夏天剛過, 外賣送餐人員也漸漸消停了。 點外賣的那麼多, 可見現代人是有多懶。 雖然前段時間天氣很熱, 但是也不能天天吃外賣。 外賣裡面的油鹽含量嚴重超標, 長期下去必致病。 而為了活得久一點, 你或許可以自己下廚房, 跟著小編學一下如何做好水煮甜薯這道菜。
1.準備材料
2.1鍋里加水放入甜薯,灑上鹽後大火煮沸,然後改中火煮熟就可以
3.2將甜薯洗乾淨
4.煮好的甜薯(時間看甜薯的大小而定,我用了25分鐘)
5.最後裝上碟就OK
健康的飲食對於一個人而言是非常重要的, 而掌握了水煮甜薯做法的你,