而且消化高。容易被人體
2016-08-23 14 -
酸豆角應該怎麼吃？酸豆角和其他食材的搭配方法
酸豆角應該怎麼吃呢？酸豆角除了可以直接吃以外，也可以和其他食材搭配食用，都各具風味。今天，要為大家介紹的就是酸豆角的製作和搭配方法，讓你的餐桌上有獨特味道的酸豆角美食，快來一起學兩招吧。酸豆角的製作方法選料：豆角，又叫做豇豆，是夏天盛產的
2016-08-23 11 -
美容減肥還防癌 果醋的功效和作用不止這些
果醋的功效和作用有哪些呢？果醋不僅僅有減肥的作用，還有很多其他功效是有益我們健康的。今天，要教教大家的是如何自製果醋，以及盤點果醋的功效和作用，感興趣的朋友們千萬別錯過了。果醋的功效和作用果醋降低膽固醇。經常食醋是降低膽固醇的一種有效方法
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夏季過量食用這物當心傷身
水果品種較多的季節非夏季莫屬，多數人的日常飲食會以水果為主，雖說水果含有豐富的營養成分，但過量的食用對身體反而有害而無利哦!所以，趕快來瞭解一下哪些水果不可多吃! 夏天哪些水果不適合多吃 山楂 酸甜可口及開胃是山楂的特性，不能因
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來杯木瓜香梨茶 緩解秋燥症狀
在秋天容易出現的不適症狀之一就是秋燥，有什麼辦法可以有效緩解秋燥呢？今天，為大家推薦一款可以有效緩解秋燥的食譜，木瓜香梨茶，讓你在這個秋天裡遠離秋燥，快來一起學兩招吧。梨有秋日水果之王的雅稱，潤肺、化痰、止咳，樣樣都是它的看家絕活。木瓜也
2016-08-27 10 -
飲食健康 夏季千萬要避開三大飲食“陷阱”
都說民以食為天，想要有保持自己的飲食健康，人們在飲食方面一定要注意，千萬要避開一些飲食陷阱，那麼夏天吃什麼好呢?今天我們就為大家介紹一下究竟夏天吃什麼菜好，看看我們要避開哪些飲食陷阱。 在夏天，人們的飲食讓人堪憂，因為天氣的原因，很
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煲雞湯有竅門 推薦4款家常營養湯譜
雞湯是我們進補最常見的食物，不僅營養多多，而且味道鮮美。如何才能讓雞湯更營養更好喝呢？接下來，教教大家煲雞湯的竅門，看看怎樣煲雞湯才是最佳的方法，千萬別錯過了。家常雞湯營養食譜清燉烏雞湯材料：烏雞1只、香蔥2棵、生薑1小塊、料酒2小匙、精
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闌尾炎不能吃什麼 注意飲食合理早日康復
闌尾炎是一種常見的病症，多見於青年人，那麼闌尾炎飲食注意事項有哪些呢?如果患上了拉胃炎，我們應該怎麼飲食呢?闌尾炎不能吃什麼呢?闌尾炎術後飲食又該怎樣呢?下面就跟著小編一起來瞭解一下吧。 引發闌尾炎的因素有很多，而飲食就是其中之一，
2016-06-28 10 -
秋季去燥潤肺 推薦5款營養食譜
在秋季時，最要注意的就是去燥潤肺，這幾乎是所有人保健養生都不能少的。在這裡，為大家介紹幾款簡單的家常菜，幫你在餐桌上添加一些具有去燥潤肺的營養食譜，快來一起看看吧。秋季去燥潤肺的5款營養食譜鮑魚龍眼麥冬湯原料：鮮鮑魚250克、瘦肉250克
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飲食禁忌 抗生素和優酪乳不能同時吃
有些人以為，服用抗生素會殺掉很多體內的有益菌，因此在吃藥的同時喝瓶優酪乳來補充益生菌。專家指出，這其實是一個錯誤的：抗生素的作用是殺菌，而優酪乳中的活性細菌會被抗生素殺死，所以吃抗生素一定要跟喝優酪乳的時間錯開。 優酪乳 專家指出
2016-06-29 51
