人是鐵飯是鋼， 一頓不吃餓得慌， 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中， 驗證這句話， 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食？那還得自己動手來做。 下面， 就請大家跟著小編一起學做嫩桃仁拌豆尖。
1.豆尖用清水洗兩遍之後， 用鹽水泡十分鐘後再用清水洗一遍
2.1拍點蒜末
3.2包好的桃仁用涼的清水浸泡， 以免氧化變色
4.做一鍋水， 水開後放入豆尖， 焯一分鐘即刻撈出， 放入涼水中， 保持豆尖的爽嫩
5.把桃仁、豆尖、蒜末放入大碗中
6.依據個人的口味加入鹽、糖、味精、香油、醋， 拌勻就可以享用了
美食的誘人，
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