有誰不希望自己活得健健康康的， 其實很多時候疾病的發生是完全可以避免的， 只要我們在飲食方面多加注意， 是能在很大程度上遠離許多疾病的， 特別是胃病， 蒲棒馬鈴薯的做法相當簡單， 既美味又健康， 是很值得推薦的一道家常菜。
1、馬鈴薯削皮， 切大塊放入電高壓鍋， 蒸十分鐘。
2、蒸熟的馬鈴薯
3、勺子壓成泥， 加白糖， 加少許麵粉和均勻。
4、一個個做成大小差不多的圓柱體形形狀。
5、不用滾麵粉， 雞蛋， 直接滾麵包糠。
6、一個個都滾上一層麵包糠。
7、油燒七成熱， 下油鍋炸馬鈴薯泥棒， 炸成金黃色撈出， 用竹簽一頭串上韭菜，
8、成品圖
吃在我們生活中佔據著重要的位置， 蒲棒馬鈴薯的做法很容易， 同時還可以為我們提供諸多營養， 值得推薦。
桂花………數朵調味料精鹽………1小匙冰糖………1小匙做法1、桂花用鹽水反復清洗、瀝幹。2、將桂花置入杯中，沖入滾水，加入冰糖，蓋起杯蓋，約燜三分鐘，掀蓋則香味溢出。功效可化痰散淤，治咳嗽。 [詳細答案]
蔥油魚的做法 原料：活草魚1尾(重約750克)，鹽6克，醬油25克，料酒15克，味精3克，胡椒粉2克，薑絲15克，蔥絲15克，蔥絲15克，蔥段、薑塊各適量，香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]
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黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
