主料:雞肉200克,蝦仁200克,火腿腸25克
輔料:香菇(鮮)10克,荸薺50克,豬網油100克
調料:白醬油25克,料酒15克,小麥麵粉75克,雞蛋100克,大蔥30克,味精1克,香油3克,咖喱2克,胡椒1克,植物油70克
做法:
1.將雞肉、蝦肉(用幹毛巾將水分吸幹)分別剁成米粒狀;荸薺切細末, 擠幹汁;火腿肉、香菇切米;蔥白切細珠。 以上各料一併裝入大碗, 打入一個雞蛋, 加白醬油、料酒、味精、咖哩粉、胡椒粉拌勻成餡料, 分成等量12份。 雞蛋一個與麵粉攪拌成蛋麵糊。
2.將豬網油切成10 釐米見方12 片。 每片抹上蛋麵糊後, 放入餡料一份, 中心插一根雞腿骨(或筷子截成相應長度)裹成雞腿,
3.油鍋置旺火上, 下油燒六成熱時將生坯逐個下鍋, 炸至金黃色撈起瀝幹油後淋些香油裝盤, 碼好, 佐以蘿蔔酸、芫荽等。
小技巧:
原料中植物油70克是實耗量, 因有過油炸制的過程, 需準備植物油300克左右。
小知識:
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。 蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。 如果把它們與含有鞣酸的水果, 如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食, 不僅會降低蛋白質的營養價值, 而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃, 引起人體不適, 出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。 海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。