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白領的福利 五種食物白領人群要常吃
眼睛盯著螢幕是不是十分乾澀頭疼呢？天天熬夜趕稿子是不是很焦慮呢？廣大白領們的工作壓力這麼大得有多辛苦啊，不過你知道麼，很多食物可以幫助你緩解壓力哦。 大棗 據現代醫學研究證明，紅棗中含有的環磷酸腺苷是人體能量代謝的必需物質，能擴張血
2016-05-06 37 -
用腦多了怎麼辦 天然食譜緩解腦部疲勞
孩子在學校裡用腦太多，老公在單位太勞累用腦也太多，妻子在家裡照顧父母精打細算的生活用腦太多。別著急，用腦多了需要好好的補一下。不然長期下來，怎麼受得了呢？ 1、天麻魚頭湯 做法：鰱魚頭1個，天麻15克。香菇、蝦仁、雞丁適量。 將鰱
2016-05-06 58 -
涼皮好吃可祛暑 教你在夏天製作出可口涼皮
涼皮是夏季時節人們最喜歡吃的能夠祛暑的美食，而許多喜歡烹飪的人，也會嘗試在家裡自己動手對涼皮進行製作，這就要求大家對製作涼皮的方法進行瞭解且掌握才能施行，下面本文就將製作涼皮的方法教給大家。 用料： 麵粉、澱粉、豆芽、黃瓜、蒜泥、香醋
2016-05-06 75 -
普通小豆腐 讓你從多種吃法中盡享美味
豆腐是人們在平時常吃的一種美食，而在日常生活中，以豆腐為主要食材烹飪的美食品種，也是多的數不勝數的，對於喜歡吃豆腐的人來說，如何將豆腐做成各種美味享用，確實是一件十分快樂的事情，下面本文就為大家介紹幾種豆腐的吃法。 熊掌豆腐 材料：
2016-05-06 52 -
飲食調節可預防老花眼 常吃六款食物效果更佳
在老年人群中，老花眼是一種最常出現的眼部疾病，由於老花眼對於老年人的生活影響很大，因此，在日常生活中，老年人對於預防老花眼的飲食調節方法，也應該多多的進行瞭解，下面本文就為大家推薦六款最為有效的食物。 預防老花眼的飲食調節 營養調整
2016-05-06 57 -
石榴皮作用實在大 治痔瘡腹瀉均有療效
石榴是一種營養十分豐富的常見水果，而在生活中，石榴的全身都是有著廣泛的用途的，石榴皮更是腹瀉和痔瘡治療的常用良方，因此，接下來本文就對石榴皮的功效與作用進行詳細的分析。 1、口舌生瘡：石榴皮煆炭研末，冰片適量混勻，香油調塗患處，每日兩
2016-05-06 96 -
男人吃什麼好 常吃這些食物更強壯
想要自己變得十分強壯有力，讓自己心愛的她為你癡狂麼?想讓自己更覺得自己是陽剛有力十分的男人味十足麼？其實這些小的願望很容易滿足，就光吃就可以吃出健康和強壯來，一起看看吧。 綠茶 建議：每天喝1-3杯綠茶，每杯含2單位熱量。 從抗癌
2016-05-05 80 -
男性保健 男人終生離不開的幾類食物
作為一個雄性動物，如何讓自己變得十分有力、有氣勢呢？其實運動是一部分，而其他的比如說吃也是可以幫我們達到這樣的一個效果的。下面我們就一起看看怎麼吃出男人的氣勢來吧。 鉻（chromium） 這種維持生命所必需的礦物質可以降低膽固醇含
2016-05-05 47 -
你真的會喝水嗎 喝水量卻是因人而異
水是生命的源頭，沒有水就沒有地球上千奇百怪的一切生命活動，人類也就沒有存在的基礎。可是，作為人類的必需品，你真的會喝水嗎？喝水實際上是有很多的講究的。 喝水量因人而異 有人說一天要喝夠八杯水才夠，其實喝多少水並沒有一個固定的要求的，
2016-05-05 57 -
蟲草全鴨可潤肺止喘 蟲草全鴨的製作方法
作為一種有養生保健功效的名貴中藥，冬蟲夏草在日常生活中是最常被人們選擇和購買的，而用冬蟲夏草為主要食材製作而成的食物，自然也是有許多種的，本文要為大家介紹的蟲草全鴨，便是有著潤肺止喘等功效存在的。 蟲草全鴨是一道傳統的漢族藥膳。有平補
