-
降血壓的蔬菜有哪些？
身在物質生活豐富的社會，很多“富貴病”也在逐漸的增加，高血壓就是其中之一。降血壓就一定不能少了蔬菜的幫忙，那麼降血壓的蔬菜有哪些呢？微微健康網小編來為大家介紹三種能降血壓的蔬菜吧。 1.茄子：現代研究證明，茄子的紫色皮中含有豐富的維生素
-
喝水可治九種“病”
水是生命之源，喝水非常重要，每天堅持正確喝水不僅是健康的需求還可以治療疾病。請看喝水可治九種病很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美白喝檸檬水，到底喝什麼水最好呢？人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需
-
如何挑選水果皇后山竹?
山竹被人們稱為"水果皇后山竹"山竹具有降燥、清涼解熱的功效，如果你很容易上火不妨多吃，那我們要如何挑選水果皇后山竹呢?下面就跟著小編來看一下吧。 山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，平日裡容易上火的人可以多食用。與榴槤齊名，
-
雞蛋刮油減肥法 快速瘦10斤
雞蛋的營養價值高，雞蛋的吃法很多，想減肥的MM，最好的減肥方法就飲食吃出苗條身材，下面微微健康網小編介紹雞蛋刮油減肥法，快速瘦10斤。愛美的MM，還等什麼呢?趕快行動吧! 雞蛋蔬菜餅 原料：中筋麵粉120克、雞蛋1個、冷水180克、 牛
-
煎蛋也會引起婦科病
煎蛋是一種常見的食品，多作為早餐的食譜，煎蛋不僅美味還營養價值高，家庭主婦要注意了，不多吃煎蛋。下面微微健康網小編告訴你煎蛋也會引起婦科病。 如今，患乳腺癌、卵巢癌和子宮癌的女性越來越多，其實，引發這些現代婦科病的原因並不是性開放或性不
-
女人護膚多吃哪些水果
水果是人們日常生活中天然保健品，想保持青春永駐女性不妨多吃水果，而且對你身體好多，還有預防疾病的作用，那麼，女人美白抗衰老應該多吃哪些水果。 蘋果被奉為美容聖品 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果
2012-09-29 10 -
夏季吃哪些食物最能減肥
夏季，天氣炎熱，愛美的MM最減肥季節，當然最好是享受美食的同時也健康減肥又美肌，那麼，吃什麼食物可以快速健康減肥呢?下麵微微健康網小編推薦夏季吃哪些食物最能減肥。 黃豆瘦身 飽和脂肪量低，不含膽固醇，用大豆蛋白取代動物蛋白，可降低血液中
2012-09-29 11 -
冬天喝水就可以治八種病
水是生命之源，喝水非常重要，每天堅持正確喝水不僅是健康的需求還可以治療疾病。請看喝水可治八種病！ 色斑 清晨一杯涼白開 很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了 美白 喝 檸檬 水，到底喝什麼水最
2015-12-31 10 -
3招教你正確吃苦瓜
【導讀】3招教你正確吃苦瓜是怎麼來的呢？正所謂苦瓜，又叫涼瓜，營養非常豐富，有清火、解毒等功效。很多人不喜歡吃太苦的苦瓜，而有些人則覺得越苦越好吃。到底該如何挑選苦瓜，並判斷它苦不苦呢？下面有小編介紹的3招教你正確吃苦瓜。 3招教你正
2016-01-03 25 -
四個買魚的挑選技巧
【導讀】魚肉不僅味道鮮美，而且營養價值極高，蛋白質含量更是豬肉的2倍。最重要的是，魚肉的脂肪含量較低，而且多是健康脂肪，滋補身體還不會讓人變胖。下面小編就會詳細的介紹四個買魚的挑選技巧，那是因為買魚可是有技巧的，一起來學學四個買魚的挑選
