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改善睡眠的食物 男人睡不好就要靠它
隨著生活壓力的越來越大，很多男士朋友都有睡不著覺的毛病，失眠品質不高，不僅僅是影響了男人第二天的狀態，更重要的是對男人的身體健康也是大有害處。那麼男人在平時的生活中該如何改善睡眠呢?又有哪些改善...
2016-01-11 -
減輕食道癌患者失眠的食療方
充足的睡眠對食道癌患者傷口癒合、身體恢復有至關重要的影響，在患者術後調養階段應重視飲食療法，既能補充營養，又可改善患者的睡眠狀況。 合歡花蒸豬肝 材料：豬肝200克，合歡花（幹品）10克。 ...
2013-07-29 -
艾灸治失眠的方法
現代社會人們工作壓力越來越大，生活節奏也越來越緊張，不少人都患有失眠的症狀，輕的休息不好，影響第二天的工作，重的會導致精神異常，引發其它疾病，使用艾灸治療失眠，不僅可以較好的改善人們的睡眠，更可以...
2016-04-01 -
治失眠的飲食菜譜
現在失眠的原因很多，然而睡眠與飲食同等重要，所以我們進行藥物治療前不妨先用失眠飲食調理一下，即對身體沒有壞處從而還能治療失眠，想必大家都已經等不及想要瞭解了吧！趕快一起瞭解一下吧！ 今天小編向...
2012-11-09 -
促進睡眠的食物有哪些呢
生活中失眠總是光顧那些不良生活習慣的人，然而人們卻不知道晚上失眠是怎樣引起的，其實失眠飲食如果合理的話，就會幫助你調理失眠，今天小編搜集了促進睡眠多吃有安神效果的食物的相關資料，一起跟小編瞭解一...
2012-11-09 -
失眠的食療法
所謂失眠多夢就是指入睡困難，即使進入睡眠也會多次驚醒，並在睡夢中伴有噩夢徵兆，醫學上將其定位為一種身心疾病，如果長期不治的話，可導致腎臟器官的衰弱，所以要想遏制病情加重，首先要從飲食上進行調解。...
2012-11-09 -
體育鍛煉--根治失眠的最佳療法
隨著生活節奏加快，失眠成為許多現代都市人的共性病。不少患者採用各種方法而不得其效. 體育鍛煉才是根治失眠的最佳療法。 專家認為，不少患者採用服用安眠藥等來治療失眠，但長期服用，一些安眠藥、部...
2010-11-02 -
治失眠的養生茶有什麼呢
隨著生活壓力的加大，很多人會有睡眠不好的情況，失眠的人往往會非常痛苦，影響了第二天的正常工作和生活，治療失眠很多人都會選擇吃藥或者喝牛奶的方法，效果都不會非常好。其實，在中醫上面，根據各種食材不同...
2015-12-24 -
有助於老年人睡眠的食物
睡眠對老年人的健康來也十分重要的。生理學家認為60～70歲的老人每天應睡9～10個小時，而70～80歲的老人每天應該睡11～12小時，老年人和年輕人一樣也需要充足的睡眠，這才是健康長壽之道。...
2014-12-27 -
睡前餓了？十款養顏又助眠的食物幫助你
女人天生愛吃零食，很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?以下十種食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得...
2013-04-26 -
專家介紹幾種有益的失眠的食療方法
現實生活中不少失眠患者睡不著就吃安眠藥，結果劑量越來越大，這對失眠患者是不利的，其實食療也可以治療失眠，而且沒有副作用。那常見的治療失眠的食療方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的治療失眠的食療方法...
2012-03-04 -
治療兒童失眠的食療方法
我們都知道老年總是晚上睡覺比較晚，早上起來比較早，還很容易造成失眠，但是你知道嗎，現在很多兒童從小都很容易造成失眠的，讓很多父母比較頭疼，晚上總是不睡覺，下面我們來看看治療兒童失眠的食療方法。 孩...
2016-03-11 -
治療失眠的食療方法
失眠困擾著很多人，專家說不同的患者所導致的失眠原因是各不相同的，所以在治療時一定要針對病因來治療，這樣愈後的效果才會更好，無論是哪種失眠，在治療時最好配合一些食療的方法，這樣能起到輔助治療的效果，...
2016-03-11 -
老年失眠的食療方法有哪些
擁有健康的身體是我們一生中最寶貴的財富，所以多瞭解學習一些健康方面的知識對於我們防止疾病，保護自己的身體健康來說非常的重要，同時可以在患病之後儘快的治癒它。下面就給大家介紹一下老年失眠的食療方法有...
2016-03-11 -
治療失眠的食療方法是什麼
患有失眠的人經常會出現一些症狀，比如：食欲不振、失眠多夢等，長時間失眠不僅讓自己沒有精神，還會影響自己第二天的工作，是一種嚴重折磨人的疾病，那麼，治療失眠的食療方法是什麼？請看下麵的詳解： 治療失...
2016-03-11 -
老年人失眠的食療方法
我們的一生中有三分之一的時間是在睡覺，然而因工作、生活的壓力有很多人享受不了一個好的睡眠，尤其是老年人，由於其機體代謝功能差，有的長期應用安眠藥治療，藥量和副反應有增無減，對身體健康極為不利，下面...
2016-01-11 -
治失眠的方法都有哪些
失眠是目前最容易患上的精神疾病，失眠主要是由於長期的壓力過大，而且沒有及時釋放壓力導致的，失眠的患者如果不接受正規的治療，就有可能惡化成為神經性衰弱，在日常生活中沒有精力，那麼治失眠的方法都是怎樣...
2016-01-11 -
陰虛失眠的食療有哪些
失眠是有很多原因，有不好女性朋友出現失眠是因為身體陰虛的關係。因陰虛而導致的失眠問題，大部分人都會通過食療的方式來解決失眠的問題。那麼，陰虛失眠的食療有哪些?想要瞭解的人，不妨來看一看小編為大家帶...
2016-01-11 -
有效治療失眠的食譜
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等。中醫認為失眠的原因很多，思慮勞倦、內傷心脾、陰陽...
2016-03-04 -
怎麼治失眠的好辦法有哪些
相信很多人都經歷過躺下在床上翻來覆去，好幾個小時都睡不著的情況，更嚴重的會通宵失眠，這是非常鬱悶的事，而且還不利於我們的身體健康，影響我們的心情，嘗試和不斷的尋求助眠的方法，於是總結出怎麼治失眠的...
2016-03-04
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1回答
寶媽有失眠的嗎以前寶寶不怎麼睡覺
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引起失眠的原因有哪些
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4回答
造成失眠的原因有哪些 如何緩解失眠
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調節失眠的方法有哪些 失眠需要去醫院嗎
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失眠有哪些原因 失眠的治療方法有
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失眠的原因及有效治療方法有哪些
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造成失眠的病因有哪些 需要怎麼治療
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失眠的症狀和治療方法有哪些
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流產後兩天吃了辛辣的食物要緊嗎
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如何減肥不吃澱粉類的食物可以減肥嗎