-
不忌口讓經期痛不欲生 女性經期應該這麼吃
很多女性在經期不注重保護自己，想吃什麼隨心所欲，導致在經期有時候痛不欲生。其實，每月那幾天是女性身體虛弱的時候，更應該注重飲食。今天我們全方位出擊，告訴那些為經期困擾的女性朋友，經期該吃什麼不該吃什麼！女性經期不要吃七類食物1、加工食品例
-
吃喝也能幫助女性養顏 適合女性的2款養顏食譜推薦
女人天生愛美麗，為了美麗會將更多的時間和精力放在護膚上。除了購買化妝品或者護膚品從外在保養自己，內在的飲食調理也是必不可少的哦，下面小編介紹一些有助女性美顏的茶飲和美顏食譜，讓你從吃到喝，由裡美到外。女人喝什麼茶美容養顏一、蜂蜜柚子茶蜂蜜
2014-10-29 12 -
這些排毒誤區要小心 女性排毒應吃哪些食物？
愛美的女性都知道，排毒是內調養顏的第一道工序。但是很多時候一些女性排毒容易走入誤區，盲目地排毒反而對身體造成負面影響，那麼女性排毒應該注意什麼呢？哪些食物適合女性排毒呢？下麵讓小編為你解說。女性排毒時小心3個誤區1、不是多吃“苦”就好。苦
2014-10-30 11 -
去黑頭最佳辦法讓你變美
本文導讀：有黑頭應該如何清潔?哪些方法可以去黑頭哪個效果最好?去黑頭應該注意哪些問題? 去黑頭最好的辦法，清潔黑頭的方法： 一、拔除黑頭 拔除黑頭是一種物理解決方法，借助粘力將黑頭從毛孔中拔出來。最常見的就是各種鼻貼，但是許多人在用鼻貼
-
秋燥需要潤 皮膚乾燥吃什麼最滋潤？
秋燥容易讓人體內水分流失，其最直接的反映就是皮膚和毛髮的乾燥，針對秋燥最需要的就是潤。這時候除了借助塗抹一些潤膚潤發的護理用品，從飲食上也可以説明改善身體乾燥情況，滋潤身體乾燥。為什麼秋季需要“潤”？《黃帝內經》裡的講到：春養生、夏養長，
-
孕婦能不能吃火鍋？
懷孕可以吃火鍋嗎，孕婦吃火鍋有哪些應該注意的?下面我們就一起來瞭解下。 網友案例： 每年冬至，家人一起吃火鍋是個多年的習慣。冬至當天，拉拉早早地準備好了材料，準備晚上和家人一起歡度佳節。到了晚上，婆婆卻禁止拉拉吃火鍋，理由是拉拉現在有孕
2014-11-12 18 -
養發不止護髮素 營養飲食讓頭髮健康靚麗
想要擁有電視廣告裡明星般健康靚麗的頭髮，僅僅是洗髮水和護髮素是不夠的。頭髮也需要各種營養，調整飲食和選擇一些特定的食物，會讓頭髮更健康。據韓國《首爾日報》11月11日報導，隨著人們對頭髮健康的日益關注，發部保養方法層出不窮。《印度時報》等
-
女性排毒吃什麼好？飲食+喝茶幫你忙
女性吃什麼可以排毒呢？女性如果不及時排掉身體內的毒素就會容易長痘痘或臉色蠟黃，這可怎麼辦呢？小編認為排掉最科學健康的方式就是通過飲食，所以今天就為大家帶來吃什麼排毒，快來一起看看吧。吃什麼可以排毒蝦皮：含鈣量高，而鈣有助於鉛的排泄 牛奶—
-
女性脫髮吃什麼好？3種飲食易致脫髮
女性脫髮吃什麼好？脫髮的原因有很多種，女性和男性脫髮原因往往是不同的，所以不能一概而論。同時，也有可能是飲食引起了脫髮哦。在這裡，小編就來為大家一一介紹女性脫髮吃什麼以及哪些飲食會引起脫髮。女性脫髮吃什麼好補充碘質：頭髮的光澤與甲狀腺的作
2014-11-26 11 -
三款養生食譜 補鐵補血容顏永駐
貧血是生活中常見的一種疾病，給患者的生活帶來了極大的困擾，貧血的因素有很多，缺鐵性貧血就是其中的一種。如果是缺鐵性貧血的話，我們就要補鐵補血，那麼我們該如何補鐵補血呢？下面我們就為大家介紹補鐵補血的食療驗方。 1、人參桂圓阿膠膏 原料：
-
女性吃大蒜的5大好處
