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適合小孩夏天吃蔬菜有哪些？
現在很多小孩都很挑食，喜歡吃甜食、肉類，而不喜歡吃蔬菜。爸爸媽媽應該正確的引導孩子吃蔬菜，告訴孩子吃青菜的很重要性。下面介紹適合小孩吃的幾種蔬菜。小孩夏天吃苦瓜好苦瓜的清熱解毒功效相信大家都知道，其實苦瓜還有更好的妙用，就是美容養顏，能讓
2017-07-21 59 -
夏季皮膚乾燥吃什麼水果好？
相信大家都發現了，在夏天的話，肌膚更容易缺水，更需要補充收費，如果水分不足就會產生皺紋，有的人好奇夏天吃什麼說過好，下面小編為大家講解一下，夏季皮膚乾燥吃什麼水果?皮膚乾燥吃什麼水果呢?人體的70%是由水分構成，皮膚的水分不足就容易產生皺
2017-07-21 57 -
夏季心臟負擔重，這五種“養心果”不能錯過
中醫常講：“春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎”。中醫有“心通于夏氣”之說，一年之中，心與夏的關係最大，夏季心臟負擔重。夏至過後，溫度高，濕度大，熱擾心神，使人心煩易怒，坐臥不安。而此時，人體代謝加快，血液迴圈加快，相應心臟負擔加重。對於心腦
2017-07-20 79 -
醋煮雞蛋有什麼功效？
雞蛋的主要營養成分是蛋白質，而蛋白質是大分子物質，不易被人體消化吸收，必須分解成小分子物質--氨基酸或小肽後才能被人體吸收利用。當雞蛋經過加熱後，蛋白質中連結氨基酸的生物鍵被打開，變成氨基酸和小肽類物質，經人體的胃腸系統消化吸收後作為營養
2017-07-19 71 -
女人吃它排毒清腸年輕二十歲
我們知道的腸道，有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5釐米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下幹結、腐敗、發酵，如果排便不暢，會給身體帶來不少毒素。那麼，我們應該在飲食上如何注
2017-07-18 74 -
夏天吃什麼能預防中暑？
夏季天氣炎熱，容易中暑。那麼，夏天吃什麼防中暑，夏季預防中暑需要做到哪些呢？一起和編來看看夏天吃什麼防中暑的介紹吧！夏天吃什麼防中暑？ 1、西瓜 西瓜不僅味道好，而且藥用價值頗高，能夠消暑、解渴、利尿，在民間有“天然白虎湯”之稱。西瓜中含
2017-07-14 81 -
吃完火龍果，千萬不要把皮扔掉！
火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預防便秘。吃完火龍果，千萬不要把皮扔掉！在日常生活中我們一般吃火龍果主要吃它裡面的肉，那麼外面的皮能吃嗎？其實火龍果的果皮營養
2017-07-14 1522 -
這幾種蔬菜，平時吃是飯三伏前吃是藥膳
古人雲，萬病之源皆因六邪：寒、風、濕、暑、燥、火。三伏前是祛除六邪的最佳時機！有 10 大內補食物，平時吃是飯，三伏前吃是藥膳！三伏天就快到了，每天吃點它，能輕鬆去除六邪！好好看看，你會一生受用，也記得傳給家人和朋友！三伏前吃它，百病都幹
2017-07-12 61 -
泡面的危害及正確的食用方法
很多人都認為泡面方便易沖泡，味道也還不錯，所以十分喜歡食用泡面來解決饑餓問題。泡面其實對我們的身體危害特別大，據研究表明，人吃一碗泡面對存儲的毒素需要32天才能完全從身體裡排出去。下面小編給大家介紹泡面對人體的危害及該怎樣正確的煮泡面。泡
2017-07-12 76 -
三伏天冬病夏治的食療方
在三伏這40天期間，人體的陽氣最為旺盛，體內的凝寒之氣處於易解的狀態，這時配合補虛助陽，帶溫散寒的藥物，最容易把在蟄伏狀態的冬病之邪消滅。在三伏天治療“冬病”，不但可趁“伏天”陽氣旺盛之勢祛除體內沉積的寒邪之氣，還有幫助體質虛寒者調節和補