-
豬腰子怎麼吃才能補腎
俗話說吃什麼補什麼，所以吃豬腰子也能補腎，那豬腰子怎麼吃才能補腎呢，首先我們要把他做的好吃，這樣我們才能開開心心的吃它，達到很好地補腎效果。 豬腰子食療作用：豬腰子味甘咸、性平，入腎經；有補腎、強腰、益氣的作用。 洗豬腰子的竅門
2016-01-04 13 -
專家推薦的高考菜譜方案
每當高考時間越來越近的時候，家長們總是使出渾身解數為孩子準備高考菜譜，為的就是能讓孩子在考前補充充足的營養。備考期間，專家們為廣大的考生們制定了一些高考菜譜方案，讓你輕鬆的迎接高考。 A方案 早餐：切片麵包+果醬、鮮牛奶、荷包蛋、腐竹拌
-
考生需要什麼樣的高考菜譜？
考生需要什麼樣的高考菜譜？也許你認為應是對高考的發揮沒有多大的作用，其實未必。 一份科學合理的高考菜譜往往會是考生順利發揮的關鍵，但是我們也要知道考生需要的高考菜譜的種類，才能更好的滿足其需求。 有助於增強記憶力的配餐 早餐：豆沙包、牛
2012-09-29 11 -
高考菜譜這樣吃最科學！
一日三餐的合理安排，對即將參加高考的考生來說是最好的。但是臨近高考的考生們的飲食變化不宜太大，這樣反而會容易造成意外的發生。微微健康網小編告訴你，高考菜譜這樣吃最科學。 早餐：一定要吃 在一天的飲食中，早餐最重要。薛玉珠提醒考生早餐一定
-
提高記憶力的高考菜譜大全
補腦是很多高考的考生需要做的事情，通常補腦都是通過飲食來達成的。營養保健專家研究發現，那些所謂的補腦保健品，遠遠不及普通食物的效果好。在高考菜譜中，就存在著很多的補腦的食物喔。 1、雞蛋。大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切
2012-09-29 15 -
最不可缺的高考菜譜——排骨黃豆湯
高考前的營養補充對每一位莘莘學子來說都是非常重要的，一份合理的高考菜譜就是考生源源不斷的能量。對於即將參加高考的考生，父母更應在飲食上對備考的孩子細心照顧。微微健康網小編推薦你最不可缺的高考菜譜——排骨黃豆湯。 黃豆的營養價值非常高，其
2012-09-29 26 -
最適合考試的高考菜譜大全
高考的日子漸漸來臨了，這個關鍵的時候，不但考生們倍感壓力，就連爸爸媽媽們亦是如此。為自己的孩子準備些高考菜譜可是比較費腦筋的事情，但是高考菜譜的設計對考生的身體健康是非常有幫助的。 早餐：碳水化合物要充足 早餐的食譜應該是牛奶一杯，雞蛋
-
哪些降血壓的蔬菜最有效？
哪些降血壓的蔬菜最有效？蔬菜的種類繁多，但是不是每一種都具有降血壓的功效。一些高血壓的患者希望能找到一些常見的降血壓的蔬菜，當成治療之外的一種輔助。那麼微微健康網小編就為你介紹幾種降血壓的蔬菜吧。 1、番茄。 本品含有豐富的維生素、礦物
-
能降血壓的蔬菜有哪幾種？
能降血壓的蔬菜有哪幾種？高血壓是現代人的高發病，如果患者只是僅僅依靠藥物控制血壓還是不夠的，降血壓一定少不了蔬菜的幫助。微微健康網小編來為你揭秘降血壓的蔬菜種類，你無須再為血壓升高而煩惱了。 一、韭菜。就現代醫學的觀點，韭菜富含較多的纖
2012-09-29 14 -
有利於降血壓的蔬菜有哪些？
有利於降血壓的蔬菜有哪些？血壓一天天的升高，讓很多高血壓的患者的身體承受不住，只能求助於一些降血壓的食物。其實降血壓的蔬菜很多，只要長期食用這些降血壓的蔬菜，高血壓的問題自然而然就得到很好的控制了。 1、玉米和玉米須 作用：降血壓 玉米
