-
秋季栗子美味擋不住 看懶人如何剝栗子皮
秋季來了，怎麼可以少得了吃栗子呢？可是很多人雖然喜歡吃栗子，但是一想到栗子皮難剝就失去了吃的欲望，那栗子皮要怎麼剝更方便快速呢？下面就趕緊和小編一起來看一下剝栗子皮的妙招吧。剝栗子皮妙招1、熱水浸泡法：生栗子洗淨後放入器皿中，加精鹽少許，
2013-11-02 11 -
橄欖油神奇美膚 細數橄欖油不為人知功效
橄欖油已經在越多越多的家庭普及了，不過很多購買橄欖油的人多是因為它獨特的香味，其實橄欖油還有很多神奇的養生功效哦，下面趕緊和小編一起來看一下吧。1、去痘痘橄欖油能促進皮膚的新陳代謝。將橄欖油輕點在痘子上，能使閉塞的毛孔張開，令其中的皮脂自
2013-11-04 10 -
紅薯葉的營養價值高 教你紅薯葉的健康做法
很多人都知道紅薯的功效與作用，但你知道紅薯葉有什麼營養價值嗎？如今，越來越多的人喜歡用紅薯葉做菜，以下為你分享紅薯葉的各種健康做法。紅薯葉，即秋天紅薯成熟後地上秧莖頂端的嫩葉。測試表明，每百克鮮紅薯葉含蛋白質2.28克、脂肪0.2克、糖4
-
冬季感冒多喝姜茶 薑這樣吃最健康
吃生薑養生，怎麼吃生薑更合適呢？俗話說，“冬吃蘿蔔夏吃姜”，但其實冬天吃薑，也有好處，可以驅寒。生薑可以生熱散寒，調和內臟，提神醒腦，提振食欲。在民間，一般受了風寒感冒之類的小病，人們不會去看醫生，往往一碗熱姜湯下肚，再休息幾個小時，病就
-
杏仁與鮑魚的結合？ 杏鮑菇的營養與功效知多少
杏鮑菇又名鳳尾菇，菌肉肥厚，質地脆嫩，特別是菌柄組織緻密、結實、乳白，可全部食用，且菌柄比菌蓋更脆滑、爽口，被稱為“平菇王”、“干貝菇”，具有愉快的杏仁香味和如鮑魚的口感，適合保鮮、加工，深得人們的喜愛。杏鮑菇的營養分析杏鮑菇營養豐富，富
2013-11-07 14 -
阿膠怎麼吃補血？阿膠的不同吃法有不同功效
我們知道阿膠的功效有很多，可以治療月經不調、經水不止，也可以改善神經衰弱、失眠多夢等症狀。阿膠的服法有多種，不同的服法功效各不同。下面讓我們一起來瞭解阿膠到底怎麼吃？一、阿膠怎麼吃滋陰養血阿膠雞蛋湯做法：阿膠10克，雞蛋一隻，阿膠加水一碗
-
細數芝麻油的功效 降膽固醇降血壓
芝麻油Sesameoil，簡稱麻油，俗稱香油，是小磨香油和機制香油的統稱，亦即具有濃郁或顯著香味的芝麻油。在加工過程中，芝麻中的特有成分經高溫炒料處理後，生成具有特殊香味的物質，致使芝麻油具有獨特的香味，有別於其它各種食用油，故稱香油。按
2013-11-15 10 -
秋冬換季食栗子 補腎益氣強筋骨
秋季吃板栗補腎益氣。霜降過後適合溫補，而板栗性味甘溫，可以補腎益氣、養胃健脾，最適合秋末初冬食用。小編為你整理出栗子的最佳吃法、栗子去皮妙招、栗子的營養價值和功效，一起看看吧。霜降後，氣候轉涼，人體的氣血開始收斂，這段時間食用栗子進補尤為
-
紅薯是超級冠軍蔬菜 推薦4款美味紅薯食譜
冬天一來，街頭最受歡迎的小吃，莫過於熱乎乎、香噴噴的烤紅薯，總能讓人忍不住流口水，隨手買來就可以充饑。其實，在冬季裡吃上塊烤紅薯不僅能防禦嚴寒，更有許多養生的功效。紅薯有“補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。小編教你
-
多吃豆芽能防病 告訴你吃豆芽都有什麼功效
豆芽的功效與作用：明人陳嶷曾有過讚美黃豆芽的詩句：“有彼物兮，冰肌玉質，子不入污泥，根不資於扶植。”那豆芽具體都有什麼功效呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。豆芽的功效說起豆芽還真的有一段史趣。乾隆皇帝在江南察訪民情時，曾在一戶農家吃到一
-
沒胃口多吃點香菜 告訴你吃香菜的5個好處
