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與豆腐絕配的四大美食
豆腐是公認的營養食品。它不但天然健康，還簡單易做，是我們常吃的家常菜。豆腐做菜，口味可濃可淡，和所有食材幾乎都“百搭”。但如果要想更好地吸收豆腐的營養，在餐桌上就要給它找好“搭檔”。 1.配點肉，蛋白質好吸收。 大豆有“植物肉”
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秋季養生 高血壓患者應必須注意哪些事項
秋季養生 切忌盲目進補 高血壓者要結合自身特點以清補為主，選擇一些既有豐富營養，又有降壓作用的食物，如山藥、蓮子、銀耳、芹菜、燕麥、百合等，有助於增強人的體質。肉類則適當多吃魚 蝦等水產品以及雞鴨等禽類(白肉)，少吃豬牛羊肉等紅
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香蕉巧克力的做法
隨著春天的腳步越來越近，天氣也是越來越熱，很多地方的氣溫都要趕上夏天的溫度了。而很多小朋友們在炎熱的天氣裡肯定想來一支冰棒降降溫。香蕉巧克力是眾多冰棒中的一種，當然很多小朋友都喜歡這樣的口味，如果大人們不放心在外面買的食物，其實在家裡也
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鹼性食物有啥好處？
人類的食物可分為酸性食物和鹼性食物。判斷食物的酸鹼性，並非根據人們的味覺，也不是根據食物溶于水中的化學性，而是根據食物進入人體後所生成的最終代謝物的酸鹼性而定。酸性食物通常含有豐富的蛋白質、脂肪和糖類，含有成酸元素較多，在體內代謝後
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喝牛奶禁忌有哪些
如今牛奶成了我們日常生活中必不可少的營養品，無論那個年齡段的人都可以食用，對健康非常有好處，那你知道什麼時候喝牛奶最好最養生嗎?喝牛奶的壞處都有哪些?不知道的你可以跟隨小編一起來看以下文章。 喝牛奶禁忌 1、牛奶越濃越好 有人認
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耗油生菜
菜系及功效：粵菜 蠔油生菜的製作材料： 主料：生菜600克,蠔油30克, 輔料：清油60克,胡椒麵1克,蒜末3克 調料：醬油10克,白糖10克,料酒20克,鹽1克,水澱粉10克,味精3克,香油5克,湯適量 教您蠔油生菜怎麼
2010-07-21 13 -
東北大餅的做法大全
東北大餅是北方的一種食物，有時候還會當作主食來食用，主要是以麵粉為主要材料，而且製作材料既簡單且製作方法不複雜，深受南北方人的喜愛。而南方人多數把東北大餅當作點心來食用。在一個風和日麗的中午，午睡過後的時候來個大餅配上一杯果汁，那真是快
2015-04-21 28 -
石榴雞
菜系及功效：粵菜 石榴雞的製作材料： 主料：雞肉,蝦肉各2兩（約80克）,冬菇2朵,筍1兩（約40克）,馬蹄2粒,薑2片,芹菜（小）1棵。蛋皮料：蛋白4只,粟粉1茶匙,水4湯匙。 調料：鹽1/2茶匙，糖1/3茶匙，粟粉2茶匙，
2010-07-21 13 -
飲食禁忌 九“代替品”加速你的衰老步伐
擁有一個健康飲食是多麼的重要!這你可能比誰都明白，但你可能並不知道一個健康的飲食是怎樣的?平日裡要如何吃?你知道日常飲食禁忌都有哪些?健康飲食小常識又有什麼?現在就小編一起來看文章吧! 飲食禁忌 我們常常會因為只是喜歡或者自認為
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薏仁紅豆粥忌諱都有什麼
薏仁紅豆粥是很多人喜愛的選擇，這樣的粥對滋補身體有很好幫助，常吃這類粥，對身體健康沒有任何損害，不過在對這樣粥選擇的時候，也要注意不能隨意的進行，薏仁紅豆粥忌諱也是比較多，如果錯誤的食用這樣粥，對身體健康也是沒有任何好處的，這點也都是要
