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超級能夠補鈣的家常菜譜盤點
兒童需要補鈣,老人需要補鈣,其實我們成年人也需要補鈣,補鈣甚至是我們一生的話題 ,那麼如何補鈣呢?是不是只能吃鈣片?其實是藥三分毒,鈣片補鈣的同時,也會對健康 養生有一定過得副作用,不妨來搭配幾道...
2014-05-13 -
家常菜譜|鮑魚經典小做法
鮑魚經典小做法 參杞鮑魚湯 原料:幹鮑魚6只,瘦豬肉500g,花旗參片15g,枸杞10g,老薑2片 做法: 1、將幹鮑魚泡制好。 2、瘦豬肉切塊,用開水汆燙並洗乾淨。花旗參、枸杞洗淨備用。 3、將...
2017-03-08 -
【健康飲食】晚餐家常素菜 越吃越瘦(含菜譜)
晚餐要吃點清淡的,今天推薦5款低脂少油的家常素菜譜,正在減肥期的小夥伴不妨來試試這幾款素菜的做法吧。 金針菇炒蛋 做法: 1、將金針菇去除根部的1-2釐米,洗淨,泡在淡鹽水中; 2、雞蛋打散,放少...
2017-03-08 -
簡單家常菜譜大全做法快速做出美食
簡單的家常菜譜大全做法簡單快捷,對於時間匆忙的人來說,是最適合不過的了。 簡單家常菜譜大全做法一:青椒炒肉絲 原料:裡脊肉,青椒,黑木耳 配料:油,鹽,料酒,雞精,蛋清,生抽,澱粉,薑,蔥 做法:...
2017-03-08 -
【家常菜譜】山藥的做法大全,春天吃山藥可以預防春困食少
山藥是個好東西,它有補脾健胃,補虛勞的作用,而且還能美容養顏,提高人體免疫力,延年益壽,多吃有益無害。春天吃山藥可以預防春困食少,健脾健胃。 山藥紅豆糕 材料:山藥100克,紅豆30克,白糖15克...
2017-03-08 -
《家常菜菜譜》豆豉鯪魚茄子煲的做法
非正宗川菜,非正宗粵菜,但是味道很棒。喜歡的朋友可以試試。本菜在製作的過程已經放了醬油、蠔油、豆瓣,所以無需放鹽,再加上鯪魚也很鮮,雞精味精也就無需上陣了。各種比例,由您的茄子多少及喜好調配。茄子...
2017-03-08 -
素食菜譜家常菜做法大全 木耳洋蔥拌黃瓜
很簡單很家常的涼菜,大家都會做,但是因為快到夏天了,這樣爽口的小涼菜很受歡迎,所以我也分享上來。經常有一些很簡單又營養的家常飯食,我有時因為覺得太簡單了,或者實在拍不好看,就不發上來了,免得大家看...
2017-03-08 -
【家常蔡】煲湯煲粥炒菜必備---蟲草花
“蟲草花”並非花,它是人工培養的蟲草子實體,培養基是仿造天然蟲子所含的各種養分,包括穀物類、豆類、蛋奶類等,屬於一種真菌類。與常見的香菇、平菇等食用菌很相似,只是菌種、生長環境和生長條件不同。 為...
2017-03-08 -
今日家常菜譜——紅糟蒸海鰻
紅糟蒸海鰻 海鰻魚有補虛、養血、祛濕、抗癆等功效,一般家庭會視其為滋補強壯類菜肴;我們家偏愛風乾的鰻鯗和暴醃後清蒸的吃法;這次借鑒了紅糟魚的做法,發現江浙口味與閩菜風味原來一點都不衝突,魚肉細膩又...
2017-03-08 -
【家常菜譜】 干貝菠菜羹 吃出健康
【家常菜譜】 干貝菠菜羹 吃出健康 制作主料:干貝 100g 菠菜 200g 高湯適量 雞蛋 2個 製作輔料:料酒 10ml 雞精適量 鹽適量 香油少許 枸杞 20g 水澱粉適量 油 10ml 干...
