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高溫來襲：五妙招幫你打造清涼居室
夏季的時候也正是高溫來襲的時候，很多城市都變成了一個“大烤爐”。所以很多人在夏季的時候會用空調來對抗。但是長期使用空調的話卻又會讓我們得空調病。所以說在夏季的時候一直使用空調也不是一個長久之計。...
2016-06-23 -
四款自製涼茶 助您清涼度夏
瓜皮涼茶：取西瓜翠衣、冬瓜皮洗淨切碎塊，放適量水煮半小時，去渣取汁，加少量白糖攪勻。此茶可祛暑利尿解毒。 烏梅涼茶：烏梅、山楂、甘草加水煎煮，代茶飲，有收斂生津，清暑解渴之功效，也可促進消化。 銀...
2017-02-17 -
治疫清涼散
【處方】秦艽 赤芍的功效與作用 知母 貝母 連翹各3克 荷葉的功效與作用2克 丹參15克 柴胡的功效與作用4.5克 人中黃6克【功能主治】治疫癘邪並於裡，腹脹滿悶，譫語發狂，唇焦口渴者。【用法用量】...
2017-02-17 -
涼拌皮凍涼爽夏季 血脂高人少吃
方法步驟： 01 主題：涼拌皮凍 食材：皮凍300克，大蒜、香菜適量，炸花生米適量，紅油、食醋、生抽適量 做法： 1、將買來的皮凍切成條狀或片狀放入盤中，然後將盤子放入冰箱中保存，以免皮凍高溫下化...
2015-03-05 -
清涼綠豆湯並非人人皆宜
炎炎夏日，喝上一杯冰冰涼涼的綠豆湯，可真是一大享受。綠豆具有清熱解毒、消暑生津的功效，但是解暑喝綠豆湯並不是所有人都適合。 綠豆性味偏寒，體質強健、容易上火以及體內有熱毒的人，可以常喝綠豆湯（粥）...
2017-02-18 -
小清涼散
《傷寒溫疫條辨》卷四:小清涼散【處方】白僵蠶（炒）9克 蟬蛻10個 銀花 澤蘭 當歸的功效與作用 生地各6克 石膏9克 黃連的功效與作用 黃芩的功效與作用 梔子（酒炒）牡丹皮 紫草各3克【功能主治】...
2017-02-18 -
夏季孕婦爽口食譜推薦 孕婦最好別吃這五種食物
准媽媽們在夏天吃什麼好呢？雖然，孕期有很多飲食禁忌，但是也要補充所需要的所有營養哦。那麼，夏天的孕婦食譜都有哪些呢？在這裡，小編為大家帶來了夏季孕婦爽口食譜，快來學兩招吧。夏季孕婦爽口食譜白菜奶汁湯...
2015-08-31 -
怎麼才能清涼一夏 降溫利器糖水夏季必喝
夏日降溫糖水推薦 滋補養生好處多特別推薦：銀耳雪梨糖水。食材：銀耳（1兩），雪梨（1個），紅棗（15粒），冰糖（8湯匙） 。步 驟/方法：1銀耳用清水浸泡1小時，等它泡發開後，剪去蒂部，以滾水焯一下...
2014-06-03 -
夏季清補不戒葷 金針菇拌扇貝清涼爽口又開胃
夏季炎熱，食欲不佳，吃些涼菜可開胃。夏季飲食要清補，但是清補並不代表只吃素不吃葷，葷素要搭配，營養才均衡。今日，小編給大家推薦夏季葷涼菜——金針菇拌扇貝。夏季最不可缺少的美食——涼菜!在炎熱的夏季...
2017-03-07 -
炎夏不吃冰也涼爽 夏季清涼祛濕藥膳湯推薦
很多人喜歡在炎熱的夏季吃冰冷的東西給自己降溫，可冰涼的食物只是暫時緩解一下高溫，並不能真正達到降溫的目的，下面為你推薦幾款清涼藥膳湯，讓你度冰涼一夏。杏梨湯組成：鴨梨2個去核，杏仁4錢，冰糖5錢。功...
