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孕前需要補充什麼營養 適合孕前的兩款食譜
在孕前階段，大多數的人都會對飲食上的營養需求進行恰當的安排，而在孕前究竟該補充什麼樣的營養，則是大家在孕前需要去重點瞭解的事宜，那麼，孕前需要補充什麼營養呢？孕前需要補充的營養：葉酸懷孕前3個就應該...
2016-05-09 -
得了附件炎怎麼辦 三大食譜吃起來
附件炎是常見的婦科炎症，導致附件炎的原因有很多，附件炎雖然治療方法有很多，但是最安全的還是飲食療法，以下就是治療附件炎的三大食譜。 當歸生薑羊肉湯 原料：羊肉400克，當歸10克，生薑片40...
2016-08-26 -
產後缺鈣有這些危害 產後補鈣食譜推薦
很多產婦在生完孩子之後經常會腰酸背痛、腿腳抽筋，這是缺鈣的一種表現，及時補鈣是必須的，因此，產婦應在日常飲食中多吃一些含鈣豐富的食物，以便能夠滿足自身以及哺乳的需求。產後缺鈣的危害因為媽媽產後特別是...
2017-01-24 -
月子第一周食譜大揭秘 須知月子餐的注意事項
我們都知道每個准媽媽在經歷痛苦的生產之後，是需要好好地調理身體，為孩子提供健康的母乳做準備，而產後月子裡的飲食就顯得格外重要，那麼月子裡的第一個星期飲食有什麼好的食譜呢？坐月子第一周食譜：第一周是代...
2015-07-08 -
坐月子第三周食譜很重要 如何在月子期間補鈣
產後第三周的飲食，是要吸收足夠的營養，還要避免過量，因為吸收過多會導致產婦身體發胖，影響身體健康。所以小編為愛美的媽媽們準備了產後第三周的月子食譜，有需要的媽咪可以一起來學習下。坐月子第三周食譜：第...
2015-07-08 -
緩解眼疲勞 推薦幾款緩解眼疲勞的食譜
每天電腦族都會花費大量的時間用眼看電腦，長期以往用眼過度會使眼睛很疲勞。那麼，電腦族如何緩解眼疲勞呢?緩解眼疲勞的方法有哪些呢?下面，跟著小編一起到文中看看，電腦族如何保護眼睛吧! 長期對著電...
2016-03-21 -
藥酒製作方法的歷史發展
藥酒製作法，古人早有論述，如《素問》中有“上古聖人作湯液醪醩“，＂邪氣時至，服之萬全”的論述，這是藥酒治病的較早記載。東漢張仲景的《金匱要略》中收載的紅藍花酒所採取的煮服方法，則類似于現代的熱浸法...
2017-02-17 -
藥酒製作工具
按照中醫傳統的習慣，煎煮中藥一般選用砂鍋，這是有一定科學道理的。一些金屬如鐵、銅、錫之類的器皿，煎煮藥物時容易發生沉澱，降低溶解度，甚至器皿本身與藥物及酒發生化學反應，影響藥性的正常發揮。所以配製...
2017-02-17 -
藥酒製作前的準備工作
無論專業廠家或家庭配製藥酒，在製作藥酒前，都要做好以下幾項準備工作： 1)嚴格衛生要求，保持場所清潔。配製藥酒的場所要做到“三無”，即無灰塵、無沉積、無污染。同時配製人員亦要保持清潔，閒雜人等一律...
2017-02-17 -
藥酒的具體製作方法
冷浸法 根據病情需要，將所需藥物或食物按處方用量進行調配後，將物料擇淨洗潔瀝幹，切片或粉碎後，投入到預先準備的器皿內，按比例兌入優質白酒或黃酒，密封浸泡，浸泡期間，經常振搖或翻動藥物，貯存一段時間...
2017-02-17 -
藥酒製作之滲漉法
滲漉法適用於藥廠生產。先將中藥材粉碎成粗末，加入適量的白酒浸潤2―4小時，使藥材粗粉充分膨脹，分次均勻地裝入底部墊有脫脂棉的滲漉器中，每次裝好後用木棒壓緊。裝完中藥材，上面蓋上紗布，並壓上一層洗淨的...
2017-02-17 -
藥酒製作之釀酒法
釀酒法是先將中藥材加水煎熬，過濾去渣後，濃縮成藥片，有些藥物也可直接壓榨取汁，再將糯米煮成飯，然後將藥汁，糯米飯和酒麴拌勻，置於乾淨的容器中，加蓋密封，置保溫處10天左右，爿儘量減少與空氣的接觸，...
2017-02-17 -
藥酒製作之熱浸法
熱浸法是一種古老而有效的製作藥酒的方法。通是將中藥材與酒同煮一定時間，然後放冷貯存。此法既能加快浸取速度，又能使中藥材中的有效成分更容易浸出。但煮酒時一定要注意安全，既要防止酒精燃燒，又要防止酒精揮...
2017-02-17 -
藥酒製作之冷浸法
冷浸法最為簡單，尤其適合家庭配製藥酒。採用此法時可先將炮製後的中藥材薄片或粗碎顆粒，置於密封的容器中(或先以絹袋盛藥再納入容器中)，加入適量的白酒(按配方比例加入)，浸泡14天左右，並經常搖動，待有...
2017-02-17 -
綠豆水
綠豆有清熱解毒、消腫利便的功效與作用。綠豆湯能消暑益氣、止渴利尿的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適用人群 營養搭配 食用注意 食用偏方 [顯示部分][顯示全部] 綠豆水簡介 綠小豆的...
2017-02-17 -
小兒腹瀉 4種腹瀉類型的食療食譜
方法步驟： 01 小兒腹瀉警惕食物過敏：食物過敏所致的嬰兒腹瀉多在4～5個月添加輔食的時候出現。但也可在1～3歲甚至更大年齡的孩子中存在。大便可以是稀粘黃色或黃綠色，也可以帶有血絲樣紅色便，後者大...
2014-09-18 -
5種清淡美容食譜 讓你吃出嫩白好肌膚
人們常說外在的護膚不如內在的調養，可見飲食對我們肌膚的重要性。只要吃對了，就能讓我們的肌膚從內而外的煥發光彩。女人想要看起來美麗，首先要皮膚好，肌膚水水的。那麼生活中有哪些食物有助美容呢?下面推薦...
2017-01-30 -
春節吃什麼養顏 推薦三款營養健康豬蹄食譜
說到冬季美食，大家第一時間想到的可能是熱辣的火鍋、香噴噴的串串，和隨處可見的各種特色小吃，什麼兔頭、三大炮、龍抄手、缽缽雞等等，好吃到讓你無法自拔。不過，這些看起來很溫暖的食材其實並沒那麼健康，吃...
2017-01-28 -
月經期間6個食譜讓你輕鬆變瘦
當減肥期遇上經期我們應該怎麼辦？其實月經期間多多注意飲食就不會讓過多脂肪堆積起來。今天小編為大家推薦幾種經期減肥食譜及減肥水果，讓你在經期吃的時候也能幫助你消化脂肪。一起來看看吧。紅豆紫米粥材料：紅...
2017-01-19 -
女性腎虛不妨試試10款食譜
很多女性由於生活不規律、熬夜；在吃上面不注意，吃減肥藥、避孕藥等，導致體內陽氣不足，影響腎臟陰陽平衡，進而出現腎虛。那該如何補腎呢？調整好生活作息，然後從食補開始吧。女性腎虛的九大信號，腰膝酸軟、頭...
2017-01-13
