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准媽媽夏季吃什麼好?推薦孕婦爽口食譜
准媽媽們在夏天吃什麼好呢?雖然,孕期有很多飲食禁忌,但是也要補充所需要的所有營養哦。那麼,夏天的孕婦食譜都有哪些呢?在這裡,小編為大家帶來了夏季孕婦爽口食譜,快來學兩招吧。夏季孕婦爽口食譜白菜奶汁湯...
2014-08-11 -
夏天孕婦吃什麼好?夏天孕婦營養食譜
夏天孕婦吃什麼好呢?想要在夏天也能保證自身營養需求和胎兒發育,就要有哦優質的飲食。今天,小編所帶來的幾款孕婦食譜可以讓准媽媽在夏天也能吃到又美味又營養的食物哦。下面就快來和小編一起學兩招吧。夏天孕婦...
2014-08-08 -
孕期准媽媽營養飲食很重要 推薦4款孕期食譜
孕媽媽在懷孕期間的飲食是需要多加注意的,如果孕媽媽日常飲食營養不夠的話,是會導致腹中的胎兒因為攝入不夠的營養素而影響他的正常發育的,這樣可能會導致胎兒早產或營養不良、貧血等情況。此外,孕媽媽在孕期有...
2014-07-23 -
孕期食譜推薦:清淡又營養
有些准媽媽在孕期對味重的食物會感到厭煩,想要吃一些清淡的。可是,在孕期又不得不做到營養的充分補充,這可怎麼辦呢?那麼,不如就來試試小編要為大家推薦的這兩款又營養又清淡的孕期食譜吧。清淡類孕期食譜雪花...
2014-06-05 -
推薦:鵪鶉肉類孕期食譜
鵪鶉並不是很多家庭經常吃的肉類食物,但是對於孕期的准媽媽來說,可以適當吃一下鵪鶉肉補充營養哦。那麼,鵪鶉肉要怎麼做才可口呢?不如先來看看小編為大家推薦的鵪鶉肉類孕期食譜吧。鵪鶉肉類孕期食譜炒鵪鶉肉片...
2014-05-19 -
推薦:豬肉類孕期食譜
准媽媽在整個孕期需要保證各種不同營養的攝入,應該要做到葷素搭配合理。這樣才能保證自身的原因充足以及胎兒的正常發育。今天,小編要為大家推薦的是豬肉類的孕期食譜,喜歡吃豬肉的准媽媽快來一起學兩招吧。豬肉...
2014-05-16 -
推薦:適合妊娠糖尿病的孕期食譜
出現妊娠糖尿病的症狀要怎麼辦呢?准媽媽在日常的飲食上就需要多注意了哦。在這裡,小編就為准媽媽們帶來了可以有效控制妊娠糖尿病的孕期食譜,千萬別錯過了哦。適合妊娠糖尿病的孕期食譜裡脊肉炒蘆筍原料:黑木耳...
2014-04-17 -
孕婦補鈣很必要 詳述孕婦補鈣食譜大全
孕婦缺鈣對胎兒發育有不良影響,懷孕期間孕婦怎樣補鈣呢?孕婦食譜有很多,下面給你介紹幾種孕婦補鈣食譜。一、榛仁萵筍扇貝原料:榛仁、萵筍、扇貝、鹽、雞精、料酒、沙拉油、香油、澱粉。做法:榛仁用水浸泡,去...
2013-10-15 -
芝麻類孕期食譜 准媽媽吃芝麻好處多
多吃芝麻對孕婦是有好處的,准媽媽在孕期各種營養都要均衡。今天小編推薦的兩款芝麻類孕期食譜,做法簡單又營養,准媽媽不要錯過哦。 芝麻的營養價值 芝麻含有脂肪和蛋白,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷...
2013-10-13 -
妊娠反應惹人惱 孕婦開胃食譜
懷孕第一個月,妊娠反應比較大,准媽媽往往面對一桌的佳餚卻沒有胃口,但准媽媽這時所需要的營養卻在增加,如何既讓孕期准媽媽胃口大開,又使她吃得有營養呢?一、番茄炒豆腐先用開水把番茄燙一下,去皮,切成厚片...
