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1歲以上幼兒葷類營養食譜
孩子到了幼兒期應以主食為營養的主要來源，而葷類有豐富的營養，媽媽來學兩款葷類的營養食譜。 一、清蒸肝糊 食譜原料 豬肝125克、雞蛋半個，清水50克，蔥花適量、香油、精鹽各適量 製作方法 1。將豬肝去掉筋膜，切成小片，和蔥花一
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推薦：適合寶寶的增高營養食譜
如果注意營養的補充，每個寶寶都是可以長高個的。在嬰兒期到了添加輔食時，媽媽就可以製作增高的營養食譜讓孩子將來可以長高個。 一、蔬菜雞蛋羹 食物原料： 原料：油菜50克，胡蘿蔔15克，雞蛋1個，高湯少許 製作方法： 1、油菜取嫩
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推薦：幫幼兒健脾的營養食譜
在冬天不僅大人需要養胃，幼兒期的寶寶也同樣需要養胃健脾。下面小編就來推薦幫寶寶養胃健脾的營養食譜吧。 一、雞胗粉粥 食物原料： 雞內金6克，幹桔皮3克，砂仁1。5克，粳米30克，白糖適量。 製作方法： 先將雞內金，桔皮、砂仁共
2012-11-19 10 -
讓瘦寶寶長肉營養粥譜
很多家長在煩惱寶寶太瘦了，那寶寶偏瘦怎麼辦？不用擔心，想要寶寶健康長肉，只要增加營養，調養脾胃就可以了。讓寶寶更加健壯不是難事。 因而可以給寶寶做些營養粥，比如乳粥、胡蘿蔔粥、薏米粥、土豆粥、小米粥、芋頭粥等，簡單易做，促進寶寶的食欲
2012-11-20 41 -
推薦：幫寶寶補鐵的營養食譜
2歲的幼兒日常應注意補鐵，寶寶的健康成長離不開鐵的需求。下面就來一起看看寶寶補鐵的營養食譜。 一、炒青椒肝絲 食物原料： 豬肝200克，青椒50克，植物油300克，香油、醬油、精鹽、醋、料酒、白糖、澱粉、蔥、薑末各適量。 製作方
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推薦：適合寶寶補碘的營養食譜
幼兒的發育成長需要很多的營養元素，碘就是其中之一。下面小編來推薦兩款補碘的營養食譜。 一、紫菜豆腐羹 食物原料： 紫菜（幹） 40克 豆腐300克 番茄100克 鹽2克 小米麵10克 製作方法： 1、紫菜先用不下油之白鍋略烘，
2012-11-26 10 -
聰明寶寶吃出來 八類食物幫助腦袋全面發展
如何全面發展寶寶的智力，下面就為大家介紹八類食物，讓寶寶腦袋全面發展，不落人後！ 1、能激發創造力的食品： 生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和
2012-11-26 12 -
寶寶拉肚子怎麼辦？寶寶拉肚子的防治食療
寶寶拉肚子怎麼辦？如果寶寶出現拉肚子的現象，媽媽一定要對症下藥，不可盲目治療。下面小編來介紹四種不同拉肚子的治療方法。 一、四種拉肚子的食療方 1、傷食型腹瀉食療方 症狀：寶寶有腹脹、腹痛，腹瀉前哭鬧不安的表現，大便酸臭且有不消化
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10種蔬菜讓寶寶聰穎過人
蔬菜除了提供維生素，還可以使寶寶變聰明，你知道嗎？以下10種蔬菜就是一箭雙雕的範例哦。 1、茼蒿：降壓補腦。 2、胡蘿蔔：常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝。 3、洋蔥：洋蔥能稀釋血液，改善大腦的血液供應，從而消除心理疲勞和過度緊
2012-11-27 13 -
推薦：幫幼兒明目的營養食譜
如何讓幼兒的雙眼明亮又好看呢？下面小編就來推薦適合幼兒明目營養食譜。 一、韭菜肉絲 食物原料： 瘦肉50克，韭菜50克，植物油適量，黃酒1小匙，鹽、香油各少許 製作方法： 1。瘦肉切成細絲，韭菜浸泡在淡鹽水中20分鐘後，撈出沖
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推薦：冬季預防寶寶感冒的營養食譜
