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感冒食療藥膳
感冒（俗稱“傷風”）為臨床上常見的外感疾病。主要是感受風邪所致，多發於氣候突、冷暖失常之時。初起，一般多見頭痛、畏寒、鼻塞、流涕、噴嚏、聲重，繼而發熱、咳嗽、喉癢或咽痛等。重則惡寒（甚至寒戰）、高熱、頭痛、周身疼痛、疲乏等。屬於“時行感冒
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白術山藥粥健脾養腎 男人必喝的滋補湯粥
肝不好的男士怎麼補? 1、魚類、蝦類、雞肉、牛肉富含人體所需要的蛋白質、氨基酸，且易被人體吸收利用，赤小豆、大棗也很適合該類男性食用。 2、午餐可吃韭菜炒雞蛋、菠菜牛肉絲、番茄蛋湯。 3、小米粥、菜花燉肉、赤小豆鯉魚湯都是肝不好的男性理想
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女性便秘 吃七大排毒食物進行巧妙的治療
引起便秘的不良生活習慣： ①沒有養成定時排便的習慣，忽視正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。 ②飲食過於精細少渣，缺乏食物纖維，由於纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內運動緩慢，水分過量被吸收而導致便秘。 ③液體量攝入不足。
2011-03-13 13 -
白領最缺哪些營養素_白領最缺的營養素
養生之道網導讀：你知道白領最缺哪些營養素嗎？光彩的白領族人常常會被疲勞、頭疼、嗜睡、脫髮、食欲不振、視力模糊折磨，使工作效率下降。究竟白領最缺哪些營養素呢？下麵小編為您解答。 使工作效率下降，這是為什麼呢？這是因為工作緊張、生活不規律、飲
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白領如何預防空調病_白領預防空調病的辦法
養生之道網導讀：你知道白領如何預防空調病嗎？你知道我們現在有很多的白領每天的上班大半部分是待在空調房裡，那麼，女性呆久了就會出現身體疾病。究竟白領如何預防空調病呢？下麵小編為您解答。 1、保持室內空氣的流通 出現的症狀：在空調環境下工作，
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上班族如何預防輻射_如何預防輻射呢
養生之道網導讀：上班族如何預防輻射？對於上斑族人群來說，每天都會面對電腦，長期下去電腦輻射會對健康造成很大的危害，那麼上班族如何預防輻射呢？ 其實，如何預防輻射是需要技巧的，顯然，我們並不是不想防輻射，而是一心想著產品在更新換代之後可以進
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久坐族需多吃的蔬菜_久坐族要多吃什麼
養生之道網導讀：久坐的上班族，肩頸、腰椎都是很不好。再加上午餐基本都是速食，營養又不全面。久坐族們到底要多吃什麼呢？久坐族需多吃的蔬菜你們知道嘛，現在小編就告訴你們久坐族需多吃的蔬菜由於哪些吧。 一、久坐族需多吃的蔬菜 1、萵苣：具有開通
2015-10-30 12 -
白領疲勞10大元兇_白領疲勞元兇有哪些
養生之道網導讀：你知道白領疲勞10大元兇嗎？忙碌的工作，壓得都市人身心疲累，不知道從什麼時候起，“好累啊”就那樣自然地成為許多人的口頭禪。那麼究竟白領疲勞3大元兇有哪些？下麵小編為您解答。 1、用眼過度： 如果全神貫注於某物過久，人體會感
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白領需要多少睡眠合適_白領所需睡眠時間
養生之道網導讀：你知道白領需要多少睡眠合適嗎？世界衛生組織的一項全球調查表明，全世界僅有5％的人真正健康；剩下的95%中，只有一小部分被醫生明確診斷為患病人群。就近白領需要多少睡眠合適？下麵小編為您解答。 小編推薦： （一）悄然擴展的都市
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辦公室也能做的養生招_辦公室怎麼養生
