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八種食物可“殺掉”憂鬱
科學家發現，人的喜怒哀樂與飲食有著密切的關係，有的食品能夠使人快樂、安寧，有的食品則使人悲傷、憂愁、焦慮、憤怒。原因就是人體中一種稱為血清素的物質有助於鎮定情緒、解除焦慮，有的食物可以促進血清素的分泌從而給人帶來快樂的情緒。那麼，有哪些
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冬季嘴唇乾裂的治療方法
引發口唇乾裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。 蔬菜類： 如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經
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枯黃頭髮應該怎麼吃？
頭髮枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常燙髮、用堿水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。下面是針對幾種病因所致的
2012-09-28 26 -
土豆蜂蜜治療胃病
土豆是一種營養非常全面的食品。土豆加蜂蜜還可以用來治療胃病。 配方：馬鈴薯1000克，蜂蜜適量。 做法：將馬鈴薯洗淨，用攪肉機攪爛，用潔淨紗布包之擠汁; 放入鍋內先以大火煮沸，再以文火煎熬; 當濃縮至黏稠狀時，加入一倍量的蜂蜜一同攪拌
2012-09-28 14 -
蘋果都有哪些營養成分和效果？
無論是在日本還是在歐美，從古至今，蘋果都是最受歡迎的水果之一。英語中有句諺語：“一天一蘋果，醫生遠離我”，想必大家都知道。可見，小小的蘋果在保持人體健康方面，有著不容小覷的巨大魔力。今天微微健康網將給大家介紹蘋果都有哪些營養成分和效果，
2012-09-28 17 -
喝對花茶可助你排毒養顏調節內分泌
花茶，自古以來就是愛美女士的最愛，《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎經，有平肝、潤肺養顏之功效。據醫學證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效，在污染日益嚴懲的今天，花茶已成為愛美女士必不可少的純天然
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八種有美白牙齒功效的食物
很多人都比較羡慕別人有一口潔白的牙齒，但是面對自己牙齒的各種原因，都比較煩惱，今天小編就為大家推薦8種牙齒潔白的食物，還不趕緊學習起來，讓自己的笑容綻放？ 1.鳳梨。鳳梨中的鳳梨蛋白酶是一種天然去污劑，具有去除牙菌斑的功效。柳丁等柑橘
2016-07-30 13 -
盤點9個補充營養的誤區
很多人都習慣於缺啥補啥，但是進補了一段時間之後卻發現效果不是很明顯，畢竟在進補的過程中可能單單依靠一種元素的補充是不正確的，今天小編就為大家詳解這些誤區。 1.多吃纖維，鈣質流失！ 過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率
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口臭怎麼辦 幾種辦法來幫助你
口臭，就像公共場合中的一張尷尬“名片”.不管外表多麼光鮮，如果張嘴就是一股難聞的氣味，會讓你在渾然不覺中變成不受歡迎的人。那麼應該引起口臭的原因有哪些呢，又有哪些辦法可以解決呢，小編就為大家進行介紹。 1、牛奶。 如果牛奶殘留在嘴裡
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10食物吃錯部位竟會致命
很多食材儘管我們日常吃屬於無毒的狀態，但是如果不小心吃了不適當的部位，那麼就會中毒，甚至危及生命，下面就讓小編就為大家介紹哪些食物哪些部位不能吃。 1.番茄 毒物：生物鹼 有毒部位：莖和葉 儘管在許多國家番茄受熱捧，但他們確實有
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想要延年益壽 多吃這些食物
對於長壽的秘訣眾說紛紜：空氣潔淨、適量運動、營養均衡、作息規律……而對於忙碌的現代人來說，飲食調節最易實現。下面就和小編一起瞭解一下究竟哪些食物可以延年益壽吧。 1.藍莓。 抗氧化效果好，同時富含維生素和礦物質，能預防炎症，並促進細
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黑心食材多 識別有方法
在外面用餐，地溝油、帶肉餡的食品、海鮮等總是讓我們焦慮不安，誰知道餐館老闆到底會怎麼操作呢？以下招數盡可能的幫您打消顧慮，至少以防吃到黑心食材！下面就和小編一起來學習一下如何進行黑心食材的識別吧。 巧識“地溝油” 油大多數菜肴的必需
2016-07-30 11 -
各種堅果的功效有哪些
生活品質，生活水準的不斷提高，人們可以想吃什麼就吃什麼，水果蔬菜日常必備，堅果日常自然少不了，但是你們知道哪些堅果吃了對身體健康有利嗎？下面就讓小編來介紹相關六大常見堅果的食療養生功效。 栗子“腎之果” 素有“乾果之王”的美譽，在國
2016-07-30 10 -
以前你絕對不知道：車鑰匙上的這個救命鍵
您還不知道車鑰匙上的有救命鍵？今天一下這篇文章希望幫助您在危急時刻渡過難關。可以把今天學到的有關開車需要注意的健康問題的知識分享給您身邊的小夥伴們哦。 現在大部分人的家庭條件都變得非常的好的，基本上每家都開上了私家車，出行是非常的方便的
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歪瓜裂棗到底好不好
很多人喜歡購買“歪瓜裂棗”,認為這樣的果蔬更甜，口感也比普通的果蔬來的好，這種說法真的對嗎，很多人都不知道這些說法對不對，今天小編來進行一個簡單的介紹，從多種角度來解說這個問題。 現在市面上常見的畸形果蔬有草莓、番茄、葡萄、蘋果、胡蘿
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不吃飽飯怎麼減肥 其實有道理
有很多人經常開玩笑說“不吃飽怎麼減肥”,可能很多人就把這句話當成玩笑，殊不知，這句話也是有著很多的正確觀點的，下面就讓小編為大家進行科普，趕緊一起來看下吧。 “糖”在身體中有不可缺少的重要用途 嚴格來說，所謂的“糖”包括了平時大家見
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哪些食物不能帶皮吃
有不少的食物帶皮吃營養就會更豐富，自然有些食物一旦帶皮吃就會產生不良的影響，所以居家生活我們一定要記住這些食物的喜好，這樣才會發揮最大的營養，下面就和小編一起看看哪些食物不能帶皮吃吧。 土豆皮 土豆裡含有配糖生物鹼，這種有毒物資幾乎
2016-08-02 11 -
如何合理的解決剩菜剩飯的問題
很多人都有著這樣的煩惱，經常請一大幫小夥伴來自己家做客，玩的歡，吃的爽，但是小夥伴們回家了，你就發現原來聚餐完還剩下無數的飯菜，這應該怎麼解決呢，丟掉有點可惜，但是一下子又吃不完，今天小編就為大家介紹如何合理的解決剩菜剩飯的問題，還不收
2016-08-02 13 -
揭秘生活中那些炒菜習慣不健康
很多人為了健康都習慣於自己炒菜，但是在炒菜的過程中卻忽視了很多的問題，導致自己的炒菜變得不是那麼健康，今天小編就為大家揭秘生活中哪些炒菜習慣不健康呢，對我們身體健康又有哪些危害呢，小編就為大家做個簡要的介紹。 3個炒菜惡習有損健康：
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毒水果都有哪些 一般還有哪些毒素
現在很多水果都是屬於“毒”水果，這些“毒”水果都是在生長過程中，過量使用催長素、催紅素、膨大素，或者存放中過量使用防腐劑，甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等，已經成為嚴重威脅人們健康的公害。下面就讓小編為大家做個簡單的介紹。 桃
