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閩菜菜譜 乾炸龍鳳腿的做法
主料：雞肉200克,蝦仁200克,火腿腸25克 輔料：香菇（鮮）10克,荸薺50克,豬網油100克 調料：白醬油25克,料酒15克,小麥麵粉75克,雞蛋100克,大蔥30克,味精1克,香油3克,咖喱2克,胡椒1克,植物油70克 做
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大閘蟹什麼時候吃好
炎炎夏季很多人就開始期盼著自己什麼時候可以吃到大閘蟹，大閘蟹9月份吃才是最正宗的，因為大閘蟹面臨上市以後蟹黃和蟹肉，還沒有那麼豐滿這個時候，很多人正在慢慢的期盼，大閘蟹什麼時候是不是最好?大閘蟹該如何製作才好吃呢? 在這火辣辣的
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蘇菜菜譜 大菜燒芋頭的做法
主料：白菜(大菜) 輔料：芋頭適量 調料：沙拉油適量 食鹽4克 做法： 1、大菜、芋頭分別洗淨，芋頭去皮切小塊，大菜切小段 2、鍋裡熱油，倒入大菜煸炒至變軟 3、再倒入芋頭煸炒，添加適量的清水，不用蓋鍋蓋，中小火燉一會 4
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川菜菜譜 酸辣碎米肉的做法
主料：豬肉100克 酸黃瓜200克 輔料：蒜苔20克 紅椒1個 調料：雞精適量 薑2克 蒜3瓣 幹辣椒適量 豆瓣醬1小勺 野山椒適量 植物油1大勺 頭抽1大勺 白糖1大勺 做法： 1、蒜苔切小丁，蒜和薑、紅椒切細丁 2、酸黃瓜
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經期適宜喝什麼茶呢
每天喝一杯茶是可以讓自己的身體變得更加健康的，尤其是一些花茶更加會帶給我們的身體非常多的營養物質，有很多的上班族都比較喜歡泡一杯花茶喝的，這樣也不會耽誤自己太長的時間，而且還可以起到一個養生的效果，但是女性朋友們在月經期間的時候就應該要
2016-01-06 11 -
提高男人生育能力的五大食物！
如果一個男人沒有了生育能力，那麼他在婚姻生活當中肯定是不幸福的，有可能還會被妻子以及妻子的娘家人埋怨。所以，我們應該從健康飲食方面入手，多吃一些能偶提升男人生育能力的食物。 1、鋅食物 植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生
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粵菜菜譜 千絲萬縷的做法
主料：白蘿蔔半個 青蘿蔔半個 臘腸2根 輔料：魷魚(幹)1條紅尖椒3個 青蒜2根 蝦米20克 調料：沙拉油適量 食鹽1茶匙 雞精1茶匙 薑10克 料酒1湯匙 做法： 1、白蘿蔔、青蘿蔔、臘腸、幹魷魚、紅辣椒、蒜苗、蝦米備好 2
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女性脫髮用食療方來解決！
健康飲食專家認為，女性出現脫髮問題，這與女人營養補充不到位有關係。所以說，女性要想改善脫髮問題，就應該從飲食入手。接下來專家介紹了幾款食療方，它們對治療女性脫髮會有顯著功效。 1、首烏豬腦湯： 腎虛女性掉頭發吃什麼好?首烏豬
2016-01-06 11 -
魯菜菜譜 香酥雞的做法
主料：三黃雞1只 調料：沙拉油適量 食鹽適量 蔥適量 薑適量 八角適量 生抽適量 老抽適量 烤肉醬適量 花雕酒適量 白糖適量 做法： 1、三黃雞一隻，洗淨，控幹水分 2、將雞爪塞入雞腹，剁掉雞頭 3、倒入蔥、薑、八角、烤肉醬
2012-05-04 12 -
川菜菜譜 宮爆牛筋的做法
主料：牛蹄筋500克 輔料：花生30克 調料：沙拉油適量 食鹽5克 醬油3克 蔥10克 薑10克 蒜10克 幹辣椒5克 料酒10克 辣椒粉10克 白糖5克 做法： 1、牛蹄筋洗乾淨,加薑蔥片,用高壓鍋壓40分鐘左右 2、撈出沖
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四種食物幫女人趕走便秘！