養生之道網導讀：你知道辦公室也能做的養生招嗎？長時間坐辦公室的女性容易患上各種疾病，例如肥胖、頸椎病等等，因此就需要一些針對辦公室一族的養生方法。下麵小編為您解答辦公室也能做的養生招。 寫字樓裡的OL們總是長時間在案頭忙碌。用電腦、看檔、
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吃什麼可以防輻射_哪些食物能防輻射
養生之道網導讀：吃什麼可以防輻射？對於上班一族人群來說，長時間面對電腦，會導致電腦輻射的發生，那麼吃什麼可以防輻射呢？ 職場麗人多喝優酪乳可以防輻射 對於那些吃完午餐就不喜歡運動，只想要坐在電腦前的女性需要補充營養。當然，對於一些每時每刻
2015-10-30 12 -
保護視力的方法有哪些_IT一族如何保護視力
養生之道網導讀：保護視力的方法有哪些？在電腦電視甚至是觸屏手機越來越流行的時候，人的視力也有了非常大的改變，視力下降在人群中越來越嚴重，而且患者年齡也在逐年降低，那到底保護視力的方法有哪些呢。 視力下降的原因 日常學習/生活中不良習慣引
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恐怖！麻辣燙的15大致命危害
養生之道網：吃麻辣燙有什麼危害？青菜魚肉被穿在了籤子，沒有什麼講究的攪和在一起，加上帶有罌粟的調料就開始煮大鍋燴了，這就是麻辣燙。秋冬季節，麻辣燙更受歡迎了，但是吃麻辣燙有什麼危害呢？ 一位37歲的田女士過分“迷戀”火鍋，而一天三頓都“涮
2015-12-16 11 -
噁心想吐是怎麼回事是什麼病
養生之道網：噁心想吐是怎麼回事？有的人經常會出現噁心想吐的情況，自己卻不知道是怎麼回事。其實出現噁心嘔吐的原因很多，但大家也能根據其表現特徵進行自我診斷，下面養生之道網為您介紹噁心想吐是怎麼回事，看看吧。 噁心想吐是怎麼回事？ 引起噁心、
2017-02-28 37 -
做全身體檢要注意25個細節
養生之道網：做全身體檢要注意什麼？快到年關了，遵循定期體檢的養生指南，很多人選擇在刺客進行體檢，那麼做全身體檢要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹做全身體檢要注意什麼，看看吧。 1、在前一天晚上十點半以後儘量不要吃東西，可以適量的喝點水。
2016-03-07 17 -
上班族秋季日常如何保護嗓子
養生之道網：日常如何保護嗓子？最近氣候很乾燥，因為咽喉問題而導致失聲的英語老師用文檔打字上課在網上引起了關注，網友紛紛表示已經愛上這個話嘮老師了，那麼大家日常如何保護嗓子呢？下面養生之道網為您介紹秋季日常如何保護嗓子，看看吧。 1、常食黃
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24小時開wifi對身體有害嗎
養生之道網：自從無線網路普及之後，相信很多離不開網路的人的路由器都放在臥室，睡覺前玩手機更是常態，那麼24小時開wifi對身體有害嗎？下面養生之道網為您分析24小時開wifi對身體有害嗎，看看吧。 很多人擔心無線路由器帶來的輻射就在晚上睡
2015-12-28 81 -
凍傷緊急處理辦法_冬天凍傷以後怎麼辦
養生之道網：越來越冷了，不少北方人想必在冰雪的洗禮下早就瑟瑟發抖了吧，凍傷是冬天常見的詞，那麼冬天凍傷以後怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹冬天凍傷以後怎麼辦，看看吧。 冬天凍傷以後怎麼辦？ 1、輕傷：烤火、熱水燙 ①勤泡手腳，當剛出現凍傷
2015-12-07 16 -
白領怎麼克服電話恐懼症
養生之道網：白領怎麼克服電話恐懼症？生活中恐懼黑暗、老鼠、蛇等可以理解，而電話這種不可缺少的聯絡工具，也成了一些人的恐懼物件，一打電話就會緊張焦慮，說不出話，害怕接電話，害怕打電話。那麼白領怎麼克服電話恐懼症呢？ 白領怎麼克服電話恐懼症？
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飯後怎麼做能快速促進消化
養生之道網：胃酸胃脹一直是白領族的問題，很多人也一直在嘗試各種辦法來促進胃消化，增強胃動力，那麼飯後怎麼做能快速促進消化呢？下面養生之道網為您介紹飯後怎麼做能快速促進消化，看看吧。 1、暫停進食，實行饑餓療法。 ①禁食一餐或兩餐酌情而定。
2015-11-20 10
