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豬肝炒什麼好吃?這兩種做法美味又營養
豬肝在我們的生活中十分常見，而用豬肝製作的各色美食也在生活中贏得人們的高度讚揚，那麼，豬肝炒什麼更好吃呢? 醬爆豬肝 原料：豬肝、茭白、青椒、蔥薑蒜、料酒、醬油、甜麵醬、糖、水澱粉。 做法：1、豬...
2016-09-29 -
好吃又營養的莧菜包子做法
越來越多的家庭會自己動手包包子、餃子了，自己動手做的健康、衛生、營養。莧菜包子也是大家比較喜愛的一種包子陷，莧菜非常有營養，特別是紅莧菜對生血補血都特別有益，對於這款營養莧菜包子自己在家應該怎麼做呢...
2016-09-29 -
調節情緒4招科學又有效
男性 因社會壓力導致脫髮怎麼辦？-社會的壓力給男性朋友一重又一重的負擔!男性朋友因為社會上的壓力導致的脫髮怎麼辦才好呢-專家說可以從下面的幾個方面來緩解壓力從而緩解脫髮的 症狀 ! 1、 心理調...
2012-04-10 -
自製水果沙拉 寶寶吃的舒服又營養
添加輔食後，寶寶的小嘴巴也變得更挑剔了，要想讓他們吃得舒服，又能攝入全面的營養，媽媽們就得磨練一下手頭功夫。水果沙拉是一個不錯的選擇，既沒有添加劑又富含維生素，而且美味可口，但是每個階段的嬰兒吃的水...
2013-09-09 -
包子這樣搭配好吃又營養
包子是大家都熟悉的食物，也是我們餐桌上的常客，不管是自己做還是外面買，不管是肉餡、菜餡還是甜餡，我們總習慣在日常偶爾吃一些。但包子要怎麼吃才算健康？下面小編就教大家包子怎麼健康地搭著吃。醬肉包醬肉包...
2016-01-11 -
白領冬天喝什麼？紫米牛奶溫暖又營養
冬至將近，天氣越來越冷，這種天氣，沒什麼比喝一杯熱飲更舒服的了。只是喝熱開水太寡淡，下午還會越喝越餓？下面小編就給大家介紹一款冬季熱飲，溫暖又營養，很適合上班一族在下午的時候喝哦~紫米牛奶的營養價值...
2015-12-22 -
推薦：美味又營養的寶寶早餐
寶寶吃早餐的最佳時間是起床後30分鐘。洗臉刷牙，去室外呼吸一下新鮮空氣，然後再進餐，這樣有助於增加食欲，對營養成分的消化和吸收也會有幫助。 讓我們來動手學習圍裙媽媽推薦的幾款精緻營養早餐吧！ ...
2012-08-30 -
孕早期吃什麼好清淡又營養的食譜
在孕早期，媽媽一定要注意飲食營養，一般媽媽會準備了各種豐盛的食物。其實，對於孕早期食譜要有營養但是也要清淡點，否則可能影響孕媽媽的胃口。那麼孕早期吃什麼好呢？清拌菠菜原料：菠菜250克，蒜末、幹紅辣...
2016-12-26 -
米飯這樣煮好吃又營養
米飯是南方人的主食，每天都會吃的，但是你會煮飯嗎？也許你會認為米飯只有一種做法，其實不一定，米飯的做法是有很多的。以下，小編就告訴你一個做米飯的一個秘方，不僅好吃還營養哦。 米飯怎麼煮最好吃...
2016-08-23 -
紅薯好吃又營養，但吃法有講究！
冬季天氣寒冷，香香甜甜的紅薯成為了“炙手可熱”的食物。雖然紅薯好吃又營養，但是冬季紅薯也不能隨便亂吃哦，吃紅薯是有一定的講究的。 紅薯的營養 紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多...
2015-12-21 -
秋天吃柿子如何吃的健康又營養？
柿子清甜可口，而且營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。鮮柿果中還含有無機鹽、礦物質和黃酮。今天介紹幾款柿子的食療方。 “鮮柿”的營養價值及功效 味甘、澀，性涼，具有清熱潤肺...
2012-11-26 -
夏日涼拌五種蔬菜 健康又營養
蔬菜能生吃就儘量生吃 “蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。 1、黃瓜 黃瓜...
2011-06-20 -
又香又營養的燉排骨
燉排骨怎麼做好吃 排骨就是豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨，排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、 骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。牛骨最好。 燉排骨做法有：冬瓜...
2011-05-18 -
好吃又營養 經常吃雞蛋的5個好處
雞蛋好吃、有營養，是一種老少皆宜、人人愛吃的食品，那麼你知道吃雞蛋的好處有哪些？吃雞蛋後不能做的事情有哪些嗎？ 吃雞蛋的好處 1、健腦益智 雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對...
2016-08-12 -
春筍這樣吃美味又營養
春天到了，春筍也慢慢的發芽了。春天最適合吃春筍了，那麼你知道春筍都有哪些營養價值嗎？春筍怎麼吃既健康又美味營養呢？今天小編就來向大家介紹一下春筍的吃法，一起來看看吧。 春天的竹筍被譽為“素食...
2015-04-07 -
巧用豆漿做飯 美味又營養
豆漿蒸米飯 用黃豆打制豆漿，去渣，用豆漿替代白水加入電鍋中煮米飯。味清香，米飯可口，能充分發揮豆和米的營養互補作用。夏天吃這種米飯清爽、滋養而健康。 豆漿粥 既然能夠煮飯，豆漿更能煮粥。把...
2011-07-26 -
節後盆栽金桔別扔掉 自製金桔開胃又營養
如果節後直接把金桔盆栽扔掉就太可惜了，金桔有著豐富的營養價值和功效，只需要簡單的自製，就能制出美味的金桔食品。 金桔的營養價值 1.金桔果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止...
2013-02-20 -
4個煲湯訣竅鮮美又營養 春季多喝什麼湯好？
如今正值春季，這個季節疾病多發，非常適合多煲些湯來保養身體。可是很多人對於煲湯並不在行，以為就是簡單的將食材加水煮開即可。要想煲出一鍋營養美味的湯其實是有訣竅的，究竟是什麼呢？下面一起來瞭解下吧！煲...
2017-03-21 -
豬肚怎麼做好吃又營養？
白醋get='_blank' href='/baike/shengjiang/'>生薑le="text-indent:2em;"> 豬肚是豬的胃，這是生活中的常見食物，味道十分美妙，很多人想知道豬肚...
2017-03-31 -
茄子美味又營養 茄子的3種做法
做茄子時只要不用大火油炸，降低烹調溫度，減少吸油量，就可以有效地保持茄子的營養保健價值，如土豆燉茄子。另外，加入醋和番茄有利於保持其中的維生素C和多酚類。 茄子的做法 1.涼拌茄條 長茄...
2017-02-21