香菜是我們日常生活中常食的一種蔬菜，它含有豐富的營養、香氣濃郁，冬季食用可以助消食下氣，適用于感冒、小兒麻疹、風疹治療、消化不良等，冬天適當用香菜做菜或熬粥放香菜都是很好很不錯的選擇。吃香菜的好處中醫認為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經，有發
-
素菜也精彩 五種素食 脾胃虛弱者最愛
平時有脾胃虛弱的人要注意好調養，一般脾胃虛弱的人容易食欲不振，如果不能得到及時的控制，人很快就會營養不良然後變瘦。下面就推薦幾種素食。一、香菇味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜於脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和皮膚病、過敏
-
冬季滋補吃陳皮 清肺益氣促消化
冬季，人們要滋補身體，以預防疾病的發生，而在眾多的食物、藥物當中，陳皮是冬季滋補不能缺少的一味藥食兩用的食物，它的好處多多，不僅是傳統的香料和調味品，更是不可多得的藥食同源的天然保健產品。陳皮，也就是橘皮，原料很簡單，很常見，那麼陳皮有什
2013-11-26 11 -
紅棗的最佳吃法有哪些？
俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。那麼，紅棗有哪些功效與作用呢？紅棗怎麼吃才有養生功效呢？一起來看看吧。紅棗的營養價值有哪些？大棗中所含糖類主要是葡萄糖， 亦含果糖、
-
冬吃鯽魚健脾養胃 介紹鯽魚的營養價值
冬季是吃鯽魚的最佳季節，在寒風瑟瑟的冬季，鯽魚肉肥籽多，味道鮮美。民間有“冬鯽夏鯰”之說，指冬季鯽魚、夏季鯰魚相對其他季節更為肉嫩味鮮。而且，中醫認為鯽魚性味甘平，歸脾胃大腸經，有健脾養胃作用，鯽魚湯有潤燥滋補作用，適合寒冷冬季食用。冬季
2013-12-05 15 -
大蔥有哪些營養價值？冬吃大蔥可“通陽“
俗話說“一根蔥，十分鐘”。每天吃點蔥並不浪費多少時間，卻有很多神奇的養生功效。到了冬季，天氣寒冷，尤其是大雪節氣即將到來，將更加的寒冷，我們可以吃些大蔥“通陽”，讓身體更健康。下面，我們就來看看大蔥都有哪些神奇功效吧！陽氣藏，來根大蔥能“
2013-12-06 12 -
桃花茶功效知多少？適量飲用更健康
桃花茶，很多人都知道它有減肥、排毒的功效，那除此之外，桃花茶還有些什麼樣的功效呢？它又有什麼樣的飲用注意事項呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。桃花，薔薇科落葉小喬木桃或山桃的花，色粉，豔麗，《千金要方》載：“桃花三株，空腹飲用，細腰身”
-
冬天也該吃點冬瓜 6款冬瓜食譜清內火
冬瓜雖然名為冬瓜，但是總讓人感覺它與冬天緣分不大。因為傳統認為冬季天氣寒，宜食溫性食物。而冬瓜性寒涼，所以入冬後，冬瓜就很快被很多人拒之口外了。但是，你知道嗎？冬瓜的名字不是白叫的，冬天該吃冬瓜，除了清內火之外，還可以減肥哦。冬季吃冬瓜清
-
金桔的功效和作用 消食化痰調血壓
金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營養價值在柑桔果類中名列前茅，是人們喜愛吃的果品。金桔具有生津止渴，理氣解鬱，健胃消食，化痰，醒酒的功效，還能增強抗寒能力呢。今天，小編要跟大家分享一下金桔的幾種吃法。金桔的功效和作用金桔又稱“金柑”
-
冬季吃枸杞的17個好處
常言道：‘一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽’。這句話說明枸杞是四季常食佳品，也凸顯了它益壽延年之效。枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同
