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這三種青菜的菜梗炒出來，比肉還下飯！
很多的朋友都說吃青菜的話，吃菜葉是最好吃的，但是不吃菜梗的話，扔掉又太可惜了！小編知道有幾種菜，菜梗要比菜葉還要好吃。下面就給大家介紹一下這三種菜梗比菜葉還好吃的青菜，炒出來比肉還下飯！很多人吃青菜只愛吃菜葉，可能是因為菜梗難熟，而且還不
2017-10-24 81 -
宋美齡抗衰老秘方，一種食物防一種器官衰老！
隨著年齡的增長，身體內的器官就像機器的零件一樣，老化，損壞而開始罷工。想要重新運轉就要讓零件煥然一新。飲食是最好的選擇，那麼哪些食物能防器官老化呢？我們先去看看宋美齡的抗衰老秘方吧！一般女性年過40，皮膚開始變黑，嗓門變粗，腰圍增加。而宋
2017-10-24 43 -
豆腐還可以這麼做，色澤金黃，入口鮮香
家裡人都很喜歡吃豆腐，一般都是做小蔥拌豆腐，如果炒的話，會做醬油豆腐，紅燒豆腐，麻婆豆腐，還是比較多樣化的，但卻沒有嘗試過這個豆腐，今天也是第一次做，喜歡的家人們可以試一試。先將材料準備好，生抽，老抽，豆腐，澱粉，肉末，蠔油，雞蛋，大蒜，
2017-10-24 35 -
學會這樣做大蝦，營養又美味，全家老小都愛吃！
1.油燜大蝦豪氣的買幾斤大蝦回來。收拾乾淨後，用薑，生抽，鹽醃制。熱鍋炒油，待油八成熱放入薑絲煸炒，爆出香味後加入郫縣豆瓣炒出香味，再倒入大蝦繼續煸炒，蝦炒到變紅後加入鹽和糖繼續翻炒，然後蓋鍋蓋燜一下收汁入味，然後倒入適量番茄醬翻炒均，出
2017-10-24 28 -
食材中的情侶搭配，番茄和牛肉的完美結合
牛肉暖胃，能提高機體抗病能力；番茄是含番茄紅素最多的食物，有防癌功效。它倆搭配則不僅可發揮自身優勢，更能增強補血功效。牛肉含鐵較豐富，遇到番茄後，可使牛肉中的鐵更好地被吸收，有效預防缺鐵性貧血;而燉牛肉時加上番茄，能讓牛肉更快變爛，更適合
2017-10-24 42 -
蝦米香菇瘦肉粥，在家輕鬆搞定
【蝦米香菇瘦肉粥】 香噴噴的一碗鮮粥，你也可以輕鬆搞定 編輯推薦：秋季養胃粥食譜 6款秋季養胃滋補粥- 養胃粥 四款養生粥養喝出好腸胃- 養生粥食譜 推薦七款神奇養生粥
2017-10-24 34 -
超適合女孩喝的當歸雞蛋紅糖水
【超適合女孩喝的當歸雞蛋紅糖水】一周兩次，對皮膚發黃，大姨媽不調和稀少，非常有用~ 編輯推薦：月經期間可以吃當歸嗎-女人每天喝這些,不到30天皮膚晶瑩剔透- 女人學幾個當歸食補,遠離痛經
2017-10-24 40 -
1個番茄、4個雞蛋做成的早餐，全家都愛吃！
雞蛋真是個好食材，價格便宜營養豐富，而且在哪都能輕易買到。用它做美食，可謂是千變萬化，還特別好吃。甭管西式還是中式美食，用雞蛋烹調菜肴的機會太多太多。個人認為，雞蛋比肉還好吃呢。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體
2017-10-24 70 -
秋季吃土茯苓正當時，如何吃養生效果最好？
秋季土茯苓煲啥好喝？土茯苓是一種中醫草藥,對治療一些疾病有很大的功效,藥用價值非常高,並且茯苓還可以美容養顏。很多人都喜歡用來煲湯，那麼秋季土茯苓煲啥好喝？秋季土茯苓煲啥好喝？1、秋季土茯苓煲啥好？土茯苓煲雞？準備材料:雞肉300g、土
2017-10-24 81 -
雞蛋這樣做，既是零食又是菜好吃極了！
雞蛋真是個好食材，價格便宜營養豐富，而且在哪都能輕易買到。用它做美食，可謂是千變萬化，還特別好吃。甭管西式還是中式美食，用雞蛋烹調菜肴的機會太多太多。個人認為，雞蛋比肉還好吃呢。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體
2017-10-24 48 -
專家推薦主養顏的補血養顏湯，女士們收好
