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為孩子添加輔食應注意補鐵
相對于寶寶補鈣，家長對寶寶缺鐵的重視程度還不夠；此外，早起缺鐵沒有明顯表現，缺鐵會導致寶寶食欲不振、免疫力低下，對智力、體格、認知的發育都產生不可逆的影響。 輔食添加要注意補鐵 隨著寶寶的成長，身體對鐵的需求也日益增加。單純的母乳或是鐵
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寶寶成長離不開9種水果 怎麼吃才最營養？
想要寶寶長得好應該吃什麼？水果必不可少。從嬰兒開始可以吃輔食時就要開始添加水果哦，因為水果富含寶寶成長不可缺少的營養元素。 在寶寶成長的過程中，離不開9種水果，這些水果不但營養豐富，對寶寶的體格發育、大腦發育都有很大的幫助呢。那怎樣吃這
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備孕飲食：女性孕前哪些食物要遠離
懷孕前，未准媽媽不僅要在精神上準備好，身體上也要準備好了。怎樣才算準備好呢？原來不止孕期，備孕期同樣少不了飲食上的禁忌。為了你可以懷上健康聰明的寶寶，在孕前飲食中，你可要特別注意了哦。 備孕期飲食禁忌 1、減肥要科學。很多女性在孕前飲食
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推薦：水果類九個月的寶寶食譜
九個月的寶寶食譜哪些和水果有關呢？你想不想為寶寶做一份水果餐呢？那就和小編學兩招吧。以下就是兩款水果類的9個月寶寶食譜哦。 一、香蕉芒果奶昔 食物原料： 香蕉2根、芒果2個，牛奶200毫升。 製作方法： 1、香蕉去皮，切成塊，芒果去皮，
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推薦：夏天寶寶解暑食譜
到了夏天，天氣炎熱，幼兒就會出現食欲下降，焦躁不安等現象，怎麼辦呢？媽媽不如來試試小編推薦的幫助寶寶解暑的營養食譜吧。 一、夏天寶寶飲食原則 1、清涼、爽口：一到了夏天，不免讓人失去胃口，連小寶寶也不例外，建議在您替孩子準備餐點時，別忘
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推薦：自製寶寶營養零食
市面上所出售的零食，或多或少總會有各種添加劑。媽媽會不放心為孩子購買，那麼，不如來自製適合學齡前兒童的小零食吧。自製零食不僅美味而且還營養哦。 蔓越莓餅乾 配料：低筋麵粉115克，全蛋液一湯匙，黃油75克，糖粉60克，蔓越莓幹35克（可
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推薦：一歲半以上寶寶的營養湯水
很多媽媽都給寶寶煲湯，認為喝湯最有營養。但是哪些湯是適合寶寶喝的呢？怎麼煲湯寶寶喝了才健康呢？ 給寶寶煲湯，需要考慮的因素有三：首先要考慮葷素搭配，全葷全素都不是好方法；其次煲湯講究先大火燒開，再文火慢煮，時間在1－2小時；最後給寶寶吃
2013-06-09 61 -
夏天寶寶食欲不振怎麼辦？開胃早餐來幫忙
夏天寶寶沒胃口怎麼辦？夏季天氣悶熱，大人和小孩都會容易沒問口。在夏天寶寶食欲不振，怎麼辦呢？下面小編就來為心急的爸爸媽媽出出招，來看看如何在夏天幫寶寶打開胃口。 夏天寶寶沒胃口怎麼辦 1、改善飲食習慣。建立規律的生活習慣，定時吃飯能讓寶
2013-06-13 16 -
推薦：媽媽自製冰淇淋食譜
夏季天氣燥熱，一定不能少了冰淇淋。但是，現在的冰淇淋會含有防腐劑等一些食品添加劑，孩子吃了，媽媽不放心，怎麼辦呢？不如來自製冰淇淋吧。 綠茶冰淇淋 原料：蛋奶漿200毫升，煉乳2大匙，淡奶油100克，綠茶粉10克。 做法：熱蛋奶漿中加入
2013-06-16 20 -
夏季應該如何選擇寶寶的功能表
幼兒期是寶寶快速生長的時期，營養不可忽視。炎熱的夏季會讓寶寶倍感不適，在注意為寶寶防暑的同時，在飲食上家長也必須下功夫。本文將為媽媽們提供寶寶夏季飲食的要點，並推薦適合的營養食譜。1、多給寶寶喝溫白開水，寶寶每日從奶及其他食物中可獲得80