2017-03-08 -
油菜炒豆腐--家常菜譜
豬肉:20克 油豆腐:300克 油菜:150克 玉米油:20克 鹽:3克 蔥:一根油菜炒豆腐的做法 1.豆腐切成厚片用油鍋煎一下,切成小塊 2.油菜洗淨切成塊 3.豬肉切成小片,用澱粉掛漿 4.熱...
2017-03-08 -
每日菜譜:家常蒜苗回鍋肉
家常蒜苗回鍋肉 主料:豬肉一塊、新鮮蒜苗一把 配料:大蔥和生薑(煮肉的時候,丟到滾水中去腥)、川南風味豆豉 調料:蔥伴侶六月香豆瓣醬、鹽、白糖、料酒、味精 家常蒜苗回鍋肉原料 家常蒜苗回鍋肉的做法...
2017-03-08 -
《家常菜菜譜》蒜苗炒臘肉的做法
蒜苗炒醃肉是很簡單的一種農家做法,也是上好的搭配方法,當然如果用蒜苔就更出眾。醃肉褪了生豬肉的葷腥氣,不必放料酒也無異味,加上一點薑絲,會使棉軟的肉在口感上有一絲霸氣。青蒜苗梗和葉要分別切制,因為...
2017-03-09 -
今日餐桌-小黃魚家常菜譜
- 香酥小黃魚 口味:色澤金黃、外酥裡嫩 主要材料:小黃魚500克、香蔥2棵、生薑1小塊、花椒適量、麵粉250克 調味料:食用油500克(實耗60克)、料酒1/2大匙、椒鹽少許、辣椒粉少許、精鹽3...
2017-03-09 -
12道家常菜譜!手把手教你做出媽媽的味道
身在異國他鄉,難免吃不慣當地的菜。多倫多的小夥伴們再也不用擔心,一盤精心整理了12道家常菜的菜譜。讓每個遊子都能吃上一頓熱騰騰的晚餐。快把好消息分享給小夥伴們吧!尖椒土豆絲難度係數:★★☆☆☆食材...
2017-03-09 -
東北菜譜家常菜做法
菜是很常的,每天吃飯都是離不開菜,那菜的種類很多,對菜選擇上,也是可以根據自己的喜愛進行,不同地方,在菜的製作上都是有著很大差距,因此對東北菜譜家常菜做法如何呢,也是很多人不太瞭解的,對東北家常菜...
2014-04-16 -
粵式風味 三道家常易做的粵菜菜譜
粵菜注重質和味,口味比較清淡,力求清中鮮、淡中求美。而且隨季節時令的變化而變化,夏秋偏重清淡,冬春偏重濃郁,追求色、香、味、型。 豉椒蒸排骨 原料:豬小排磅半切小塊,豆豉一小匙,大蒜,紅辣椒,蔥花...
2013-04-26 -
川菜菜譜 三大經典的家常菜推薦
宮保杏鮑菇 材料:杏鮑菇2根,花生(炒10克),食鹽,醬油,蔥薑蒜,花椒,幹辣椒,耗油,澱粉,黃油,白糖 做法: 1.杏鮑菇洗淨,切成1.5-2釐米的見方小塊。 2.準備好花椒,幹辣椒,花生,蔥薑...
2013-04-12 -
魯菜菜譜 4款家常菜肴推薦
拔絲蘋果的做法 主料:蘋果500克 調料:澱粉30克、水30克、白糖100克、植物油適量 做法: 1、蘋果洗淨去皮去核切滾刀塊,放進加了少許食鹽的清水中略泡。 2、把澱粉和清水調勻做成澱粉糊。 3...
2013-04-01 -
蘇菜菜系 五款家常菜譜
蘑菇燒山芋 用料:蘑菇、山芋 做法 : 1. 山芋去皮,切成條。蘑菇洗淨切成片。蘑菇焯水,去除土腥味。 2. 鍋內多倒些油,燒熱後倒入山芋炒至金黃,熟透。 倒入蘑菇,加料酒,生抽,少許老抽和少許糖...
2013-03-27