幼兒期的寶寶因為比較好動，活潑，大多喜歡戶外活動。但是冬季天氣寒冷，稍不注意就會感冒，怎麼辦呢？下面小編就推薦幾款預防感冒營養食譜吧。 一、三文魚豆腐飯 原料：豆腐40g，蘿蔔苗15g，熟米飯80g，三文魚番茄泥適量，植物油2ml。
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推薦：冬季適合寶寶的六款營養湯品
冬天讓寶寶多喝湯可以補充營養的同時還能讓胃裡暖烘烘的，所以冬季湯品不得不說是最棒的營養食譜。 一、山楂瘦肉湯 食譜原料：幹山楂脯20克，瘦肉150克，菜心50克，生薑10克，植物油10克，鹽5克。 製作方法： 1、將瘦肉切成小塊
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聰明是寶寶吃出來的 15種肉蛋健腦又益智
肉和蛋可以為身體提供蛋白質，也有使大腦變聰明的成分哦。快來看看哪些肉蛋類在健腦益智方面功能特別突出吧。 1、雞蛋：主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，有益於大腦的發育。此外，雞蛋不易消化，一次不要吃太多量，製作
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推薦：幫寶寶磨牙的營養食譜
寶寶磨牙吃什麼小點心最好呢？媽媽有沒有在為如何製作磨牙點心而苦惱呢？下麵小編就來推薦兩款磨牙的寶寶食譜。 一、磨牙小饅頭：奶香飄逸寶寶更喜歡 食物原料： 麵粉50克，牛奶100毫升，發酵粉適量 製作方法： 1、將麵粉、發醉粉、
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推薦：補充蛋白質的營養食譜
幼兒的營養一直是媽媽最上心的事情之一，日常要如何為寶寶補充蛋白質呢？下面小編就來推薦兩款補充蛋白質的營養食譜。 一、蛋包蝦仁 食物原料： 雞蛋，蝦仁，火腿，精鹽、味精、蔥、白糖、澱粉適量 製作方法： 1、將雞蛋磕入容器內，加精
2012-12-06 25 -
吃調料品也能使寶寶變聰明？5種調味品促大腦發育
如果在做飯炒菜的時候能夠適當地添加下列物質，可以幫助寶寶大腦發育哦。 1、豆豉：豆豉中含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物等多種營養素，更含有人體所需的多種氨基酸，還含有多種礦物質和維生素等營養物質，被稱為“營養豆”。常吃豆豉可增強腦力
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推薦：緩解幼兒消化不良的食譜
幼兒期的寶寶如果消化不良會帶來很多不良後果，下面小編就來推薦兩款幫助寶寶消化的營養食譜。 一、山楂炒蘿蔔 食物原料： 蘿蔔100克，山楂3－5個，冰糖、鹽各少許。 製作方法： 1、蘿蔔洗淨切小塊，山楂洗淨去核。 2、鍋內放油
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4歲寶寶食譜：4歲寶寶白菜類食譜
白菜的維生素含量很多，可是幼兒不喜歡吃，怎麼辦呢？別著急，下面是兩款白菜類4歲寶寶食譜，寶寶一定會喜歡的。 一、4歲寶寶食譜 千層白菜 食物原料： 白菜，豬肉，雞蛋，精鹽、蔥、薑末、少許澱粉、牛奶 製作方法： 1、白菜葉洗淨，
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1歲寶寶營養食譜
1歲寶寶的乳牙已經基本出全，這時就可以添加一些可以嚼的食物了。今天介紹的兩款1歲寶寶食譜，大家一起來試試做吧。 一、蘋果南瓜紅棗泥 食物原料： 蘋果南瓜紅棗泥1／2瓶、南瓜營養米粉25克、水 製作方法： 1、準備好蘋果南瓜紅棗
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3歲寶寶食譜：雞蛋類3歲寶寶食譜
雞蛋具有豐富的蛋白質，這是寶寶成長發育的必須元素。今天小編來介紹兩款雞蛋類的3歲寶寶食譜。 一、蛋包蝦仁 食物原料： 雞蛋，蝦仁，火腿，精鹽、味精、蔥、白糖、澱粉適量 製作方法： 1、將雞蛋磕入容器內，加精鹽、味精攪勻。蝦仁、
2013-01-07 10
