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火龍果春夏減肥最佳 強效排毒防便秘
春夏之交，氣溫升高，衣服越穿越薄，讓肥肉無所遁形，這時候減肥吃什麼好呢？不用著急，下面就來告訴你春夏季減肥最佳的水果——火龍果。火龍果營養豐富，不僅美顏抗衰，還能幫你吃掉脂肪呢！這是因為火龍果是一種低熱量、高纖維的水果，其水溶性膳食纖維含
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小小甘藍消炎止痛防腫瘤 盤點甘藍的7神奇功效
甘藍菜性味甘平，具有益脾和胃，緩急止痛作用，可以治療上腹賬氣疼痛，嗜睡，脘腹拘急疼痛等疾病。含有豐富的維生素，糖等成分，其中以維生素A最多，並含有少量K1，U，氯，碘等成分，尤其K1及U是抗潰瘍因數，因此常食用甘藍對輕微潰瘍或十二指腸潰瘍
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天氣漸熱吃點涼拌菜 促進消化增進食欲
天氣越來越熱，人的胃口也越來越不好，即使已經餓了也不想吃東西，這樣對身體會造成一定的危害，其實天氣熱吃點涼拌菜不僅對身體有好處，還可以促進腸胃消化，增進食欲，下面就和小編一起來看一下涼拌菜的具體功效吧。涼拌黃瓜。黃瓜是夏季補水的最佳食物，
2014-04-30 11 -
毛豆富含蛋白質 細數毛豆的營養價值
毛豆就是新鮮連莢的黃豆。一般從春季到夏初時就可食用。毛豆味甘、性平，入脾、大腸經，具有健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效。下面，小編就給你介紹毛豆的營養和功效吧。毛豆富含蛋白質和鉀毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用
2014-05-09 36 -
上乘食補佳品薇菜 抗癌降壓又瘦身
薇菜，即巢菜，學名紫箕，是野生蕨類植物，也是紫箕科多年生草本植物，生於山坡、路邊、草地、沼澤地或潮濕山谷。薇菜質脆而少纖維，味美適口，民間用它來做菜食的歷史非常悠久。《詩經·小雅·鹿鳴之什》中說：“采薇采薇，薇亦作止。日歸日歸，歲亦莫止。
2014-05-10 10 -
陳皮的功效與作用及食用方法
中醫認為中藥 陳皮味辛、苦，性溫;歸脾、胃、肺經;氣香宣散，可升可降。關於陳皮的功效與作用及食用方法介紹如下： 陳皮具有理氣和中，燥濕化痰，利水通便的功效; 陳皮主治脾胃不和，脘腹脹痛，不思飲食，嘔吐噦逆;痰濕阻肺，咳嗽痰多，胸膈滿悶，
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丹參的功效與作用及食用方法
中藥丹參，是唇形科草本植物丹參的根和根莖。具有活血化瘀、涼血安神等功效，丹參含丹參酮、原兒茶醛、原兒茶酸、丹參素、維生素E等，可用於治療多種病症，以下介紹中藥丹參的功效與作用。 中藥丹參的功效與作用簡介 中藥丹參味苦、微辛，性微寒;心、
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蜂膠的功效與作用及食用方法
蜂膠中含有黃酮類化合物、萜烯類化合物、咖啡酸脂類、多糖、甙類、皂甙、木脂素、醌類、鞣類、有機酸、芳香酸、微量的氨基酸、生物活性酶、維生素、礦物質和微量元素等300多種成分，蜂膠的功效與作用主要分為以下幾大類： 一、抗菌作用。蜂膠能滅菌、
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枸杞子的功效與作用及食用方法
枸杞子的功效及食用方法有哪些?中醫認為枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥食用。 枸杞子是常用的營養滋補佳品，枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。下面我們
2014-05-11 11 -
紅參的功效與作用及食用方法
紅參是人參的加工品之一，將鮮人參蒸制2~3小時，經烘烤乾燥後，變得內外色澤深紅，於是得名紅參。 紅參經過高溫處理後，其人參皂苷、氨基酸等的含量降低，但精氨酸雙糖苷含量增高，新產生了麥芽酚等成分，因此抗氧化、抗衰老、增強免疫力、擴張血管等
