據可靠消息報導, 很多人已經被“懶”癌纏上。 所謂“懶”癌, 其實就是指因為自己的懶惰而惹來的癌症, 其中最為明顯的就是胃癌。 胃癌的產生, 基本上都是吃的原因。 如果你經常在家自己做飯吃, 根本就不會得胃癌。 下面, 就讓我來給大家說一下如何做好苦瓜炒肉脯。
1.1苦瓜和肉脯放在盤子裡
2.2這是做好的扣肉, 準備把肉脯部份切下來炒苦瓜。
3.1肉脯下鍋炒幹水份
4.2把苦瓜和肉脯都切成條狀
5.1放點水下去煮
6.2放腐乳下去拌炒
7.放了醬油等調味料下去煮幹汁就可以
8.炒好的肉脯上盤子備用
9.下點花生油下鍋炒下苦瓜
10.把炒好的肉脯放進苦瓜裡拌炒2分鐘就起可起鍋。
11.大功告成
看看小編今天的介紹大家其實在外面吃到的苦瓜炒肉脯其實沒有那麼難, 步驟也是非常簡單, 我們不妨在家裡做出更健康的吧!