疾病來時悄然無聲, 但是對人體的危害卻是極大的。 所以, 為了防病, 我們得改變自己的生活狀態。 而改變, 首先就要從每日的飲食開始。 我們要養成居然燒飯做菜的習慣, 這樣才能防病促健康。 而為了大家的健康, 下面小編就來說說關於家常炒菜花這道菜的做法。
1.五花肉切成片, 姜切成絲, 蒜切成片, 蔥花, 入盤待用;
2.1熱鍋放沙拉油, 放五花肉爆香。
3.2有機菜花洗淨切成小塊。
4.放薑片, 蒜片, 蔥花, 放燒燜醬汁爆香。
5.放菜花煸炒一下。
6.放鹽, 大火繼續翻炒幾分鐘, 燒至熟, 即可入盤享用。