有很多女性因為討厭大蒜的味道，而不喜歡吃大蒜，然而，女性適量吃一些大蒜是有很多好處的。下面，小編就來為大家詳細介紹吃大蒜的5大好處，快來一起學習學習吧。女性吃大蒜的5大好處除皺。大蒜裡的某些成分，有類似維生素E與維生素C的抗氧化、防衰老特
2014-12-01 11 -
多吃紅棗養顏排毒：女性多吃紅棗的6大好處
女性養生保健，一定少不了紅棗。其實，紅棗的吃法有很多，不同的吃法可以發揮紅棗的不同營養價值。今天，小編所要為大家介紹的是女性紅棗泡水喝的6大好處，快來一起看看吧。紅棗泡水喝的6大好處紅棗泡水，養肝排毒。實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水
-
開心果營養價值高 孕婦食用開心果有講究
孕婦可以吃開心果嗎？開心果的營養價值有很多，在特殊時期的准媽媽是可以適量吃一些開心果來增加營養需求的。不過，孕婦吃開心果是有很多講究的。下面就和小編一起來看看孕婦如何吃開心果吧。開心果的營養價值油酸。油酸含量占開心果所含脂肪的一半以上，它
-
冬天女性吃桂圓的功效與作用
冬天女性吃桂圓的功效與作用是什麼呢？女性多吃桂圓具有保健養生的作用，是一定不能錯過的。那麼，具體來說桂圓對女性的養生作用究竟是什麼呢？今天，小編就來為大家一一介紹女性吃桂圓的好處，快來一起看看吧。冬天女性吃桂圓的好處溫補：多喝桂圓茶可增進
-
冬季吃什麼對皮膚好 3款補水食譜你記下來了嗎？
女性冬天吃什麼對皮膚好呢？愛美之心，人皆有之。在寒冷乾燥的冬季，女性如果要保持完美的皮膚呢？今天，小編就來為大家出出招，介紹哪些食物對皮膚有好處，快來一起看看吧。冬天吃什麼對皮膚好紅柿子椒。紅柿子椒生熟吃皆可。一個紅柿子椒所含維生素C超過
2014-12-16 10 -
女性祛痘吃什麼食物好
女性祛痘吃什麼食物好呢？女性祛痘要注重調理，其中飲食就是很重要的一點。在這裡，小編就要為被痘痘困擾的女性朋友出出招，來告訴你哪些食物可以幫你祛痘，別錯過了哦。女性祛痘吃什麼食物好維A類食物。即維生素A含量豐富的食物，最常見的有胡蘿蔔、韭菜
2014-12-21 10 -
女性皮膚乾燥吃什麼好？
女性皮膚乾燥吃什麼好呢？相信每位女性多會很關注自己皮膚是否有乾燥等現象，尤其是在冬天更加容易出現乾燥的現象，這可怎麼辦呢？小編告訴大家，皮膚乾燥吃一些富含維生素A的食物就可以有效改善哦。皮膚乾燥應吃富含維生素A的食物缺乏維生素A會引起全身
-
女性想擁有白嫩肌膚應該怎麼吃
相信每位愛美女性都希望自己可以擁有白嫩的肌膚，除了到美容院做護理外，日常的飲食也會對肌膚有所影響哦。不信的話就和小編一起來看看吃什麼能讓肌膚變白吧。吃什麼皮膚能變白白蘿蔔：中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功
-
月經來了吃什麼好：經期女性別吃5類食品
女性來月經吃什麼好呢？經期對每位女性來說都是很關鍵的，要做好調理，這樣才能使你的身體越來越健康哦。那麼，你是否知道月經來了吃什麼好呢？在這裡，小編就來科普哪些食物適合在經期吃吧。女性來月經吃什麼好月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可
2014-12-24 11 -
女人補血氣應吃8種食物
補血氣基本是每位元女性都需要的養生事項，那麼，要如何調養補血氣呢？今天，小編就來為大家介紹幾種可以幫你不足血氣的食物，千萬別錯過了哦。女人補血氣應吃8種食物南瓜：補血之妙品。被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質，胡
