外面飯店的飯菜雖然味道還不錯， 但是其中添加的一些調味料卻並不那麼健康， 所以只要條件允許， 自己在家做飯還是比較值得提倡的， 烤箱紅薯的做法簡單， 且吃起來又很美味， 是一道很受人們歡迎的菜肴。
1、紅薯， 錫紙。
2、紅薯洗乾淨擦乾表面水分。 烤箱200°預熱。
3、烤盤鋪上錫紙， 啞光面朝上。
4、將紅薯放在烤盤上。
5、放入烤箱， 中下層200°烤30分鐘。
6、烤好以後取出將紅薯翻個面， 可以看到紅薯的糖分已經烤出來了， 冒出了糖水。
7、翻面的紅薯再放入烤箱烤30分鐘。
8、烤好的紅薯， 取出， 表面很幹， 摸起來軟軟的。
9、移出烤盤， 小心燙哦。
10、剝開試試看， 好燙啊。
11、表皮很容易就剝來了， 裡面很綿軟。
12、一口下去甜蜜蜜啊！
13、來吃吧。
常吃速食速食， 不利於身體健康， 容易出現肥胖症狀， 烤箱紅薯的做法方便健康， 建議多下點醋， 多吃醋少吃鹽， 是保持健康的關鍵。
桂花………數朵調味料精鹽………1小匙冰糖………1小匙做法1、桂花用鹽水反復清洗、瀝幹。2、將桂花置入杯中，沖入滾水，加入冰糖，蓋起杯蓋，約燜三分鐘，掀蓋則香味溢出。功效可化痰散淤，治咳嗽。 [詳細答案]
蔥油魚的做法 原料：活草魚1尾(重約750克)，鹽6克，醬油25克，料酒15克，味精3克，胡椒粉2克，薑絲15克，蔥絲15克，蔥絲15克，蔥段、薑塊各適量，香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]
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黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
