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10種西瓜新吃法
西瓜是生活中最為常見的水果之一,當然,像平常一樣吃西瓜是那麼的單調和無聊,如果來點新的配料,好玩的西瓜料理也許能成為這個夏天最新的治癒美食,來看看這10種西瓜新吃法,讓你快樂一夏。 烤西瓜配優格 1、烤西瓜配優格 每當夏天來臨,晚餐一欄
2017-03-10 5 -
家庭防暑清熱方
1、取鮮蘆根、絲瓜皮各100克,煎後涼服,有清暑濕除煩止渴之功。2、金銀花、菊花、麥冬、五味子各20克,加酸梅100克,加水煎後,去渣,加入適量的白糖,涼後服,有開胃、生津、止渴之功。3、綠豆100克,白扁豆20克,水煎餅45分鐘,加入白
2017-03-10 4 -
食療足浴治小兒夏季腹瀉
腹瀉是小兒夏季常見病,因為患兒常伴有嘔吐,喂藥很可能會吐,而盲目使用抗生素則可能會造成抗生素濫用。此時,如能針對不同類型的腹瀉,在施以常規治療以外,施以簡便易行的食療和足浴方法,往往會取得事半功倍的效果。中醫認為,寶寶夏季腹瀉主要以傷食瀉
2017-03-10 5 -
納涼須擇對“席”
天氣潮濕悶熱,在床上鋪一張涼席,清涼舒適,很快能達到驅暑消汗的效果,自然是很愜意的度夏“涼”方。然而,面對各式各樣的涼席,你得會選擇,只有挑選得當才能既享受涼爽,又不損害健康。有人睡過涼席後,軀幹、四肢等接觸涼席的部位會出現分佈不均的紅斑
2017-03-10 6 -
夏天謹防“冰箱病” 冷藏西瓜別超過2小時
夏天一到,冰箱的利用率也越來越高,但是您知道嗎?冰箱使用不當,也可能會帶來“冰箱病”。 “冰箱病”指的就是人吃了存放在冰箱中的食物,引起腹瀉或是腸胃疾病的發生。 進入夏季,最常吃的水果就是西瓜。小編也非常喜歡吃西瓜,冰冰涼涼的口感非常爽
2017-03-10 12 -
清涼一夏的銀耳水晶綠豆爽
綠豆性涼,味甘,有清熱解毒、消暑止渴的功效,特別適合在夏季食用。但我覺得只是單純地熬一鍋綠豆湯有點單調,於是添加了銀耳、冬瓜,枸杞等食材,煮出了一碗晶瑩可愛的銀耳水晶綠豆爽。先將冬瓜去皮除瓤,洗將後切成小方丁,放入開水中焯透,再撈出放入涼
2017-03-10 6 -
被冤枉的食物,可別“撿了芝麻丟了西瓜”!
身邊的三高人群多了起來,關於三高人群的飲食禁忌也被經常提起,聽得多了,也有一些耳熟能詳的食物被記下了。可是也有一些讓我們驚訝的結果,就是一些日常生活中我們覺得是低糖的食物,其實含糖量很高,而有些我們覺得糖量很高的食物,反而含糖量沒我們想
2017-03-10 10 -
切忌足底迎風睡
夏季炎熱,許多人貪圖涼快,晚上喜歡開窗睡覺,尤其是喜歡將雙腳朝向窗戶的方向,讓雙腳沐浴在夜晚的習習涼風中,感覺涼快又愜意。殊不知,足底迎風熟睡對身體有百害無一利。眾所周知,人類雙腳的腳底面積雖然只占人體全身總面積的3.5%,但是足底卻擁有
2017-03-10 13 -
夏季養生三道粥
夏日人們總愛貪涼,將空調溫度調得一低再低,殊不知,這樣會使體內寒濕不斷淤積,以致身體“秋後算帳”,種種疾病在秋冬季節暴發出來。其實,夏季養生卻要講究一個“熱”字,最適宜以熱除熱,其中以熱粥養生為最佳。不同的粥品可以發揮不同的功效,將幾種粥
2017-03-10 4 -
夏天未到,西瓜先行,西瓜的五種優雅切法!
又快到了吃西瓜的季節啦!你還在狼吞虎嚥的啃嗎?每次吃西瓜都像洗臉,一不小心西瓜汁還會沾到衣服上趕緊學幾種簡單的西瓜切法,直接吃或者用水果叉、牙籤就能搞定,還適合聚會小食噢~ 第一種切法 1. 取西瓜1/4個。 2. 順著瓜皮用刀切成1.