2016-05-04 57 -
花生豬蹄簡單易做 推薦兩種花生豬蹄的做法
花生和豬蹄這兩種食物，都是人們在生活中公認的高營養性食物，而在人們做完手術或者身體有滋補需求的時候，將花生和豬蹄搭配製作而成的花生豬蹄湯，就可以幫助人們有效的改善體虛的症狀。 花生豬蹄是指用帶紅衣花生、豬蹄，外加蔥段、薑片、蒜瓣、醬油
2016-05-04 68 -
歸參燉母雞能益氣養血 具體該如何製作
在日常生活中，越來越多的人對於食物養生的方法都是很認可的，而通過飲食來達到改善身體狀況的目的，也是許多人會選擇的一種方式，歸參燉母雞就是一種有著益氣養血功效的食物，下面本文就對歸參燉母雞的做法進行詳細的介紹。 歸參燉母雞，能夠益氣養血
2016-05-04 46 -
銀耳湯的做法 銀耳湯的常見種類
美味的食物和湯羹在我們的生活中是最受人們歡迎的，而在各種特色的美味小吃中，銀耳湯是其中最受人們喜愛的一款湯飲，為了幫助大家更好的瞭解銀耳湯的做法，本文接下來就為大家進行詳細的介紹。 銀耳湯是一道常見的漢族甜品小吃。口感滑潤，香甜醇美。
2016-05-04 98 -
蔥白姜糖湯能發散風寒 具體做法如何
在寒冷的冬季時節，人們體內的寒氣也是會因為天氣的驟冷而聚積的，為了避免因為風寒而出現感冒的現象，很多人都會選擇熬上一碗蔥白姜糖湯飲用，以趕走體內的寒氣而避免感冒的出現，那麼，蔥白姜糖湯該如何製作呢？ 蔥白姜糖湯此湯有解表和中、發散風寒
2016-05-04 90 -
白領防輻射有五妙招 可常吃四種食物
輻射是白領工作者每天都需要面對的危害健康的一大殺手，而長期的面對電腦工作，其所產生的輻射性也會潛移默化的影響到大家的身體，因此，白領人士在平時要學會如何去防輻射，以下五大妙招就值得大家選擇。 第1招：操作電腦時最好在顯示幕上安一塊電腦
2016-05-01 46 -
清潔牙齒 就吃這16種食物
牙齒是我們在咀嚼食物時不可或缺的部位，而潔白整齊的牙齒，在人際交往中也是可以為我們的形象加分的，因此，做好牙齒的清潔工作，就需要大家在平時養成良好的習慣，而以下幾種食物，就能夠對牙齒的清潔起到幫助作用。 1.香菇。所含的香菇多醣體煟歟
2016-05-01 321 -
赤豆花生燉鯉魚可健脾開胃 怎麼做更好吃
現如今，人們在對自己飲食的安全性十分注重外，也會對如何才能夠讓自己的身體愈發強壯而十分的在意，通常情況下，通過合理的搭配飲食而進行身心的調理，是目前最常被人們接受的事情，赤豆花生燉鯉魚就是一款療效不錯的食療藥膳。 赤豆花生燉鯉魚是一道
2016-05-01 53 -
赤小豆鯉魚湯可消漲除腫 赤小豆鯉魚湯的做法
說起有著利水通乳和補脾健胃功效的湯飲，就不得不提到赤小豆鯉魚湯這一理想湯飲，在生活中，赤小豆和鯉魚這兩種食材，都是極為常見的，而人們在掌握了赤小豆鯉魚湯的做法後，也可以有效的幫助身體趕走一些常見的疾病。 李時珍在藥膳應用的穀豆中十分欣
2016-05-01 134 -
春季上火怎麼辦 吃這六種食物可清火
春季時節，由於天氣異常乾燥，很多人都容易出現上火的症狀，而在春季出現上火徵兆的時候，大家要想有效的緩解火氣，便可以通過飲食調理的方法祛除火氣，下面本文就為大家體檢六款能夠清火的食物。 1.香椿芽：藥膳價值高 香椿，又叫“春苗”，是春
2016-05-01 74 -
想要健脾益胃 可常吃這七種食物
脾胃的滋養，是人們在平時想要擁有健康的身體所必須重視的地方，通常來講，人們在平常進食的時候，都是需要脾胃來對身體的各個器官供給能量的，因此，健脾益胃，也就成為人們養生的主要目標。 1、香蕉能提升情緒帶來歡樂有快樂水果之稱 以春天採收
2016-05-01 65