2015-04-22 11 -
吃補藥的禁忌有哪些
現在很多人都注意到身體保健的情況，尤其是對中老年人來說，身體的健康情況更加值得關注，而很多人就有吃補藥的習慣，認為多吃補藥對身體有好處，其實事實並非如此。有些補藥吃的時候是有所禁忌的，不是所有補藥都能隨便吃的，也不要按自己平常的習慣來吃
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汴京烤鴨
菜系及功效：豫菜 汴京（燜爐）烤鴨的製作材料： 填鴨1只（2500-3000克）。配料：蜂蜜30克,京冬菜50克,菊花蔥,蝴蝶蘿蔔各100克。作料：鹽水10克,小磨油5克,甜麵醬50克。 汴京（燜爐）烤鴨的特色： 皮酥脆，肉
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8種“蜂蜜”勿食
蜂蜜那是人人都愛，有些人還會買些“特殊”的蜂蜜回去食用，就不知道這類蜂蜜摻假性有多大了，愛食蜂蜜的你對蜂蜜的作用與功效有何瞭解呢?蜂蜜水什麼時候喝好?我們又要如何分辨蜂蜜的好與壞呢? 警惕罕見“蜜種” 以下蜂蜜摻假的可能性非常大，
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心臟病人的飲食禁忌
我們都知道心臟病現如今的發病率越來越高，引起心臟病的原因有很多，可能是由於生活的壓力，高節奏的生活讓我們每天疲於奔波，每天承受的壓力很大，那麼心臟病患者飲食蓋注意些什麼呢？下面就讓我們來瞭解一下心臟病人的飲食禁忌。 心臟病飲食禁
2015-04-23 12 -
如何保護老人大腦
科研人員發現，健康的食品有助於大腦注意力的集中，可以使人處於情緒高漲狀態，增強記憶力，防止大腦早衰。 食物可以多種方式影響大腦的功能，有些食物所含營養可以產生出腦化學物質，即神經傳遞素。該物質可以增強記憶力，提高注意力，加速反應力
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豆漿加蜂蜜可以嗎
豆漿是很常見的，對它的選擇可以放心進行，豆漿含有的營養元素比較多，常喝利於身體健康發展，不過在喝豆漿的時候，也不能空腹選擇，否則對胃部會有影響，這點喝豆漿的時候也要注意，那豆漿加蜂蜜可以嗎，這也是很多人不太清楚的，下面就詳細的介紹下。
2015-04-24 10 -
特色湘菜——全家福
菜系及功效：湘菜 全家福的製作材料 主料：水發海參50克，水發魷魚50克，蝦仁50克，香菇50克，豬肉餡50克，將油15克，料酒10克，薑10克，白糖4克，味精2克，鹽,蔥，水澱粉，高湯，油，香油各適量。 全家福的做法 1．
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食用番茄禁忌 日常4吃法對身體有害
番茄的營養非常豐富，口味也很不錯，在如今你可以一年四季都吃上番茄，今天我們就來談談番茄的營養價值問題，看看吃番茄禁忌有哪些?現在就隨小編一起來看文章學習吧! 番茄禁忌 番茄(Tomato)別名番茄、洋柿子，古名六月柿、喜報三元。在
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徽州蒸雞
菜系及功效：徽菜 徽州蒸雞的製作材料 肥母雞1只約1000克，板栗200克，醬油約1湯匙，紹酒約1湯匙，雞湯約2杯，冰糖少許。 徽州蒸雞的做法 1．將雞從脊背處剖開，取出腸髒，洗淨濾水。板栗煮熟後剝殼除內衣。在雞肋骨處用刀尖
2010-07-22 16 -
母乳餵養的飲食禁忌
自寶寶們生下來之後，我們的新媽媽們就開始擔心寶寶們吃母乳的時候，自己應該多吃什麼，少吃什麼，而不能吃什麼，才能提高乳汁的品質，還要考慮到寶寶們的需要，不能吃辛辣的食品，半生半熟的食品，更不能吃含有防腐的食品和飲料，上火的東西也不能吃等等