2017-03-10 8 -
夏食紫蘇增食欲
紫蘇為唇形科一年生草木植物,有特異芳香,所以又稱香蘇。藥用其嫩枝葉(蘇葉)、莖(蘇梗)、果實(蘇子)等,一草上下都是藥。在古代還常把蘇葉當茶製成飲料,長期服用,蘇葉茶可以解毒健胃。宋仁宗時曾被翰林醫官院定為“湯飲第一”。紫蘇葉稱蘇葉,性溫
2017-03-10 5 -
夏日出遊 保健康才有快樂
隨著夏天的到來,出門旅遊成為很多人的期盼,而安排好出行細節問題,保證身體健康無礙,則是獲得快樂的根本保障。 服裝要輕便 防護嚴 通風好、吸熱少、吸水性強、耐髒易洗是旅遊服裝的挑選原則。按照這一要求,運動裝和戶外裝是最適宜的。而且,選擇
2017-03-10 9 -
夏天出門謹防“涼拖性皮炎”
夏季出遊,穿外形透明、五顏六色的“水果鞋”在年輕美眉中非常流行,走到哪裡都引人注目。但有些人穿上一段時間後,腳背及腳底會出現紅褐色斑塊及表皮脫屑症狀,到醫院一檢查,才知是因穿拖鞋不當引起“涼拖性皮炎”。 橡膠和塑膠拖鞋穿著涼爽、穿脫方便
2017-03-10 7 -
春夏換季要注意
春夏之交過渡時期,天氣變化莫測,人們應採取哪些相應的養生保健措施呢? 衣著:隨著早晚溫差逐漸縮小,要根據氣候變化及時減衣,不要早晨的厚裝到了中午仍捂在身上,弄得滿身大汗,這樣反而容易著涼。此時著裝應以穿衣不出大汗為原則,衣服遞減的順序應
2017-03-10 6 -
為什麼西瓜裡面比外面甜,蘋果則相反?
水果是我們日常生活必不可少的食物,在我們品嘗滋味各異水果的同時,大家是否注意過這樣一個問題:蘋果靠近表面的位置吃起來很甜,而西瓜則是中心部位的甜度最高。同樣是球形的水果,為什麼兩者之間甜度分佈的差距卻如此巨大呢?要解釋這個問題,我們需要
2017-03-10 6 -
初夏養生你做對了嗎
初夏來臨,這一時段是從春到夏的過渡階段,保健養生的方法也很多,做到如下三個方面,定有益身體健康。 耐熱鍛煉每天進行 研究表明,經常處於高溫環境中,熱應激蛋白的合成增加,使人體的熱耐受力增強,再進入高溫環境中,人體細胞的受損程度就會明顯減
2017-03-10 4 -
度夏注重四調養
夏天將至,陽氣鼎盛,萬物繁茂,暑熱延綿,雨水普降。《黃帝內經》言:“人與天地相參也,與日月相應也”。人們應根據氣候特點,注意以下四個方面的調養。 精神調養 “放”字宣暢氣機 夏天是萬物生長的季節,在精神調養上要體現一個“放”字。即是夏天
2017-03-10 5 -
夏季飲食話養生
夏季來臨,合理飲食很有必要。人在炎熱的生活環境中,體溫調節、水、鹽分代謝以及迴圈、消化、神經、內分泌和泌尿系統都有顯著變化。這些變化涉及人體內質代謝增強和營養素消耗增加,所以,夏天的飲食調理比任何季節都重要。 初夏 此時是春夏轉換季節,
2017-03-10 8 -
生活便利貼| 挑西瓜的小妙招
西瓜含有大量水分及對身體有益的營養成分,且性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,是夏季的最佳水果。西瓜好吃,可是,很多人卻只會吃,不會挑。那麼,炎炎夏季,如何才能挑到好的西瓜呢? 挑西瓜時,先看西瓜的紋路,要選紋路整齊清楚,深
2017-03-10 4 -
人參果燜藏香豬肉
產品簡介: 主料:精蕨麻豬骨腩 500 克 配料:人參果 50 克 調料:柱侯醬,南乳少許,花雕酒,薑,幹蔥 做法:1.將蕨麻豬斬件飛水; 2.將人參果用溫水浸透; 3.燒鍋落油,爆香乾蔥、薑後,再把蕨麻豬肉加入爆香,加入柱侯 醬、南乳
2017-03-10 6