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推薦：緩解寶寶積食的營養食譜
寶寶積食怎麼辦？其實，治療寶寶積食的最好方法就是飲食緩解，並且，食補沒有副作用，不會對孩子的健康造成不必要的影響。今天小編就帶來兩款緩解寶寶積食的食譜，快來看看吧。 油炸山楂糕 材料：山楂糕500克、雞蛋3個、澱粉及麵粉適量 製作方法：
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支招：夏天自製寶寶爽口果汁
夏天是容易出現中暑的季節，媽媽要注意為孩子防暑。不僅僅要從生活習慣入手，日常的飲食也要多加注意。酸酸甜甜的果汁是學齡前兒童的最愛，媽媽不如就來親手製作適合寶寶的爽口果汁吧。 酸梅汁 原料：酸梅50克、山楂50克、大棗10克、薄荷葉10克
2013-07-02 10 -
夏天寶寶降火吃什麼最好？
在夏天，家長最要注意的就是防止寶寶中暑，有什麼好方法可以幫學齡前兒童清火呢？最好的方法一定是通過食物來降火啦。今天小編就來推薦適合學齡前寶寶降火的食物吧。 夏天寶寶降火蔬菜 白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。 芹菜：性寒涼，能去肝
2013-07-05 10 -
酸味食譜幫寶寶輕鬆消暑
寶寶年齡小，夏天消暑的方法就會有局限性，怎麼辦呢？不如試試酸味營養食譜吧。今天小編就來為煩惱的媽媽們出出招，來看看如何利用酸味寶寶食譜來為寶寶消暑吧。 夏天酸味食譜幫寶寶消暑 對於孩子們來說，炎日的夏天容易出汗，食欲不振，四肢乏力，脾胃
2013-07-11 10 -
提高寶寶免疫力的10種食物和3款食譜
寶寶免疫力是預防疾病發生的首要保證，所以，如何提高孩子的免疫力就是一件很重要的事。食補是幫嬰幼兒提高免疫力最安全健康的方法，今天小編就來推薦提高寶寶免疫力的食物和營養食譜，快來看看吧。 10種提高寶寶免疫力的食物 菌菇類食物 其中的多糖
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寶寶魚肉類食譜 小兒多吃魚好處多
寶寶多吃魚好處有很多，家長可以從孩子的嬰兒期開始就添加魚類寶寶食譜。不過，有很多媽媽擔心魚刺會傷到寶寶，怎麼辦呢？那麼，不如試試小編推薦的魚類營養食譜吧，可以減少魚刺的危險哦。 寶寶多吃魚的好處 含有豐富的完全蛋白質。魚肉含有大量的蛋白
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寶寶不吃早餐有三大危害 健康早餐要怎樣吃？
一天之計在於晨，早餐對於寶寶一天的身體需求來說十分重要，不吃早餐對寶寶身體危害非常大，吃錯了早餐更會影響寶寶的思維能力。那麼什麼樣的早餐才適合寶寶呢？下面推薦一些適合幼兒期寶寶的早餐營養食譜。一、寶寶不吃早餐危害大1、早飯與頭天晚上的吃飯
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2歲寶寶食譜：肝臟類2歲寶寶食譜
動物的肝臟含有豐富的營養元素，是幼兒補充營養的最佳選擇哦。那麼，就一起來看看下面兩款肝臟類的2歲寶寶食譜吧。 一、炒青椒肝絲 食物原料： 豬肝200克，青椒50克，植物油300克，香油、醬油、精鹽、醋、料酒、白糖、澱粉、蔥、薑末各適量。
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為寶寶添加三款微波爐輔食
一般的寶寶輔食如米粉、粥等，都需要用溫水或者溫奶沖調。粉質、水溫都會影響沖調效果，有的米粉沖調出來都是疙瘩，既不好看又不好吃。相對傳統的嬰兒輔食，用微波爐就可以直接加熱食用的輔食就方便多了。下面隨小編一起看看三款讓寶寶吃個不停的微波爐輔
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夏季寶寶多喝粥 消暑又補水
每到炎熱的夏季不少寶寶出汗多，失水多，出現身倦、腳軟、食少、體熱、消瘦、心煩等狀況，父母不妨試試食療粥。媽媽們多花些心思，做些花樣多的粥不僅讓可以刺激寶寶食欲、補充水分，而且容易消化。那麼，夏天寶寶喝什麼粥好呢？下面推薦一些好喝又健康的粥
