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心心相印蠔油雞排飯的做法

想要做好這道佳餚, 需要你在做菜之前都會把菜和所需要的東西準備好, 下面我們給大家介紹心心相印蠔油雞排飯的做法, 看完以後自己一定要嘗試一下啊。

1.紅米事先浸泡6個小時, 大米淘洗乾淨後, 把兩種米放進電鍋裡, 每種米分別放在一邊, 煮熟

2.雞腿剔骨, 拆肉

3.雞腿肉用刀背拍松

4.用一層薄鹽和白胡椒粉抓勻, 醃20分鐘

5.平底鍋刷一層薄油, 雞腿肉有雞皮一面朝下, 中火煎至雞皮金黃

6.翻面, 同樣用中火煎

7.同樣煎至金黃即成為雞扒

8.把煎至兩面金黃的雞扒盛起

9.把蠔油、老抽、白糖、酒、水都按分量倒進碗裡,

成為醬汁調料

10.把醬汁調料倒進剛才煎過雞腿的平底鍋裡, 煮開

11.放進煎過的雞扒

12.慢火煮至醬汁都滲透入雞扒, 翻面幾次, 讓雞扒均勻入味, 最後開大火把醬汁收至濃稠

13.最後, 煮熟的雙色米飯用心形模具壓出雙色心形, 倒扣在盤子上(一份是白米飯在外, 一份是紅米飯在外), 把在煮開的油鹽水中燙熟的西蘭花和胡蘿蔔擺放在盤子旁邊, 切件後的雞扒擺在盤子另一邊。 這樣, 兩份份心心相印之蠔油雞扒飯就完成了

健康的飲食才能換來強壯的身體, 今天我們在這裡給大家介紹的心心相印蠔油雞排飯, 就是一道健康的美食, 有時間的話自己動手做一下。

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