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養胃粥:板栗玉竹粥的做法
板栗玉竹養胃粥的做法 食材:板栗20克,桂圓肉20克,玉竹20克,大米90克,白糖20克。 做法: 1、板栗去殼、去皮,洗淨,切碎;桂圓肉、玉竹洗淨;大米泡發洗淨。 2、鍋置火上,注入清水,放入大...
2017-03-08 -
養生保健 4款日常養生保健茶飲
養生保健是很重要的事情,我們應該從年輕就做起,這樣到老身體才不會出現多種疾病。其實,養生也是非常很簡單的,只要我們平時多注意就行,飲食以及作息上面多加注意。今天小編給大家介紹的就是4款日常養生保健...
2016-04-07 -
居家養生中喝三款養胃粥能緩解胃脹氣
導讀:胃脹是一種很常見的胃病,如何緩解呢?胃脹時不妨喝些緩解胃脹的養胃粥,小編推薦3款緩解胃脹氣的養胃粥,不妨試一試。 居家養生中喝三款養胃粥能緩解胃脹氣 1、陳皮粥 陳皮的作用:溫和,辛、苦,歸...
2017-03-08 -
小孩脾胃不好怎麼調理,推薦小孩健脾養胃粥
小孩由於脾胃功能尚未完善,因此很容易出現脾胃問題,如:脾胃虛弱、脾胃運化不良等等。小孩如果出現脾胃不好的情況,對於孩子的生長發育有一定的影響。其實孩子脾胃比較虛弱可以通過一些食療的方法來進行調養。 ...
2016-10-17 -
日常養生怎麼吃?根據果蔬顏色選擇養生食物
養生最需要注意的就是日常飲食,如果吃不對食物就不會起到保健的作用。那麼,要如何選擇食材呢?在這裡,教大家一招根據果蔬的顏色來選擇適合的養生飲食,快來一起學兩招吧。根據果蔬顏色選擇養生食物綠色、青色的...
2016-08-24 -
男人日常養生保健吃什麼?10類食物最養腎
男人吃什麼能養腎呢?養腎幾乎是每位男性日常養生保健中最必不可少的,而養腎的方法有很多,哪種才適合男性朋友呢?今天,要為大家介紹的就是10類可以養腎的常見食物,快來一起看看都有哪些吧。10類最養腎的食...
2016-07-18 -
夏季日常養肺護肺要得法 讓肺部更健康
酷熱夏季正在一步步走來,很多人都會受到乾燥空氣的影響,肺部受到傷害,嚴重者還會誘發一些肺部疾病。所以在夏季要注意養肺,夏季養生重在護肺,那麼我們在日常生活中該如何來呵護肺部健康呢?下面小編就為大家...
2017-03-09 -
以茶會友成為一種時尚 日常養生必知隔夜茶能不能喝
導讀:在很多人的認知中認為,隔夜茶是不能夠喝的,因為會產生各種怪味。但是隔夜茶真的不能喝嗎?從科學的角度來看,隔夜茶不是不存在安全隱患,因為放置的時間過久,會導致茶水的變質變色,但是隔夜茶能不能喝...
2017-03-09 -
吃什麼東西養胃?推薦適合白領的七款養胃粥
白領生活節奏快,工作壓力大,最容易被犧牲的胃部健康,久而久之的飲食不規律最終催生胃部問題,那麼吃什麼東西養胃呢?今天我們就推薦幾款養胃粥, 以饗忙碌的白領朋友。粥在熬煮過程中,已將食物中的有效成份釋...
2015-04-13 -
脾胃虛弱 吃養胃粥可改善
脾胃虛弱,應該吃什麼養胃呢?調理脾胃應該側重清熱、利濕和健脾,使體內的濕熱之邪從小便排出,促進脾胃功能的恢復。今天,小編分享4款養胃粥,能很好地改善脾胃的健康狀況。 養胃粥品推薦: 一、栗...
2016-07-31 -
胃不好就喝這三款養胃粥
如今生活節奏快,工作壓力大,最容易犧牲胃部健康,久而久之的飲食不規律最終催生胃部問題,那麼吃什麼東西養胃呢?粥在熬煮過程中,已將食物中的有效成份釋放溶解在湯水中,因此很容易被消化吸收,適合胃口不...
2016-07-24 -
夏季喝什麼養胃粥好 四款養胃粥供參考
夏天來了,由於天氣比較炎熱,可能很多人胃口都不是很好,這個時候就可以熬點養胃粥既開胃又吸收了營養。特別是胃不好的朋友們更是要常喝養胃粥,那麼夏季喝什麼養胃粥好呢?接下來將為大家介紹4款夏季養胃粥...
2016-07-02 -
養胃吃什麼好 推薦5款養胃粥
麥皮牛奶粥 麥皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黃油5G,鹽適量。 麥皮煮粥(線以水浸泡約半小時)將熟時加牛奶,再煮約10分鐘,加白糖,黃油,鹽煮至麥皮已爛。益氣健胃,可治經常胃脘疼痛...
2016-06-11 -
女性不能錯過的三款養胃粥
胃要靠人養,然後才能養人,這也就是說我們在平時要注意善待自己的胃,做到科學、健康地養胃,這樣才會給你一個好胃口,讓你吃嘛嘛香。最方便快捷的養胃方法就是飲食,胃不好吃什麼養胃呢,幾款養胃粥推薦給大...
2016-06-04 -
夏季吃什麼健脾又養胃 推薦4道養胃粥
美食範例:苦瓜粥 原料:苦瓜100g,粳米60g,冰糖100g。 製作方法: 1、將苦瓜洗淨,切成小塊;粳米淘洗備用。 2、鍋中加水燒開,加入粳米、苦瓜煮粥,粥煮至半熟時,加入冰糖,糖化...
2016-05-02 -
六款適合當早餐的養胃粥
中醫認為,早餐對我們的身體健康非常重要,在早上吃東西,最好選擇一些可以養胃、保護消化系統的飲食,例如養胃粥。接下來,為你介紹六款養胃粥,它們的養生保健功效就很好,一起來看看吧。 六款適合當早餐...
2016-04-06 -
推薦7款早春養胃粥
春季人們非常容易上火,極易引發很多的疾病,因此需要我們好好愛護自己的腸胃。而從飲食上來調養更為方便,那麼在春季我們應該如何利用飲食來養護自己的腸胃呢?給大家推薦7款簡單美味的養胃粥品吧! 7款...
2016-02-15 -
推薦四款養胃粥 讓你健康無憂
有的男人在早上急於工作,往往是在路邊隨便買一杯豆漿就打發了,其實只要我們多起床幾分鐘,來熬一點粥喝,這對身體是很有益處的。因為喝粥有助於身體的 滋補調養,粥有很多種,像是小米粥綠豆粥等等。一起來...
2016-02-15 -
五道養胃粥 養出健康好腸胃
胃健康是非常的重要的,養胃能很好的維護身體健康。 1、玉米粥 食材:大米,玉米。 做法:將適量大米洗乾淨;然後把新鮮的玉米剝下洗淨;最後將玉米和大米一起放入鍋中,倒入適量清水用大火煮開後,...
2016-02-03 -
養胃粥養出好氣色 四款藥膳粥養胃補血
血是人體很重要的液體成分,人的身體上無一處沒有血液,所以在血氣不足時要懂得及時的補血。同樣的,胃也是人體重要部位,胃不好會大大的影響你的身體健康。給大家推薦四款藥粥養胃補血,輕鬆幫你解決難題,...
2016-02-01