2013-09-02 -
夏天孕婦飲食原則有哪些?夏天孕婦營養食譜
在夏天,孕婦日常飲食要特別注意,不能為了消暑而吃一些會傷害到健康的食物,同時,夏天是水果最多的季節,准媽媽可以吃一些對身體有好處的水果。 一、夏天孕婦飲食原則 1、注意熱量需求。妊娠初期不需要特別...
2013-06-19 -
哺乳期食譜:兩款催乳產後食譜
哺乳期食譜的作用在於補充分娩所消耗的體力以及催乳,今天小編就來推薦兩款吧。 一、豬蹄當歸粥 主料:豬蹄350克,粳米100克 輔料:當歸10克, 調料:醬油2克,鹽3克,味精1克,大蔥5克 做法:...
2013-06-18 -
夏天孕婦食欲不振怎麼辦?夏天孕婦開胃食譜
夏天的悶熱天氣很容易讓人失去食欲,對於孕期的准媽媽更加食欲不振,怎麼辦呢?不如來試試小編推薦的夏天孕婦開胃食譜吧。 一、夏天孕婦食欲不振怎麼辦 1、少量多餐,儘量避免空腹,可以找一些喜歡吃的食物來...
2013-05-29 -
推薦:夏天孕婦營養食譜
炎熱夏季,孕婦會沒有食欲,這可怎麼辦呢?孕期的飲食是保證健康的首要條件,所以在夏天也要充分攝取營養。那麼,不如來試試小編推薦的夏天孕期食譜吧。 一、夏天孕期食譜 1、白菜奶汁湯 原料:白菜心500...
2013-05-16 -
推薦:孕期食譜紅燒猴頭菇
下面一起來看看孕期食譜紅燒猴頭菇的製作方法吧。 主料: 猴頭菇250克雞胸脯肉200克 輔料: 冬筍50克白菜100克黃芪20克白術20克 調料: 薑5克大蔥5克醬油5克料酒5克鹽3克味精2克澱粉...
2013-03-18 -
推薦:孕期食譜木耳拌海蜇
今天小編來推薦一款孕期食譜,木耳拌海蜇。 主料:海蜇皮250克木耳(幹)50克。 調料:大蔥5克大蒜5克醬油3克醋5克味精1克香油5克。 製作工藝 1。海蜇和木耳水發後,洗淨切絲,用開水燙...
2013-01-21 -
懷孕八個月吃什麼好:孕期食譜
懷孕8個月營養補充食譜精選推薦 1。蓮子雞頭粥 營養分析: 滋養之品,可補益心脾,治療妊娠腫脹。 製作方法: 1、鮮蓮葉洗淨,用開水燙過待用。 2、將糯米淘洗淨後放入鍋內,加入空心糖蓮...
2012-08-07 -
孕婦夏季食譜:預防准媽咪中暑的食譜
中暑是可預防的。象很多病一樣,防暑其實也可以用一些食療的方法,這裡推薦幾款美味食療法: 百合蓮子漿 用料:百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克;綠豆45克、冰糖或蜂蜜適量。 制法:將百合幹和...
2012-07-30 -
孕婦夏季食譜:美味爽口的涼拌食譜
適合准媽咪的涼拌食譜。 涼拌芹菜葉 材料 芹菜葉200克、豆腐乾40克。 調料 鹽、白糖、香油、醬油各適量。 做法 1。將芹菜葉洗淨,焯水,過涼,瀝水,剁細末,撒上鹽拌勻;豆腐乾焯水,撈...
2012-07-30 -
孕婦夏季食譜:准媽媽的開胃食譜
適合准媽咪開胃的夏季食譜。 白菜奶汁湯 原料:白菜心500克,牛奶50克,精鹽5克,雞湯150克,濕澱粉少許,食油、雞油各少許。 做法:將白菜去筋洗淨,切成長條,放入水中煮熟撈出,控去水分。...
2012-07-30
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1回答
孕婦疑問 懷孕初期的能吃牛排嗎
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1回答
孕婦食譜
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1回答
孕婦疑問 懷孕初期會有些什麼樣的症狀