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春季進補海參有助於孩子身高發育
寒冬過半,立春已至,春天正是孩子長個的“黃金時期”,家長過半,立春已至,春天正是孩子長個的“黃金時期”,家長除了要從睡眠和運動方面加強護理,營養方面更加不能忽視。 蛋白質是身高增長的重要營養素,所以要攝入充足的優質蛋白質和適量的脂肪,並
2017-03-10 3 -
預防“夏季高溫病”多按“四沖穴”
炎熱的夏天來到了,由於盛夏氣溫過高,體溫調節受到限制,熱量積蓄在體內,從而易引發全身發熱、頭暈、口渴、噁心等中暑症狀,嚴重的還會出現昏迷、抽風等。為了預防“夏季高溫病”,諸位若有閒暇不妨多按按自己的“四沖穴”。 何謂“四沖穴”呢?四沖穴即
2017-03-10 5 -
夏季清補為佳
冬季進補已為大家所熟知,這是因為在冬季人們的食欲旺盛,吸收好,消耗相對少,滋補品不易變質,所以到了冬季進補已成為習俗。那麼是否只有在冬季才能進補呢?其實這種認識是片面的。夏季氣候炎熱,出汗多,體力消耗比其他季節大,又加上日長夜短,睡眠不足
2017-03-10 4 -
三種夏季常見病不容忽視
進入夏季,中暑、感冒和腸胃不適三種常見病總是困擾著人們。專家提醒:今年春季時間較短,春夏交替快速,人們對這三種夏季常見病應格外重視。 中暑——要時刻警惕 在夏季,無論是幹熱天氣還是濕熱天氣都可能會中暑。中暑後輕則出現多汗、頭昏、胸悶、心悸
2017-03-10 6 -
入夏常備的防暑藥
盛夏酷暑,高溫燥熱,常使人們食無味、睡不香,容易出現頭暈、頭痛、乏力,甚至噁心、嘔吐等症狀,為了安全度夏,家庭準備一些防暑藥物是很有必要的,這些藥物有: 人丹:能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中鬱悶、腹痛腹瀉,也可用於暈車暈船、
2017-03-10 16 -
安然度夏避濕邪
進入盛夏,雨水增多。這個季節是一年中濕氣最盛的時期,有很多人感覺身上不舒服,這是為什麼呢? 中醫把“風、寒、暑、濕、燥、火”稱為六邪,濕邪即為其中之一,濕邪為病有三種情況,一種較輕,會出現舌苔厚膩、有時舌苔泛黃,感覺口膩、口黏、口臭,臉上
2017-03-10 2 -
氣溫高達35℃以上需防腦卒中
夏季天氣炎熱,是中風的高發季節,專家提醒,當氣溫高達35℃以上,需謹防腦卒中。 身體缺水致缺血性腦卒中 夏季氣溫達到35℃以上時,缺血性腦卒中較為高發。因為當氣溫達到35℃以上時,人的體溫調節主要靠汗液蒸發達到散熱目的,而老年人本身體內
2017-03-10 5 -
黑芝麻糊營養功效
黑芝麻糊是中華傳統美食,它含有大量的蛋白質,維生素及氨基酸,適合各種年齡的人食用,具有補血、潤腸、通乳、養發等功效,芝麻糊中含有蛋黃素、膽鹼、肌糖都營養素,即使多吃也不易發胖,因此也適合節食減肥人士。 黑芝麻糊是中華傳統美食,它含有大量
2017-03-10 7 -
男性壯陽極品之“黑芝麻糊”
雖然我們已經從亂補腎的誤區走了出來,但是在採用食物補腎的過程中,小編發現很多人隨著時間的推移,又將自己壯陽、補腎方法偏離了正確補腎的軌道了…… 男人補腎,往往都喜歡尋"偏門左道",其實,男人補腎,真的不需要那麼麻煩。尤其是平常,當聽到人
2017-03-10 37 -
八零後的經典回憶——噴噴香滴黑芝麻糊
黑芝麻糊一直以來都是秋冬季節民間很傳統的養生食品,既可以滋養身體、補充熱量也有烏潤頭髮,保養皮膚的功效。因為材料易得,操作簡單,只要花一點時間,自己在家裡就可以做出香濃可口又讓人放心的純正黑芝麻糊! 用料黑芝麻適量核桃仁適量糯米粉適量糖
2017-03-10 13 -
夏季消暑勿傷陽氣