2017-07-11 107 -
黃油曲奇餅乾的做法你知道嗎？
黃油曲奇餅乾是一款經典的餅乾作品，製作起來簡單易學，十分適合一些初學者作為入門的一種食品。黃油曲奇餅乾的準備階段和烘焙階段都十分簡單，趕快對照以下的步驟開始吧！食材主料低筋麵粉200g黃油130g輔料細砂糖25g糖粉55g雞蛋50g 步驟
2017-07-06 44 -
男人腎虛需要吃什麼？
男人腎虛吃什麼好?男人最怕腎不好，尤其是腎虛，腎虛會給男性朋友帶來很多困擾;既然知道腎虛的危害，那麼生活中大家就要想辦法防治，其中飲食就可以有效調理腎虛症狀，下面就一起來看看腎虛患者吃什麼好吧。男人腎虛應該吃的食物有：山藥：性平味甘，為中
2017-05-26 199 -
牛奶能和雞蛋一起吃嗎？
牛奶和雞蛋都是我們十分熟悉的食品，不僅營養豐富，而且價格實惠，很多人都習慣早餐喝杯牛奶再吃個雞蛋。然而，網路上卻有這樣的說法：牛奶和雞蛋不宜同吃，否則反而會讓你困倦無力。這是真的嗎？家庭醫生線上編輯為此向南方醫科大學南方醫院營養科主管營養
2017-05-26 150 -
桑葚的八大功效
一到桑葚成熟的季節，吃桑葚的機會那都是拒絕不了的。實在，桑葚不僅可以解饞，還能夠起到養生治病的作用，效果很好。如今又是桑葚上市的季節，那麼，吃桑葚有什麼好處？應該注意點什麼呢?桑葚有八大優點1、抗氧化抗衰老桑葚是一種抗氧化的水果，對於女孩
2017-05-25 133 -
糖尿病人如何健康吃粽子？
糖尿病是一種比較常見的疾病，糖尿病形成的主要原因就是由於人體內的糖分含量過高，也就是我們常說的高血糖。現在的醫學比起上世紀的時候要發達很多，所以糖尿病就現在而言也不是什麼難治療的疾病，但是，對於糖尿病患者來說，還是要注意平時的飲食，儘量不
2017-05-25 88 -
常吃這些食物，緩解夏日疲勞
眼疲勞多吃枸杞上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表，眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載："枸杞，補腎生精，養肝明目。"食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損。要想發揮枸杞的護眼功效，最好且最簡單的方法，就是將其嚼爛了吃下去
2017-05-24 49 -
患胃病的人不能吃什麼水果？
患有胃病的人，是要注意飲食，在選擇吃的水果時也要特別注意。那麼患胃病不能吃什麼水果呢？ 患胃病不能吃什麼水果？ 1、鮮棗 冬棗有天然“維生素丸”之稱，專家提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。 這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會
2017-05-23 79 -
哪些寶寶是最需要補鈣的呢？
現在每個家庭都是獨生子女較多，每個家庭都非常關注寶寶的健康。而給寶寶補鈣是很常見的事情。那有哪些寶寶是最需要補鈣的呢？哪些寶寶是最需要補鈣的 1、冬季出生的寶寶 補鈣建議：寶寶出生14天后，就要開始補充預防量的維生素D，每天400單位，出
2017-05-20 39 -
枸杞竟然不能和它一起吃，而且危害如此大！
現代醫學研究證明：枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。還特別適合水腫型肥胖患
2017-05-20 140 -
九種水果的“食療”方
水果雖然營養豐富，但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。不僅僅是蒸著吃，還有N多種食療的是吃法，每一個都是美味又有功效的食療方。01、鹽蒸柳
2017-05-19 80