湯可以將百味融入，每一樣食材都可以隨著時間的推移，將其營養絲絲融入湯品之中。人雲湯品可以養生，便是因這捧凝聚精華的好水靚湯，隨著它的美味一起流入你身體的每個角落。專家推薦主養顏的補血養顏湯，女士們收好。補血養顏湯：主養顏1、消腫湯20克薏
2017-09-29 69 -
開學季，這樣為孩子準備營養全面的餅類、麵包類
孩子入園的入園，開學的開學，早晨，變的不那麼友好了，——因為早餐time要開始了…做早餐的關鍵字是什麼？就是一個字：快！還有另一可能的附加詞：好吃營養！今天給大家推薦20道5分鐘就能搞定的快手營養早餐，讓孩子吃得開心，麻麻也可以更輕鬆！
2017-09-27 82 -
營養又健康的早餐面類的做法，給家裡孩子備好了
餐的科學搭配:營養專家認為，早餐是一天中最重要的一頓飯，每天吃一頓好的早餐，可使人長壽。早餐要吃好，是指早餐應吃一些營養價值高、少而精的食物。因為人經過一夜的睡眠，頭一天晚上進食的營養已基本耗完，早上只有及時地補充營養，才能滿足上午工作、
2017-09-27 107 -
適合孩子們喝的營養早餐粥有哪些？
早晨喝粥容易消化吸收，有益腸胃，滋補養身，防止喉嚨乾澀 對於喉嚨不適、發言疼痛的人，溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。調養腸胃 腸胃功能較弱或潰瘍患者，平日應少食多餐、細嚼慢嚥，很適合喝稀飯調養腸胃。延年益壽 喝粥可以延年益壽，五穀雜
2017-09-27 60 -
減肥的妹子，玉米這樣吃才能達到減肥的效果
玉米是一種常見的糧食作物，主要生產於北方，有黃玉米、白玉米兩種，其中黃玉米含有較多的維生素A，對人的視力十分有益。[2]其營養價值超過麵粉、大米，經常食用能預防動脈硬化、心腦血管疾病、癌症、高膽固醇血症、高血壓等病。玉米含有葉黃素和玉米
2017-09-27 44 -
夠酸夠爽夠滋味的酸豆角怎麼醃制？
酸豆角更是不可多得的一道開胃小菜，有了它，白粥也變得有滋有味，把它清炒，“米飯殺手”非它莫屬。今天就來教大家如何醃制出酸脆可口的酸豆角。｛ 醃 制 酸 豆 角 ｝兩 種 醃 法方 法 一 ： 整 條 醃食 材： 豇豆1把、花椒、鹽50g、
2017-09-25 47 -
外酥裡嫩的饅頭新吃法，趕緊進來看看
饅頭換個新吃法，外酥裡嫩香甜可口，絕對讓你讚不絕口。具體怎麼做呢，我們一起來看看吧。食材：準備好饅頭、花生油、冰糖即可。1.將饅頭切成片。2.將饅頭條在涼開水中迅速沾一下 3.開中小火炸至兩面金黃4.炸好後盛出控去油分 5.鍋內留少許底油
2017-09-25 75 -
巧用百合能治病 ，推薦4個治病小驗方！
百合具有清火、潤肺、安神的功效，其花、鱗狀莖均可入藥，是一種藥食兼用的花卉，因營養豐富，也被公認為是滋補佳品，常出現在家庭飲食搭配中。1、咳血百合藕節汁驗方：百合、藕節各20克，水煎取汁後沖入白芨粉10克，每日1劑。點評：道醫認為，百合味
2017-09-21 49 -
不同體質男性的補腎食療方
都說男人的壓力很大， 最好的滋補方式就是喝粥，而且還要選擇適合自己的粥。不同體質男性的補腎食療方不一樣，一起來看看吧。 嗜酒男人：蓮藕綠豆粥呵護心肝。 長期大量飲酒對肝臟損傷最大，建議來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕，能健脾開胃、舒肝膽氣、清
2017-09-16 54 -
能夠促進頭髮生長的食物有哪些？
脫髮是一件很正常的事，每個人每天都會脫落幾十根頭髮。而且，隨著年齡的增大，脫髮的問題也越來越突出：當我們到40歲時，我們所餘下的頭髮數目，只剩下我們天生的一半，到了65歲左右，大約有八成的婦女都會出現脫髮的問題。但是，如果每天脫髮的數量
2017-09-15 91