“在冰天雪地的冬季,從深水井裡打一桶水上來,手伸進水裡會有溫熱的感覺;而在盛夏酷暑,深井水有冰手的感覺。其實,夏季人體五臟六腑陽氣相對較少,就像深井裡的水一樣是涼的,因此夏季要保養陽氣。” 天人相應夏養陽 事實上,冬季、夏季井水的溫差並不
2017-03-10 6 -
夏季防暑9個小竅門
夏季遇上高溫天氣時,儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動,特別午後高溫時段和老、弱、病、幼人群。在進行戶外工作或活動時,要避免長時間在陽光下曝曬,同時採取防曬措施,還可以在飲食上加以調節。一旦發生中暑,應將病人抬到陰涼通風的地方,躺下休
2017-03-10 4 -
“以熱制熱”安然度夏
在炎熱的夏天,很多人喜歡打開空調享受清涼。然而實踐證明:冷水浴、電風扇及空調等雖能使局部溫度降低,但總體上說,體內熱量難以及時散發,皮膚雖然涼爽了一會兒,過後反覺得更熱了。專家指出,“以熱制熱”才是真正的解暑良方,有助於安然度過炎炎盛夏。
2017-03-10 1 -
懶人必備早餐:豆漿機版黑芝麻糊
豆漿機版黑芝麻糊,潮人的養生首選哦,一股濃香,一縷溫暖!get√ 材料:大米、黑芝麻、核桃、大棗、巴旦木; 除大棗外其他小火炒香後倒入豆漿機; 量入1100-1300ml熱水; 選擇米糊按鍵; 熟了加點白糖!步驟戳圖往下瞧! 現在物質充
2017-03-10 10 -
夏天多喝烏梅湯
夏天濕度大、氣壓低、氣溫偏高,中醫認為:寒濕偏重極易誘發消化系統疾病。許多人在這個時候容易火氣大,食欲不振,胃口變差。為了調節胃口、補充體液、增強食欲,可飲用非常有益的烏梅湯。 傳統醫學認為,烏梅性平,具有解熱、祛暑、止瀉、鎮咳、驅蟲等功
2017-03-10 41 -
黑芝麻糊的營養價值
黑芝麻糊不但味道極佳,而且具有很好的醫療作用。中醫認為,芝麻味甘、性溫,有補血、潤腸、通乳、養發等功效,適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多皮膚會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。
2017-03-10 2 -
夏季謹防傷暑
天氣炎熱,人們常因怕熱貪涼而患上感冒,即中醫所說的“傷暑”,其表現除了一般的感冒症狀外,還有心煩、口渴、汗出、胸悶、噁心等現象。 本病的發生,多因人體正氣不足,暑熱或暑濕穢濁之邪乘虛侵襲而為病。中醫認為,傷暑有陰暑、陽暑之分,陰暑即傷暑,
2017-03-10 10 -
五穀養生黑芝麻糊
在街上大家一定都見到過那種現磨現賣黑芝麻糊的吧,這種芝麻糊未經膨化,純淨天然,更未添加任何即溶劑,能最完整的保持原料的營養成分,老少皆宜。哈哈,我現在也要大聲告訴你一聲,我也可以自製 原料:黑芝麻、黃豆、黑豆、黑米、糯米、燕麥、蕎麥 做
2017-03-10 54 -
補血益氣三好生 有機黑芝麻糊
『補血益氣三好生 有機黑芝麻糊』為什麼是三好呢?請聽小編慢慢分解。喲喲~~一起動手做起來,冬天吃嘛嘛香,身體倍兒棒! DIY黑芝麻糊有三好: 一好:無添加劑,低糖低熱 千好萬好不如自家好。市售的黑芝麻糊,為了口味更香濃和售賣時間更長,會
2017-03-10 5 -
春食山野菜當心中毒
衛生專家提醒,春季,在享用美味的山茅野菜時,還要小心預防植物中毒。常見會引起中毒的野菜有:黃花菜、苦刺花、茉莉花、水蕨菜、水芹菜、板藍根等。 不同的山茅野菜,中毒的表現也不一樣。一般野菜中毒症狀較輕,以噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道症狀為
2017-03-10 10