-
5種食物富含多酚 清除自由基&養顏抗衰
多酚是天然的“抗氧化劑”，可以清除人體產生的自由基，延緩肌膚衰老；抑制膠原蛋白的分解，起到抗皺功能。而且，它還是很好的“抗癌物”，抵抗細胞癌化。下面，小編告訴你生活中富含多酚的食物及其養顏抗衰的小妙招。我們總是聽到“抗氧化劑”，但你肯定沒
2013-10-09 22 -
藕粉不能和什麼一起吃呢
說到藕粉很多的人都是不陌生的，藕粉的原材料就是藕。不僅僅是一個富有獨特的地方特色的小吃，同時還能有著很鮮美的味道和豐富的營養價值。但是大家也知道在生活中飲食有很多的禁忌，吃對了對於身體有很大的幫助，吃錯了卻是對於身體有傷害。那麼，藕粉不
2015-12-12 89 -
糯米吃多了會怎樣會傷胃嗎
在端午節大家都會用糯米在包粽子，糯米吃多了會怎樣?會傷胃嗎?爸爸是最愛吃糯米了，每次一包粽子都會吃特別的多，爸爸的胃一直都不怎麼好，經常會感到胃痛，醫生說是胃潰瘍，平時媽媽都做易消化的食物給他吃，看見糯米就控制不住了，吃多了總是會胃部不
2015-12-12 21 -
牛雜吃多了好不好呢
朋友家經常會做牛雜來吃，牛雜吃多了好不好啊如何挑選牛雜啊，我以前都沒有吃過，第一次吃也是在朋友家，他當時給我做的炒牛雜，味道相當的美味，從那以後我就喜歡吃牛雜了，一到飯店吃飯總是會點牛雜來吃，一次都會把一盤子都吃掉，媽媽知道後就告訴我下
2015-12-12 26 -
雞湯雖補也有禁忌 雞湯營養到底有多高
很多人都知道雞湯是很補的，但是雞湯到底有多大的營養價值呢？雞湯在飲用時又有哪些禁忌呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。雞湯功效1、緩解感冒症狀雖然雞湯不是治療感冒的藥物，但是它能緩解感冒的症狀以及改善人體的免疫機能這是因為雞湯能夠有效地抑
-
吃“對”米才養生 細數6種米的養生功效
米是我們日常不可缺少的主食，除了麵食，我們主要吃的就是米，當然不同的米有著不同的營養及養生功效，對身體的健康也有著不同的作用，下面我們就為大家介紹一下常見的6種米的養生功效。一、最滋補的是大米我們平時吃的白飯是用普通大米做成的，它又稱為粳
-
牛奶和什麼不可以一起吃呢
大家都知道很多的人總是喜歡在早上或者夜裡睡覺之前喝一杯牛奶，就是因為牛奶中含有很高的營養價值。尤其是對於一些正在長身體的孩子來說，牛奶中含有很高的蛋白質。就是因為這樣很多的家長會把牛奶加著別的補品，但是大家對於牛奶和什麼不可以一起吃呢?