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鎖陽的功效與作用及食用方法
【妙方應用】 1.鎖陽湯：鎖陽10克，水煎30分鐘作用，取汁，一日內分2次溫服。主治陽痿、滑精、腰膝酸軟、腸燥便秘等症。 2.鎖陽黨參飲：鎖陽15克，黨參、山藥各12克，覆盆子9克，將上述藥物一同放入砂鍋中，加水煎煮半小時，取汁服用。每
2014-05-11 17 -
魚腥草的功效與作用及食用方法
魚腥草為三白草科多年生草本植物蕺菜的乾燥水上部分。在這裡簡單介紹了魚腥草的功效，同時還列出了11個魚腥草的作用，對於從事中醫中藥行業的人，魚腥草無疑是一種很好的一味清熱解毒、利尿消腫的中藥，下面來具體瞭解下魚腥草的功效與作用吧。 魚腥草
2014-05-11 11 -
花椒水的功效與作用
除各種肉類的腥氣;促進唾液分泌，增加食欲;使血管擴張，從而起到降低血壓的作用;服花椒水能去除寄生蟲;有芳香健胃;咳喘;肺寒咳喘;齲齒牙痛;溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。 花椒的功效 除各種肉類的腥氣;促進唾液分泌，增加食
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淮山藥的功效與作用
淮山又名淮山藥，是山藥的成品名。多年生草本植物，莖蔓生，常帶紫色，塊根圓柱形，葉子對生，卵形或橢圓形，花乳白色，雌雄異株。塊根含澱粉和蛋白質，可以吃。山藥的功效與作用值得大家探究，可以對此治療疾病等。 功效與作用 補中益氣：鐵棍山藥因富
2014-05-11 12 -
苦蕎麥的功效與作用
蕎麥具有什麼樣的保健功效呢?人體的消化系統就像公車一樣，車到站了，有人上車有人下車，才是正常的現象。如果沒人上車，那公車就白跑了;如果沒人下車，那最後肯定會超載。人體內的垃圾超載了該怎麼辦呢?吃藥嗎?俗語說得好，“是藥三分毒”，在體內垃
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嗓子幹癢吃什麼好 四款中藥飲品解決嗓子幹癢
1、羅漢果茶： 做法：羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子幹癢均有很好的療效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，對於嗓子幹癢又伴有便秘的人來說確實是個日常飲用的好飲品，但是對於容易腹瀉的人來
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秋冬喝對養生酒暖身止痛還養顏
養生酒的好處多多，且各有功效。快快找一款適合自己的養生酒吧！ 暖身 酒是溫性的，古人喝酒一般要“燙”一下再喝，這樣更能發揮酒的暖身作用。 秋冬季氣溫低，不少人有手腳發涼的問題，不妨吃飯的時候也“燙”點黃酒或米酒，或者平時燒飯做
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秋菜“美容班”：巧用秋季時令菜有助美白淡斑
美白淡斑 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=399 height=384> 秋菜“美容班”開課啦！秋菜除了過
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秋冬器官缺氧 蘿蔔韭菜來幫忙
氧” 蘿蔔韭菜來幫忙" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=278 height=261> 一、皮膚缺氧：心裡
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菊花酒秋冬時節最養生
最近的室外氣溫是一天比一天低了，所以保暖驅寒就成了人們關心的話題。飲菊花酒的習俗也與養生保健有關。由於菊花酒能疏風除熱、養肝明目、消炎解毒，故具有較高的藥用價值。明代醫學家李時珍指出，菊花具有“治頭風、明耳目、去瘺癉、治百病”的功效
