食物的健康美味當然離不開精湛的廚藝, 今天小編就為大家來介紹一道五穀雜糧燉金參的做法, 通過學習, 我想大家一定可以提高廚藝, 同時也能吃到營養的美味, 趕快來看看吧!
1.紅小豆提前晚上洗淨泡上, 第二天早上用水煮熟待用
2.1海參用清水煮5分鐘, 撈出待用
3.2將各種米洗淨, 加了高湯大火煮開小火熬熟
4.南瓜切塊上屜蒸熟, 去皮(也可蒸前去皮)用料理機打成泥(或用勺子碾成泥), 加入已熬熟的米粥中, 將海參及豆類也加入其中, 中火煮稠, 即可食用
看了小編的介紹, 我想很多的朋友都會對五穀雜糧燉金參感興趣的,