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秋季吃什麼水果好 秋季七大水果之王
秋季也是水果的豐收季,現在很多蔬果都是採用大鵬種植,什麼水果都能吃到,但是我們吃水果時最好能選擇當季的水果,那麼,秋天吃什麼水果好呢? 1、梨 上榜理由:水果之宗 秋天的果籃裡,品種最多的...
2015-08-27 -
老人秋季吃什麼水果好
中醫認為,煥為秋季的主氣,稱為“秋燥”,其氣清肅,其性乾燥。常見口幹、唇幹、鼻幹、咽幹,舌幹少津,大便於結,皮膚乾,甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷,可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽...
2013-06-20 -
秋季吃什麼 紅薯全身都是寶
一、紅薯、紅薯葉都是寶 紅薯的名字很多,又叫番薯、朱薯、山芋、甘薯、紅山藥、金薯、番茹、土瓜、地瓜、玉枕薯、紅苕、白薯、甜薯等。中醫認為紅薯性平味甘,入脾、腎經;有補中和血、益氣生津、寬腸胃、通...
2012-10-18 -
學生春季吃什麼好?多吃大棗山藥助消化
一年之計在於春,而對於正在長身體的學生們來說,春季飲食要尤為重視。那麼,學生春季如何飲食?學生春季吃什麼比較好?春季飲食調養,宜選辛、甘溫之品,忌酸澀,飲食宜清淡可口,忌油膩、生冷及刺激性食物。學生...
2017-03-15 -
糖尿病人春季吃什麼好?多吃8種天然降糖藥
很多人得了糖尿病後,都非常注意飲食,不敢吃這不敢吃那,其實完全沒必要。糖尿病患者要學會吃,多吃具有降血糖的食物反而有益病情的控制。如今正值春季,很多糖尿病患者都不知道吃什麼食物好,別急,下面就為大家...
2017-03-08 -
春季吃什麼好 韭菜是第一選擇
韭菜在生活中並不少見,無論是韭菜炒蛋還是烤韭菜都備受大家的追捧,那麼什麼時候吃韭菜是最好的呢?專家表示,春季吃韭菜是個不錯的選擇,為什麼春季適合吃韭菜呢?下面就讓小編帶你來看看春季與韭菜之間到底...
2017-02-24 -
秋季吃什麼蔬菜最養生?
秋季首選養生蔬菜: 1、菠菜:是一種營養價值極高的蔬菜。菠菜中胡蘿蔔素的含量大大高於其他蔬菜,抗壞血酸雖低於辣椒卻高於番茄。菠菜所含的具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。 2、菜花:含有豐富...
2009-10-20 -
老人春季吃什麼好 推薦3款食療方
老人春季吃什麼好 豬肝粥 材料:豬肝60克、粳米250克、適量水。 功效:具有補血明目、養肝健脾之功,尤其適合經常頭暈及患有目疾肝病的老年人食用。 大棗山藥雞湯 材料:大棗3枚、山藥...
2017-04-06 -
秋季吃什麼肉對身體好
一、牛肉,最強壯的肉。 凡身體虛弱而智力衰退者,吃牛肉最為相宜。牛肉蛋白質的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適...
2012-09-07 -
秋季吃什麼食物預防疾病
【西葫蘆】 功效:極高維生素A,極低熱量 西葫蘆是一種極含水分的食物,高達94%以上,而且是一種低熱量又富含維生素A的食物。雖然其含有的維生素類和礦物質與筍瓜相似,但是西葫蘆的鎂、鉀含量比較...
2012-09-28 -
秋季吃什麼食物補鈣
【經典補鈣食物】 牛、羊奶及其奶粉、乳酪、優酪乳、煉乳。 【身邊常見的補鈣食物】 黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。 【補鈣NO.1卻容易被忽略的食物】 鯽魚、鯉...
2012-09-28 -
老人胃腸道不好冬季吃什麼好
入冬後,氣溫驟降,平時消化能力差的人可要小心了,飲食不規律、暴飲暴食很容易誘發急性胃腸炎。得了急性胃腸炎後,如果腹瀉頻繁又吃不進東西,在消耗大量水分和熱量的同時還可能導致低鈉、低鉀等電解質失調。...
2010-11-15 -
秋季吃什麼水果效果比較好?
雪梨yle="text-indent:2em;"> 秋季一般是食物進補的最佳時機,也是許多種水果都成熟的季節,而大家也都知道水果的營養價值是非常高的,因此在這個時候就可以多吃一些,以便讓自己變得更健...
2015-10-05 -
女性秋季吃什麼最養顏呢
胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,被日本學者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。 芝麻和核桃...
2010-08-20 -
秋季吃什麼水果蔬菜比較好呢?
女性經常吃水果不僅能夠起到美容養顏的功效,同時還能夠起到瘦身的效果,但是一些熱量比較高的水果並不適合減肥,一些糖分比較高的水果同時也不適合,水果的種類比較多,只要選擇合適的水果才能夠達到減肥的目的...
2015-10-07 -
秋季養胃有妙招 秋季吃什麼養胃
許多上班族由於工作影響,無法正常的飲食,導致了胃病的發生。這無疑對於身體健康又很大的影響,那麼趁著秋季的到來,有哪些食物能幫助我們養胃呢?下面為大家介紹秋季吃什麼養胃,供大家瞭解。 秋季吃了能...
2015-09-15 -
秋季吃什麼水果最好呢?
秋天的時候正是碩果累累的時候,秋天的時候有很多的水果都盛產出來了,可是在面對那麼多的水果的時候大家知道要選擇哪些水果來食用嗎,秋季是一個氣候多變的季節,大家也比較容易感冒,接下來讓小編為大家介紹有...
2015-10-17 -
秋季吃什麼身體不容易乾燥
秋季的時候許多人都會感到身體有些乾燥,因而容易患上一些呼吸道疾病,這無疑對於我們的身體健康是很大的困擾,那麼能不能用飲食的方法來改善呢?下面為大家介紹秋季吃什麼身體不容易乾燥,供大家瞭解。 ...
2015-10-13 -
秋季吃什麼水果最去火
秋季天氣乾燥,容易上火,日常可以選擇多吃些水果來降火。火氣大,多是因為身體缺乏維生素造成的,各種各樣的水果是攝取維生素的重要來源。水果富含膳食纖維,可以改善腸胃功能,此外,水果還含有大量水分,可以...
2015-10-22 -
炎炎夏季吃什麼好?
說到炎炎夏季吃什麼好?很多人就會想到一些湯湯水水,確實,夏季多喝湯有很好的保健作用;不過夏季飲食一定要選擇正確,否則對身體也是一種傷害,如:盲目食用溫補食品,很容易出現上火症狀等等;每個季節的進補...
2013-08-04