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秋季吃什麼補鈣 最佳補鈣食物芝麻牛奶和蝦皮
“鈣”是我們身體所需的一種物質，豐富的鈣質能幫助我們骨骼的生長，也能幫助我們增強抵抗力，那秋季吃什麼補鈣呢?下面小編帶你看一下最佳補鈣食物是什麼。 補鈣冠軍：芝麻醬 不說不知道，很多人會認為鈣含量...
2017-03-06 -
老人秋季吃什麼？10款養生藥膳滋養老人
10款秋季老人養生藥膳當歸燉子雞原料：當歸30克，子母雞1只。製作：將子母雞宰殺去毛、去肚腸。將當歸填入雞腹，放入砂鍋中，加水適量，先大火煮沸，打去浮沫，再小火煨至爛熟。功效：補血益氣、和胃止痛。二...
2014-10-16 -
秋季吃什麼食物可以潤肺
養生之道網：秋季吃什麼食物可以潤肺？秋天氣候乾燥，人們經常會出現嗓子幹癢、脹痛的情況，這個時候就需要一些白色食物來潤肺，那麼秋季吃什麼食物可以潤肺呢？下面養生之道網為您介紹一些秋季潤肺食譜。 1、銀...
2015-11-27 -
秋季吃什麼補肝護肝 秋季補肝的方法
秋天是非常好的進補時節,但剛入秋最好不要大量進補,這個過程要循序漸進才行,那麼你知道秋季吃什麼菜補肝嗎?下面小編將為你詳細介紹一下秋季吃什麼菜補肝，快來看看吧。 秋季吃什麼菜補肝 秋天是一個乾燥的...
2017-03-07 -
秋季吃什麼美容養顏 7種食療方讓你擁有水潤肌
秋季，天氣比較乾燥，人的身體缺水比較嚴重，臉上的肌膚會感覺到緊繃繃的，那麼秋季吃什麼美容養顏呢?有什麼樣的方法幫你擁有無暇水潤肌膚呢?我相信很多愛美的女士一定很關心這個話題，那麼小編就滿足你們的...
2013-09-18 -
秋季吃什麼水果 潤燥止咳來吃梨
秋季吃什麼水果?潤燥止咳來吃梨《黃帝內經》說，春夏養陽，秋冬養陰。秋天是收穫的季節，可吃的水果不少，但其中有一種尤為契合“秋冬養陰”之意，它就是梨。 梨的品種較多，市面上常見的有鴨梨、雪梨、豐水梨...
2017-03-07 -
秋季吃什麼水果能解毒養肝呢
核心提示：人們生活工作壓力大，應酬繁忙，這些人把身體過分透支，導致免疫力下降，因此也成為了肝炎的高發者。在日常飲食中有什麼食物可以進行養肝護肝呢?秋季吃什麼水果能解毒養肝呢? 喝水時，如果在水中加...
2017-03-07 -
秋季吃什麼水果好？秋季水果養生又養顏
導讀：入秋後，是養生的最好時節，各式各樣的時令水果不僅好吃，而且健康，還可以做成各種點心，秋季吃那些水果更能達到養生的效果呢?四季養生網小編為大家推薦四種養生又養顏的水果佳品。 佳品一：...
2017-03-07 -
春季吃什麼好 吃草莓明目養肝
一、吃草莓明目養肝 草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香，深受人們喜愛。養生專家孫樹俠介紹，草莓營養價值高，春季吃草莓還能夠明目養肝。 《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、...
2016-03-16 -
寶寶秋季吃什麼潤肺 首選蓮子百合羹
寶寶秋季吃什麼潤肺 蓮子百合羹 蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在沙鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。可補益脾胃...
2016-11-01 -
秋季吃什麼潤肺養顏粥 首選南瓜百合粥
秋季潤肺養顏粥 1、南瓜百合粥 材料：南瓜250克、鮮百合50克、粳米100克、冰糖適量。 做法：將南瓜洗淨去皮，切丁，鮮百合摘瓣洗淨。將粳米洗淨後煮熟，用文火熬熟，加入南瓜丁煮爛，再放...
2016-10-27 -
高血壓秋天健康飲食 高血壓秋季吃什麼
高血壓秋季吃什麼好夏天是血壓較低的季節,而秋冬季血壓則普遍較高,是高血壓病發作的第一個高峰期。進入秋天,天氣逐漸變得涼快起來使人胃口大開,加上秋季節日多,中秋、國慶佳節連連,人們免不了要聚餐慶賀。...
2017-03-07 -
秋季吃什麼可以補水 秋季補水食物有哪些
秋季吃什麼可以補水?給身體補水，一年四季都很重要。秋季是一個乾燥的季節，補水更不應該被忽略。除了多喝水，多吃點補水食物也非常有效。那麼，秋季吃什麼可以補水呢? 1、吃糖補水。相比純水而言,含有少量...
2017-03-07 -
秋季吃什麼能提高免疫力
秋季是一個養生的好時機，秋季也容易發生多種疾病，所以提高免疫力很重要，那麼秋季吃什麼能提高免疫力呢？ 1、菌菇類食物 其中的多糖類有明顯增強寶寶免疫功能作用，還可以改善心血管功能。銀耳含有17...
2015-10-14 -
老人冬季吃什麼好 8種營養食物推薦
冬季是一個寒冷的季節，祖國醫學認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。老年人由於機體功能減退，抵抗能力低下等，在寒冷季節，更宜進行食補。那麼老人冬季吃什麼好呢？接下來為大家介紹幾...
2016-12-29 -
秋季吃什麼養發護髮
一、秋季吃什麼水果養發護髮 水果中所含有的大量營養對頭髮來說非常的重要。因此在平時應該多吃一些水果,以此來保證頭髮的正常生長。想要秋季柔順有光澤,你可以多吃以下的護髮養發的水果。 1、金橘 金橘中...
2017-03-07 -
【秋季吃什麼可以預防疾病?】
由於秋季的氣候差異大，忽冷忽熱。很多老年人難以適應急劇變化的氣候環境，常會引發多種疾病。但是，如果能及時應用食物防治，可以增強機體抵抗力，防止疾病的發生。那麼，秋季吃什麼能預防疾病呢?下面我們一起...
2017-03-07 -
秋季吃什麼水果好
【導讀】秋季要滋養吃什麼水果好？中醫學認為，秋季燥氣當令，為秋季的主氣，稱為“秋燥”.由於燥邪傷人，容易耗人津液，必現一派“燥象”:常見口幹、唇幹、鼻幹、咽幹、舌幹少津、大便幹結、皮膚乾燥甚至皸裂...
2015-09-22 -
【秋季吃什麼最有營養?】
由於人們在夏季體力及精力消耗較大，身體比較虛弱，因此到了秋季應注意進補。那麼，秋季吃什麼最營養呢?下面我們為大家詳細介紹。 秋季是從立秋至立冬3個月，秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以秋季養生...
2017-03-07 -
秋季吃什麼食物養生效果好
【導讀】秋天是人們進補的一個好時節，如果感覺自己平時的身體素質不是太好的話，大家可千萬不能錯過這一養生季節，在享受美味食物的同時，還可以起到養生的效果，可以說是一舉兩得的，那麼，到底秋季吃什麼食物...
2015-09-10