女人便秘吃什麼？便秘是一種非常令人痛苦的病症，因為大便拍不出來導致體內毒素堆積，這樣一來，對於愛美的女性來說，影響是非常大的。經常便秘的人肌膚肯定不好，從健康飲食方面來說，下面這些食物就可以幫助女人趕走便秘。 1、優酪乳 優
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粵菜菜譜 冰糖雪耳椰子盅的做法
主料：銀耳(幹)200克 輔料：椰子200克 調料：冰糖50克 做法： 1. 將椰子剝皮，刮洗乾淨，在蒂部橫鋸下約1/5留作盅蓋，倒出椰子水； 2. 把冰糖放入瓦缽中，加白開水，入籠屜用旺火蒸約15分鐘，取出用潔淨毛巾過濾，再
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四種女人病，吃藕就可以治！
蓮藕是一種非常好吃的食物，而且健康飲食專家指出，蓮藕不但可以給我們身體帶來諸多的營養，同時還可以幫助我們解決身體的一些問題。尤其是一些女人病，可以通過吃藕來治療。 1 月經過多 臨床上尤以氣虛和血熱引起的月經過多最為常見。
2016-01-06 10 -
魯菜菜譜 炒肉絲酸菜粉的做法
主料：豬肉(瘦)100克,酸白菜100克,粉條100克 輔料：香菜10克 調料：花椒5克,醬油15克,大蔥5克,鹽2克,味精2克,豬油（煉製）35克 做法： 1.將豬瘦肉洗交切成絲；酸菜洗淨，切成細絲，擠淨水分；花椒用水浸泡，揀
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適合男人養生的“黃金食譜”！
在養生專家看來，男人要想得到健康體魄，就要從健康飲食入手，利用食物打造好體質。今天，專家就從男人飲食的角度，盤點了一些適合男人養生的“黃金食譜”，你可以來試一試。 男性從24歲後，精子的質與量都在走下坡路。男性精液裡含有大量的鋅
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粵菜菜譜 滑蛋牛肉的做法
主料：牛肉200克 雞蛋5個 調料：沙拉油適量 食鹽1茶勺 雞精適量 料酒1大勺 生抽1大勺 香油2茶勺 澱粉2茶勺 小蔥適量 白糖半茶勺 胡椒粉1茶勺 蘇打粉1/3茶勺 水少許 做法： 1、牛肉用刀背拍松，切成薄片，加紹酒、生抽
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川菜菜譜 竹蓀蝴蝶魚肚湯的做法
主料：竹蓀(幹)50克,魚肚300克,雞胸脯肉200克 輔料：油菜20克,雞蛋清30克 調料：鹽5克,味精2克,胡椒粉1克,薑10克,大蔥15克,澱粉(蠶豆)15克,豬油（煉製）20克 做法： 1. 竹蓀用溫水泡發後洗淨泥沙；
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蘇菜菜譜 五香牛肉片的做法
主料：牛肉（瘦）5000克 調料：白砂糖410克,味精8克,醬油100克,鹽100克,茴香籽[小茴香籽]8克,薑8克,甘草3克,白酒25克 做法： 1.將鮮牛肉切成小塊，除去牛油和筋絡，用清水漂洗後，下鍋經過1.5小時燒成熟牛肉。
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男性一定要用的膳食保健秘訣！
從養生的角度考慮，男人要想得到健康體魄，就要先擁有健康的男人飲食方式。今天，健康飲食專家就為男人們準備了一些膳食保健秘訣，只要按照這些秘訣去飲食，男人的健康就能得到更多保障。 首先，先讓我們來瞭解一下對男性年輕活力起著至關重要因
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川菜菜譜 田七黨參牛蛙盅的做法
主料：牛蛙300克 輔料：三七5克,黨參10克 調料：鹽4克,味精2克,胡椒2克,料酒10克 做法： 1. 田七、黨參用溫水洗去泥沙宰成小節，切成片； 2. 牛蛙宰去皮，內臟，爪尖宰成大塊，氽去血水； 3. 盅洗淨，放入牛蛙
2012-05-09 10