2013-07-14 -
家常涼菜的做法 這些涼菜讓你清涼爽口
在這個夏天，相信很多人都想來一份涼菜，在這個炎熱的夏天清熱解毒。那麼家常涼菜有哪些呢?下面我們就為大家介紹一些家常涼菜的做法，教大家涼菜怎麼做，感興趣的朋友趕快看過來。 涼菜的種類有很多，經常...
2016-06-23 -
初夏爽口清涼開胃菜：涼拌海帶
這天兒是越來越熱了，忙碌了一天回到家，如果能有一道清爽簡單的開胃菜幫著舒緩舒緩，想必那是極好的。 那今天，美食記者就帶你學習一道人氣美食——簡單美味的清涼開胃菜：涼拌海帶。炎熱的天氣，絕對會讓你愛...
2017-03-08 -
綠豆粥怎麼煮 教你煮清涼爽口的綠豆粥
夏天是個燥熱的季節，這個時候，人們都喜歡煮綠豆湯或者綠豆粥晾涼來吃，清爽可口，清熱解毒，那麼你知道綠豆粥怎麼煮嗎?知道綠豆粥怎麼做好吃嗎?今天我們就來為大家詳細的介紹一下綠豆粥的做法，供大家參考...
2016-05-06 -
冷面怎麼做 教你做清涼爽口的冷面
天氣越來越熱，人們開始吃起了冷面，做冷面的店特別多，做的好吃的卻沒有太多，那麼冷面怎麼做好吃呢?冷面的做法有哪些呢?它們之間有什麼區別呢?究竟冷面要怎麼做呢? 冷面的做法真的很多，這都是根據市...
2016-05-03 -
涼拌蒜苗 教你做清涼爽口的美味蒜苗
蒜苗有著很好的功效，它消食、能有效預防流感，那麼蒜苗都有哪些吃法呢？今天小編就為大家介紹一下涼拌蒜苗，不要小看了涼拌蒜苗的做法，雖然它很簡單，但是涼拌蒜苗怎麼做好吃也是有講究的。 面對同樣的食...
2016-03-24 -
清涼爽口酸酸甜甜，十款簡單實惠的自製飲品，伴你度過清涼夏天！
天氣轉暖，喝冷飲的季節就要到了，今天準備了十種自製飲品的資料，希望大家喜歡。 一、胡蘿蔔蘋果檸檬汁，瘦身減肥，美容養顏。做法：胡羅蔔一條，蘋果一個，檸檬兩片，加入涼開水，一起進入打汁機打汁。 ...
2017-04-18 -
綠豆芽不用炒，味道會更好 清涼爽口 更適合現在吃
夏天這個季節多吃一些綠豆芽還是又很多好吃的，中醫認為，綠豆芽性涼味甘，不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒，還能補腎、利尿、消腫、滋陰壯陽，調五臟、美肌膚、利濕熱，還能降血脂和軟化血管。 綠豆芽價格也便宜...
2017-04-25 -
這些水果凍起來才別有滋味，趕快試一下，冰涼爽口
夏天快到了大家都喜歡吃冰凍的食物，水果冰凍之後也是非常可口的，在夏天吃這些凍水果別有一番滋味。我們把水果這樣冰凍起來吃，完全不會比我們在外面買的霜淇淋差，大家可以在家裡冰凍試試看。 凍荔枝，我們...
2017-05-01 -
絲瓜美容護膚還能抗過敏，這三種做法，香嫩爽口清涼度夏~
絲瓜是我們餐桌上常見的蔬菜瓜果之一，絲瓜營養豐富，含有豐富的蛋白質、鈣、鐵以及維生素B1、維生素C等營養物質。中醫認為，絲瓜性涼、味甘，入肝、胃經；具有清熱、解毒、涼血止血、通經絡、行血脈、美容、抗...
2017-05-08 -
不用洗面的涼皮，做法簡單，最適合夏天吃，冰涼爽口
涼皮"> 主料：高筋麵粉 250克，鹽 7克，紅薯粉 20克，馬莧菜汁 500克，黃瓜 一根，胡蘿蔔 一根，大蒜 6瓣，辣椒油，生抽，陳醋，糖。芝麻醬， 不用洗面的涼皮的做法步驟 1.少許莧菜冷水入...
2017-06-04