-
牛奶跟什麼不能一起吃呢
牛奶在生活中是一種有著高營養價值的飲品，不論是男女老少都是可以飲用並且是很受到大家喜愛的。對於我們的身體也是有著很多的好處，但是需要大家知道的就是在生活中很多的食物都是有相克和相合的。當然對於牛奶也是如此，所以下面去看下牛奶跟什麼不能一
-
吃海帶的8個神奇功效 護髮排毒又美顏
身邊許多女性朋友不愛吃海帶，可是，你可知道，海帶的營養價值和藥用有多高？今天小編要告訴大家，海帶的8個主要功效，有針對地食用海帶，做個精明的健康主義者！吃海帶的N種神奇功效1、護髮可能你知道得最多的是能令頭髮烏黑的黑芝麻，能令毛髮生長的生
-
巧用牛奶的14個生活妙招
牛奶是我們生活中很常見的食品，牛奶富含蛋白質，營養豐富，食用也很方便，又很便宜，備受大家的喜愛。不過你知道嗎？牛奶不僅僅是用來喝的哦，如果你的牛奶喝剩了，千萬不要浪費，不妨試試下面這些妙用牛奶的生活妙招。1、牛奶沐浴“趕走”皮屑牛奶是可以
-
一穀補一髒 五穀雜糧 滋養五臟勝補藥
俗話有說：“人可一日無肉，不可一日五穀。”黑米、大米、小麥等五穀雜糧，不僅可以讓你裹腹，更是可以幫你滋養五臟。五穀補五臟，挑對五穀雜糧，就可以把五穀食物變成你的黃金補品。人類飲食，每天都在與五穀雜糧打交道，不僅為了裹腹，還需要吸收其中的營
-
秋季養顏喝點芝麻糊 看各種芝麻糊神奇功效
很多人都知道黑芝麻可以烏髮，其實黑芝麻還有很多養生功效是不為人知的，它對女性更是十分好，秋季多吃些黑芝麻對身體是極有好處的，那除了黑芝麻糊，還有些什麼芝麻糊有神奇的養生功效呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。芝麻糊（hù）是以芝麻為原料，
-
秋冬蘿蔔賽人參 白蘿蔔的5個“好搭檔”
俗話說：冬日蘿蔔賽人參，道出了白蘿蔔強大的養生功效。冬日吃蘿蔔，不僅可以強身防病、防癌抗癌，還可以養顏抗衰。白蘿蔔怎麼吃更滋補？小編告訴你白蘿蔔的5個最佳食物搭檔及其養生食譜。民諺有言，“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方。”這句話，除了說明
-
秋季養生吃土豆 最佳土豆做法排行榜
秋季是根莖類蔬菜大量上市的時候，在秋季食用根莖類蔬菜可預防感冒，且有益腸胃。特別是土豆，更是許多人喜歡的食材。那麼，吃土豆到底有什麼好處呢？土豆的食用方法多種，但是怎樣吃最營養，最健康呢？秋季吃土豆有調查顯示，這種最樸素的食物擁有眾多粉絲
-
“蔬中最有利者”白蘿蔔 嫩膚排毒還抗癌
俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，雖然現在還不到冬季，但是已經是蘿蔔的應季時候了。白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性
-
紅薯是超級冠軍蔬菜 秋季吃紅薯7個好處
紅薯被世界衛生組織WHO評為冠軍蔬菜，其養生保健功效不容忽視。紅薯富含優質的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，消脂減肥；紅薯的鉀含量也非常高，可以降低中風幾率……秋天吃紅薯，有7大好處。小編教你健康吃紅薯，腸胃不脹氣。秋冬季節，散發著誘人香味的烤
-
香菜芳香又開胃 推薦七款香菜食譜
香菜之所以香，獲得香菜的美名，主要是因為它含有揮發油和揮發性香味物質。香菜營養豐富，香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等。同時，它也叫芫荽，作為日常生活常用的調味品，芳香開胃，小兒出麻
-
秋季食補吃山藥 7款山藥甜品 健脾益胃
中醫很早就將淮山入藥治病，且有藥中上品的美譽。山藥既可作主食，又可作蔬菜，營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，有“小人參”之美譽。許多MM聽到食補，便想起了腰間那一圈悄悄漲起來的肥膘。但是適當的選擇進補的食物，不僅能養生，還能瘦
-
小小橄欖渾身是寶 家庭必備少不了
橄欖又叫青果、諫果。味酸、澀，甘，性溫，無毒。因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名。橄欖營養豐富，含有17種人體所需要的氨基酸，果肉富含鈣質與維生素C。橄欖多用欖仁：味甘，性平，無毒。主治唇邊燥痛，研爛敷於患處。核：味甘、澀，性溫，無毒。磨
2013-10-29 11 -
益氣養神吃板栗 告訴你板栗神奇功效
“八月的梨棗，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈。”香甜味美的栗子，自古就作為珍貴的果品，是乾果之中的佼佼者。那麼栗子的功效與作用有哪些？下面趕緊和小編一起來看一下吧。板栗又叫栗子，是一種補養治病的保健品 板栗。中醫學認為，栗子性味甘溫，有養胃
2013-10-31 13
